Return to Video

Exerciții de memorie pe care oricine le poate face

  • 0:01 - 0:05
    Aş dori să vă invit să închideţi ochii.
  • 0:06 - 0:08
    Imaginaţi-vă că staţi în picioare
  • 0:08 - 0:11
    în faţa uşii de la intrare a casei.
  • 0:12 - 0:15
    Aş vrea să observaţi culoarea uşii,
  • 0:15 - 0:18
    materialul din care e facută.
  • 0:19 - 0:26
    Acum imaginaţi-vă un grup de nudişti
    supraponderali pe biciclete.
  • 0:27 - 0:29
    Concurează într-o cursă de ciclism nud
  • 0:29 - 0:32
    şi se îndreaptă direct spre uşa dvs.
  • 0:32 - 0:35
    Vreau chiar să vizualizaţi scena.
  • 0:35 - 0:38
    Pedalează din greu, sunt transpirați,
  • 0:38 - 0:40
    saltă în sus şi-n jos.
  • 0:41 - 0:45
    Şi se lovesc drept în uşa de la intrare.
  • 0:45 - 0:49
    Biciclete zboară peste tot,
    roţi se rostogolesc pe lângă voi,
  • 0:49 - 0:52
    spiţele ajung în locuri ciudate.
  • 0:52 - 0:56
    Păşiţi peste pragul uşii
  • 0:56 - 0:58
    în foaier, hol,
    orice e de partea cealaltă,
  • 0:58 - 1:02
    şi apreciaţi calitatea luminii.
  • 1:02 - 1:08
    Lumina străluceşte peste Cookie Monster.
  • 1:09 - 1:11
    Cookie Monster îţi face cu mâna
  • 1:11 - 1:14
    cocoţat pe un cal arămiu.
  • 1:14 - 1:15
    E un cal vorbitor.
  • 1:15 - 1:20
    Efectiv îi simţi blana albastră
    gâdilându-te la nas.
  • 1:20 - 1:24
    Miroşi fursecul de ovăz cu stafide
    ce urmează să şi-l bage în gură.
  • 1:24 - 1:28
    Treci pe lângă el. Treci în sufrageria ta.
  • 1:28 - 1:31
    În sufragerie, cu întreaga ta imaginație,
  • 1:31 - 1:34
    o vezi pe Britney Spears.
  • 1:35 - 1:39
    E îmbrăcată sumar,
    dansează pe măsuţa de cafea,
  • 1:39 - 1:42
    şi cântă „Hit me Baby One More Time”.
  • 1:42 - 1:45
    Apoi urmează-mă în bucătărie.
  • 1:45 - 1:49
    În bucătărie, podeaua a fost pavată
    cu un drum de cărămidă galbenă
  • 1:49 - 1:53
    şi din cuptor vin spre tine
  • 1:53 - 1:55
    Dorothy, Omul Tinichea,
  • 1:55 - 1:58
    Sperietoarea
    şi Leul din „Vrăjitorul din Oz”,
  • 1:58 - 2:00
    se ţin de mână şi țopăie spre tine.
  • 2:00 - 2:01
    Bine.
  • 2:02 - 2:03
    Deschideţi ochii.
  • 2:05 - 2:08
    Vreau să vă spun despre un concurs bizar
  • 2:08 - 2:11
    care se ţine în fiecare
    primăvară în New York.
  • 2:11 - 2:14
    Se numeşte Campionatul de Memorie
    al Statelor Unite.
  • 2:14 - 2:17
    Acum câţiva ani m-am dus să scriu
    despre acest concurs
  • 2:17 - 2:19
    ca jurnalist ştiinţific
  • 2:19 - 2:22
    aşteptându-mă, cred, că urma să fie
  • 2:22 - 2:25
    un fel de Superbowl al savanţilor.
  • 2:25 - 2:28
    Era un grup de indivizi şi câteva doamne,
  • 2:28 - 2:33
    variind mult atât ca vârsta
    cât şi în menţinerea igienei.
  • 2:33 - 2:35
    (Râsete)
  • 2:36 - 2:39
    Memorau sute de numere aleatorii,
  • 2:39 - 2:41
    uitându-se la ele doar odată.
  • 2:41 - 2:45
    Memorau numele a zeci
    şi zeci şi zeci de străini.
  • 2:46 - 2:49
    Memorau poezii întregi
    în doar câteva minute.
  • 2:49 - 2:51
    Concurau să vadă cine poate
    memora cel mai repede
  • 2:51 - 2:55
    ordinea unui pachet amestecat de cărţi.
  • 2:55 - 2:57
    Îmi ziceam, e incredibil.
  • 2:57 - 3:00
    Ăștia trebuie să fie
    niște ciudățenii ale naturii.
  • 3:00 - 3:03
    Am început să vorbesc
    cu câţiva concurenţi.
  • 3:03 - 3:05
    Acesta e un tip pe nume Ed Cook
  • 3:05 - 3:07
    care venise din Anglia
  • 3:07 - 3:09
    unde figura cu una din cele
    mai antrenate memorii.
  • 3:09 - 3:14
    Şi i-am spus:
    „Ed, când ai înțeles că ești un savant?”
  • 3:15 - 3:17
    Şi Ed zice: „Nu sunt un savant.
  • 3:17 - 3:20
    De fapt, am o memorie obişnuită.
  • 3:20 - 3:22
    Toţi care concurează în acest concurs
  • 3:22 - 3:25
    îţi vor spune că au o memorie obişnuită.
  • 3:25 - 3:27
    Cu toţii ne-am antrenat
  • 3:27 - 3:31
    să executăm aceste miraculoase
    exerciții de memorie
  • 3:31 - 3:34
    folosing tehnici antice,
  • 3:34 - 3:37
    tehnici inventate
    acum 2.500 de ani în Grecia,
  • 3:37 - 3:40
    aceleaşi tehnici pe care Cicero
    le-a folosit
  • 3:40 - 3:42
    să-şi memoreze discursurile,
  • 3:42 - 3:46
    învăţaţii medievali le-au folosit
    să memoreze cărţi întregi”.
  • 3:46 - 3:50
    Şi mă gândeam: „Uau. Cum de n-am auzit
    niciodată de asta?"
  • 3:50 - 3:53
    Stăteam în afara sălii de concurs,
  • 3:53 - 3:57
    şi Ed, care-i minunat, genial,
  • 3:57 - 3:59
    dar un tip englez oarecum excentric,
  • 3:59 - 4:04
    îmi spune:
    „Josh, tu eşti jurnalist american.
  • 4:04 - 4:05
    O cunoşti pe Britney Spears?”.
  • 4:05 - 4:10
    Şi eu: „Ce? Nu. De ce?”
  • 4:10 - 4:13
    „Pentru că doresc s-o învăţ
    pe Britney Spears
  • 4:13 - 4:16
    cum să memoreze ordinea
    unui pachet de cărţi amestecat
  • 4:16 - 4:18
    pe postul de televiziune naţională SUA.
  • 4:18 - 4:21
    Voi demonstra lumii
    că oricine poate face asta.”
  • 4:21 - 4:24
    (Râsete)
  • 4:26 - 4:30
    Spun: „Bine, eu nu sunt Britney Spears,
  • 4:30 - 4:32
    dar poate poţi să mă înveţi pe mine.
  • 4:32 - 4:35
    Adică, trebuie să începi undeva, nu?”
  • 4:35 - 4:39
    Şi acela a fost începutul unei experiențe
    foarte neobișnuite pentru mine.
  • 4:39 - 4:41
    Am petrecut cea mai mare parte
    a anului următor
  • 4:41 - 4:43
    nu numai antrenându-mi memoria,
  • 4:43 - 4:45
    dar şi investigând-o,
  • 4:45 - 4:48
    încercând să înţeleg cum funcţionează,
  • 4:48 - 4:50
    de ce uneori nu funcţionează
  • 4:50 - 4:52
    și care ar putea fi potenţialul ei.
  • 4:52 - 4:54
    Am întâlnit mulți oameni
    foarte interesanţi.
  • 4:54 - 4:56
    Acest tip se numeşte E.P.
  • 4:56 - 4:59
    E amnezic; avea foarte probabil,
  • 4:59 - 5:01
    cea mai proastă memorie din lume.
  • 5:01 - 5:03
    Memoria îi era atât de slabă
  • 5:03 - 5:06
    că nici nu îşi amintea
    că avea o problemă cu memoria,
  • 5:06 - 5:08
    ceea ce e uimitor.
  • 5:08 - 5:09
    Era o figură incredibil de tragică,
  • 5:09 - 5:12
    dar era o fereastră prin care vedeam
  • 5:12 - 5:15
    că memoriile noastre ne fac cine suntem.
  • 5:16 - 5:19
    La celălalt capăt al spectrului
    l-am cunoscut pe acest tip.
  • 5:19 - 5:20
    Acesta e Kim Peek.
  • 5:20 - 5:24
    El a inspirat personajul lui Dustin Hoffman
    din filmul „Rain Man”.
  • 5:24 - 5:26
    Am petrecut o după amiază împreună
  • 5:26 - 5:30
    în biblioteca publică din Salt Lake City,
    memorând cărţi de telefon,
  • 5:30 - 5:33
    ceea ce a fost entuziasmant.
  • 5:33 - 5:36
    (Râsete)
  • 5:36 - 5:40
    Şi m-am întors şi am citit o groază
    de tratate de memorie,
  • 5:40 - 5:43
    tratate scrise acum 2.000 de ani
  • 5:43 - 5:45
    în latină în antichitate
  • 5:45 - 5:47
    şi mai târziu în epoca medievală.
  • 5:47 - 5:50
    Am învăţat o mulțime de lucruri
    cu adevărat interesante.
  • 5:50 - 5:53
    Un lucru cu adevărat important
    pe care l-am învăţat
  • 5:53 - 5:56
    este că, odată ca niciodată,
  • 5:56 - 6:01
    ideea de a avea o memorie antrenată,
    disciplinată şi cultivată
  • 6:01 - 6:07
    nu era nici pe departe aşa străină
    cum ne pare nouă azi.
  • 6:07 - 6:11
    Odată ca niciodată,
    oamenii investeau în memoriile lor,
  • 6:11 - 6:16
    în antrenarea laborioasă a minţilor lor.
  • 6:16 - 6:18
    În ultimele câteva milenii
  • 6:18 - 6:21
    s-au inventat o serie de tehnologii:
  • 6:21 - 6:23
    de la alfabet la pergament,
  • 6:23 - 6:26
    la manuscris, presa de tipar, fotografia,
  • 6:26 - 6:28
    computerul, smarphone --
  • 6:28 - 6:31
    care au făcut progresiv,
    din ce în ce mai uşor
  • 6:31 - 6:33
    să ne externalizăm memoria,
  • 6:33 - 6:35
    să folosim surse externe
  • 6:35 - 6:39
    pentru această capacitate
    fundamental umană.
  • 6:39 - 6:43
    Aceste tehnologii au făcut posibilă
    lumea noastră modernă,
  • 6:43 - 6:44
    dar ne-au şi schimbat.
  • 6:44 - 6:47
    Ne-au schimbat cultural,
  • 6:47 - 6:50
    şi aş susţine că ne-au schimbat cognitiv.
  • 6:50 - 6:52
    Neavând nevoie să mai memorăm,
  • 6:52 - 6:55
    uneori parcă am uitam cum să facem asta.
  • 6:55 - 6:57
    Unul din ultimele locuri de pe pământ
  • 6:57 - 7:00
    unde poţi găsi încă oameni
    pasionaţi de această idee
  • 7:00 - 7:04
    a unei memorii antrenate,
    disciplinate, cultivate,
  • 7:04 - 7:06
    e la acest concurs unic.
  • 7:06 - 7:08
    De fapt nu e chiar unic,
  • 7:08 - 7:10
    sunt concursuri peste tot în lume.
  • 7:10 - 7:14
    Eram fascinat,
    vroiam să ştiu cum reuşesc.
  • 7:15 - 7:19
    Acum câţiva ani, un grup de cercetători
    de la Universitatea College Londra
  • 7:19 - 7:22
    au adus câțiva campioni în laborator.
  • 7:22 - 7:23
    Ei voiau să ştie:
  • 7:23 - 7:24
    au aceşti tipi
  • 7:24 - 7:29
    creiere oarecum diferite structural,
    anatomic de ale noastre?
  • 7:29 - 7:32
    Răspunsul a fost nu.
  • 7:32 - 7:35
    Sunt mai deştepţi decât noi?
  • 7:35 - 7:37
    Le-au dat o serie de teste cognitive,
  • 7:37 - 7:39
    şi răspunsul a fost: nu chiar.
  • 7:39 - 7:42
    Exista totuşi o diferenţă interesantă
    şi grăitoare
  • 7:42 - 7:44
    între creierele campionilor la memorie
  • 7:44 - 7:47
    şi subiecţii cu care erau comparaţi.
  • 7:47 - 7:50
    Când au pus acești tipi la RMN,
  • 7:50 - 7:52
    le-au scanat creierul
  • 7:52 - 7:57
    în timp ce memorau numere,
    feţe de oameni şi poze cu fulgi de zăpadă,
  • 7:57 - 7:59
    au descoperit că acești
    campioni la memorie
  • 7:59 - 8:01
    aprindeau părţi diferite ale creierului
  • 8:01 - 8:03
    decât ale celoralţi.
  • 8:03 - 8:07
    Foloseau, sau păreau că folosesc,
  • 8:07 - 8:11
    o parte a creierului care e implicată
    în memoria spaţială şi navigare.
  • 8:11 - 8:17
    De ce? E ceva ce noi ceilalți
    putem învăţa din asta?
  • 8:18 - 8:22
    Sportul memorării competitive
  • 8:22 - 8:24
    e motivat de un fel de cursă
    a metodologiilor
  • 8:24 - 8:27
    unde în fiecare an cineva vine
  • 8:27 - 8:30
    cu o nouă metodă de a ţine minte
    mai mult, mai repede,
  • 8:30 - 8:32
    iar restul trebuie să țină pasul.
  • 8:32 - 8:34
    Acesta e prietenul meu Ben Pridmore,
  • 8:34 - 8:36
    de trei ori campion la memorie.
  • 8:36 - 8:37
    Pe birou, în faţa lui
  • 8:37 - 8:41
    sunt 36 pachete de cărţi amestecate
  • 8:41 - 8:44
    pe care el urmează să încerce
    să le memoreze într-o oră,
  • 8:44 - 8:48
    folosind o tehnică pe care el
    a inventat-o şi doar el a stăpânit-o.
  • 8:48 - 8:50
    A folosit o tehnică asemănătoare
  • 8:50 - 8:52
    să memoreze ordinea exactă
  • 8:52 - 8:58
    a 4.140 de cifre binare
  • 8:58 - 9:00
    într-o jumătate de oră.
  • 9:01 - 9:02
    Mda.
  • 9:03 - 9:06
    Deşi existau o mulţime de metode
  • 9:06 - 9:10
    de a ţine minte în aceste concursuri,
  • 9:10 - 9:13
    toate tehnicile care sunt folosite,
  • 9:13 - 9:16
    în final se reduc la ceea ce
  • 9:16 - 9:19
    psihologii numesc indexare elaborată.
  • 9:19 - 9:22
    E bine ilustrat de un paradox inspirat
  • 9:22 - 9:24
    numit paradoxul Brutar-brutar,
  • 9:24 - 9:25
    care sună astfel:
  • 9:25 - 9:28
    Dacă rog două persoane
    să ţină mintă acelaşi cuvânt,
  • 9:28 - 9:30
    şi îţi spun ţie:
  • 9:30 - 9:34
    „Ţine minte că e un tip
    pe care îl cheamă Brutar”.
  • 9:34 - 9:35
    Acesta e numele lui.
  • 9:35 - 9:41
    Iar ţie îţi spun:
    „Ţine minte că un tip este brutar”.
  • 9:41 - 9:45
    Şi vin la voi după un timp,
  • 9:45 - 9:49
    şi întreb: „Ţii minte cuvântul
    pe care ţi l-am spus mai demult?
  • 9:49 - 9:50
    Ții minte care era?”
  • 9:50 - 9:54
    Persoana căreia i s-a spus
    că numele era Brutar
  • 9:54 - 9:57
    e mai puţin probabil
    să ţină minte acelaşi cuvânt
  • 9:57 - 10:00
    decât persoana căreia i s-a spus
    că meseria era de brutar.
  • 10:00 - 10:03
    Acelaşi cuvânt, memorat diferit; ciudat.
  • 10:03 - 10:05
    Ce se întâmplă aici?
  • 10:05 - 10:10
    Ei bine, numele Brutar
    nu înseamnă nimic pentru tine.
  • 10:10 - 10:12
    Nu e legat cu nimic
  • 10:12 - 10:16
    de toate celalalte amintiri din capul tău.
  • 10:16 - 10:17
    Dar substantivul comun brutar --
  • 10:18 - 10:19
    știm brutarii.
  • 10:19 - 10:21
    Brutarii poartă pălării albe nostime.
  • 10:21 - 10:23
    Brutarii au făină pe mâini.
  • 10:23 - 10:25
    Brutarii miros plăcut
    când vin acasă de la muncă.
  • 10:25 - 10:27
    Poate chiar cunoaştem un brutar.
  • 10:27 - 10:29
    Şi când auzim prima oară acel cuvânt,
  • 10:29 - 10:31
    începem să facem asocieri
  • 10:31 - 10:35
    care ușurează amintirea ulterioară.
  • 10:36 - 10:38
    Întreaga artă a ceea ce se întamplă
  • 10:38 - 10:40
    la aceste concursuri de memorie
  • 10:40 - 10:44
    şi întreaga artă de a reține
    mai bine în viaţa de zi cu zi
  • 10:44 - 10:48
    e să găsim modalităţi de a transforma
    Brutarii cu B mare
  • 10:48 - 10:50
    în brutari cu b mic,
  • 10:50 - 10:53
    să luăm informaţia
    căreia îi lipseşte contextul,
  • 10:53 - 10:55
    semnificaţia, înţelesul
  • 10:55 - 10:57
    şi să-o transformăm în aşa fel
  • 10:57 - 10:59
    încât să aibă semnificaţie
  • 10:59 - 11:04
    relativ la alte lucruri
    pe care le avem în minte.
  • 11:05 - 11:07
    Una din cele mai elaborate
    tehnici de a face asta
  • 11:07 - 11:11
    este de acum 2.500 ani în Grecia Antică.
  • 11:11 - 11:14
    E cunoscută ca palatul memoriei.
  • 11:14 - 11:17
    Povestea creării acestei tehnici
    sună astfel:
  • 11:17 - 11:20
    Era un poet pe nume Simonides
  • 11:20 - 11:22
    care participa la un banchet.
  • 11:22 - 11:24
    Era de fapt angajat pentru spectacol,
  • 11:24 - 11:27
    pentru că pe atunci dacă voiai
    să dai o petrecere trăznet,
  • 11:27 - 11:30
    nu angajai un DJ, angajai un poet.
  • 11:30 - 11:35
    El se ridică, spune poezia din memorie,
    iese pe uşă,
  • 11:35 - 11:40
    şi în momentul în care iese,
    sala banchetului se prăbuşeşte.
  • 11:41 - 11:43
    Toţi dinăuntru mor.
  • 11:44 - 11:45
    Nu numai că toți mor,
  • 11:45 - 11:49
    dar corpurile sunt mutilate
    fără să poată fi recunoscute.
  • 11:50 - 11:52
    Nimeni nu poate spune cine era înăuntru,
  • 11:52 - 11:55
    nimeni nu poate spune unde stătea fiecare.
  • 11:55 - 11:57
    Corpurile nu pot fi înmormantate
    cum se cade.
  • 11:57 - 12:01
    O tragedie peste altă tragedie.
  • 12:02 - 12:04
    Simonides, stând afară,
  • 12:04 - 12:06
    singurul supravieţuitor al ruinelor,
  • 12:06 - 12:09
    închide ochii şi realizează că,
  • 12:09 - 12:12
    cu ochii minţii,
  • 12:12 - 12:17
    vede unde stătea fiecare oaspete
    de la banchet.
  • 12:17 - 12:19
    Şi ia rudele de mână
  • 12:19 - 12:23
    şi îi ghidează pe fiecare către persoanele
    dragi printre ruine.
  • 12:24 - 12:27
    Ceea ce Simonides
    a realizat în acel moment
  • 12:27 - 12:30
    e ceva ce toţi ştim intuitiv,
  • 12:30 - 12:32
    anume că oricât de prost am sta
  • 12:32 - 12:35
    cu memorarea numelor
    şi numerelor de telefon
  • 12:35 - 12:38
    şi instrucţiunilor de la colegii noştri,
  • 12:38 - 12:44
    toţi avem memorii vizuale
    şi spațiale excepţionale.
  • 12:44 - 12:47
    Dacă v-aş ruga să redați
    primele zece cuvinte
  • 12:47 - 12:50
    ale poveştii pe care v-am spus-o
    despre Simonides,
  • 12:50 - 12:52
    probabil vă va fi greu.
  • 12:53 - 12:54
    Dar aş pune pariu
  • 12:54 - 12:57
    că dacă v-aş ruga să vă amintiţi
  • 12:57 - 13:02
    cine stă pe calul maro care vorbeşte
  • 13:02 - 13:04
    în holul vostru,
  • 13:04 - 13:06
    aţi reuşi să vedeţi asta.
  • 13:06 - 13:08
    Ideea din spatele palatului memoriei
  • 13:08 - 13:13
    e să creăm acest edificiu imaginar
    cu ochii minţii
  • 13:13 - 13:15
    şi să îl populăm cu imagini
  • 13:15 - 13:17
    şi lucruri pe care vrei să le ţii minte --
  • 13:17 - 13:20
    cu cât e imaginea mai aiurea,
    mai ciudată, mai biazară,
  • 13:20 - 13:24
    mai amuzantă, mai trăznită,
  • 13:24 - 13:27
    cu atât mai de neuitat va fi.
  • 13:27 - 13:30
    Acest sfat datează
    de mai mult de 2.000 de ani
  • 13:30 - 13:33
    din cele mai vechi tratate latine
    despre memorie.
  • 13:33 - 13:34
    Deci, cum funcţionează?
  • 13:34 - 13:38
    Să spunem că ai fost invitat
  • 13:38 - 13:41
    la un centru TED pentru a ţine un discurs
  • 13:41 - 13:44
    şi vrei să-l prezinți din memorie
  • 13:44 - 13:48
    şi vrei s-o faci cum Cicero ar fi făcut-o
  • 13:48 - 13:53
    dacă ar fi fost invitat la TEDxRoma
    acum 2.000 de ani.
  • 13:54 - 13:55
    Ce ai putea face
  • 13:55 - 14:00
    e să te imaginezi la uşa de intrare
    a casei tale.
  • 14:01 - 14:06
    Şi să vii cu o imagine absolut trăznită,
    ridicolă, de neuitat
  • 14:06 - 14:09
    pentru a-ţi aminti că primul lucru
    despre care vrei să vorbeşti
  • 14:09 - 14:12
    e acest concurs bizar.
  • 14:13 - 14:15
    Apoi intri în casă,
  • 14:15 - 14:17
    şi vezi imaginea lui Cookie Monster
  • 14:17 - 14:19
    care stă pe domnul Ed.
  • 14:19 - 14:21
    Şi acest lucru ţi-ar aminti
  • 14:21 - 14:24
    că vrei să-l prezinţi
    pe prietenul tău Ed Cook.
  • 14:24 - 14:26
    Şi apoi vezi o imagine cu Britney Spears
  • 14:26 - 14:29
    pentru a-ţi aminti de o anecdotă amuzantă
    pe care vrei să spui.
  • 14:29 - 14:31
    Apoi te duci în bucătărie,
  • 14:31 - 14:33
    şi al patrulea subiect
    despre care vrei să vorbeşti
  • 14:33 - 14:36
    e călătoria ciudată
    pe care ai făcut-o timp un an
  • 14:36 - 14:39
    şi ai câţiva prieteni
    pentru a-ţi aminti asta.
  • 14:41 - 14:45
    Așa îşi memorau oratorii
    romani discursurile --
  • 14:45 - 14:48
    nu cuvânt cu cuvânt, căci te-ar bulversa,
  • 14:48 - 14:51
    ci subiect cu subiect.
  • 14:51 - 14:54
    De fapt, expresia „topic sentence”
  • 14:55 - 14:57
    vine de la cuvantul grec „topos”
  • 14:57 - 14:59
    care înseamnă „loc”.
  • 14:59 - 15:00
    Asta e o rămășiță
  • 15:00 - 15:03
    de când oamenii obişnuiau să gândească
    la oratorie şi retorică
  • 15:03 - 15:05
    în acest gen de termeni spaţiali.
  • 15:05 - 15:07
    Expresia „în primul rând”
  • 15:07 - 15:10
    semnifică primul loc
    din palatul memoriei tale.
  • 15:11 - 15:12
    Mi s-a părut fascinant
  • 15:12 - 15:14
    şi m-a preocupat.
  • 15:14 - 15:17
    M-am dus la mai multe
    concursuri de memorie.
  • 15:17 - 15:19
    Şi aveam impresia că aş putea
    scrie ceva mai lung
  • 15:19 - 15:23
    despre această categorie
    a memoratorilor competitivi.
  • 15:23 - 15:25
    Dar era o problemă.
  • 15:25 - 15:27
    Problema era că un concurs de memorie
  • 15:27 - 15:31
    e un eveniment morbid de plictisitor.
  • 15:31 - 15:34
    (Râsete)
  • 15:34 - 15:38
    Serios, e ca un grup de oameni
    care stau şi îşi dau Bac-ul.
  • 15:38 - 15:40
    Cel mai dramatic devine
  • 15:40 - 15:42
    când cineva îşi masează tâmplele.
  • 15:42 - 15:45
    Iar eu sunt jurnalist,
    am nevoie de ceva despre care să scriu.
  • 15:45 - 15:48
    Ştiu că se întâmplă lucruri
    incredibile în minţile lor,
  • 15:48 - 15:50
    dar eu nu am acces la ele.
  • 15:50 - 15:53
    Şi am înțeles că dacă voiam
    să spun această poveste,
  • 15:53 - 15:56
    trebuia să intru puțin în pielea lor.
  • 15:56 - 15:59
    Așa că am început să petrec
    15 sau 20 de minute
  • 15:59 - 16:02
    în fiecare dimineaţă,
    înainte să citesc ziarul,
  • 16:02 - 16:05
    încercând să memorez ceva.
  • 16:05 - 16:06
    Poate era o poezie.
  • 16:06 - 16:09
    Poate un nume dintr-un anuar
  • 16:09 - 16:11
    pe care-l cumpărasem
    la un târg de vechituri.
  • 16:11 - 16:16
    Şi am descoperit că era şocant
    de distractiv.
  • 16:17 - 16:19
    Nu m-aş fi aşteptat niciodată la asta.
  • 16:19 - 16:22
    Era disctractiv pentru că nu era
    de fapt antrenarea memoriei.
  • 16:22 - 16:25
    De fapt încerci să devii
    din ce în ce mai bun
  • 16:25 - 16:27
    la crearea, vizualizarea
  • 16:27 - 16:30
    acestor imagini absolut absurde,
    grosolane, ilare,
  • 16:30 - 16:33
    şi sper de neuitat.
  • 16:34 - 16:36
    Şi chiar mi-a plăcut.
  • 16:36 - 16:42
    Acesta sunt eu purtând echipamentul
    standard pentru concursul de memorie.
  • 16:43 - 16:44
    Constă într-o pereche de căşti
  • 16:44 - 16:48
    şi o pereche de ochelari
    de protecţie opacizați
  • 16:48 - 16:50
    mai puţin două găuri mici,
  • 16:50 - 16:56
    pentru că distragerea atenţiei e cel
    mai mare duşman în concursul de memorie.
  • 16:57 - 17:01
    M-am întors la concursul
    despre care scrisesem cu un an înainte.
  • 17:01 - 17:03
    Aveam această idee de a concura,
  • 17:03 - 17:07
    ca un fel de experiment
    în jurnalism participativ.
  • 17:08 - 17:11
    Ar fi poate, mă gândeam,
    un epilog draguţ la cercetarea mea.
  • 17:11 - 17:15
    Problema a fost că experimentul
    a luat-o razna.
  • 17:15 - 17:17
    Am câştigat concursul,
  • 17:17 - 17:18
    (Râsete)
  • 17:18 - 17:21
    ceea ce nu trebuia să se întâmple.
  • 17:21 - 17:27
    (Aplauze)
  • 17:27 - 17:29
    E draguţ
  • 17:29 - 17:31
    să fii în stare să memorezi discursuri
  • 17:31 - 17:35
    şi numere de telefon
    şi liste de cumpărături,
  • 17:35 - 17:38
    dar de fapt sunt irelevante.
  • 17:38 - 17:39
    Astea sunt doar trucuri.
  • 17:40 - 17:42
    Sunt trucuri care funcţionează
  • 17:42 - 17:45
    pentru că se bazează
    pe cateva principii de bază
  • 17:45 - 17:46
    ale funcţionării creierului nostru.
  • 17:47 - 17:50
    Şi nu trebuie să construieşti
    palate ale memoriei
  • 17:50 - 17:52
    sau să memorezi pachete de cărţi de joc
  • 17:52 - 17:54
    pentru a beneficia de puţină înţelegere
  • 17:54 - 17:57
    despre cum funcţionează mintea.
  • 17:57 - 17:59
    Vorbim adesea despre oameni
    cu o memorie grozavă
  • 17:59 - 18:01
    ca şi cum ar fi un talent înnăscut,
  • 18:01 - 18:03
    dar nu e cazul.
  • 18:04 - 18:06
    Memoria bună se învaţă.
  • 18:07 - 18:10
    Fundamental, ţinem minte
    când suntem atenţi.
  • 18:11 - 18:13
    Ţinem minte când suntem
    implicaţi cu adevărat.
  • 18:13 - 18:15
    Ţinem minte când suntem în stare
  • 18:15 - 18:18
    să luăm o informaţie sau experienţă
  • 18:18 - 18:20
    şi să extragem ce înțeles are pentru noi,
  • 18:20 - 18:22
    de ce e semnificativ, de ce e colorat,
  • 18:22 - 18:27
    când reuşim s-o transformăm
    într-un mod care are sens
  • 18:27 - 18:29
    în lumina tuturor celorlalte lucruri
    din mintea noastră,
  • 18:29 - 18:34
    când reuşim să transformam
    Brutarii în brutari.
  • 18:35 - 18:37
    Palatul memoriei,
    tehnicile pentru memorare,
  • 18:37 - 18:38
    sunt doar scurtături.
  • 18:38 - 18:42
    De fapt, nici nu sunt scurtături.
  • 18:42 - 18:45
    Funcţionează pentru că te fac
    pe tine să funcţionezi.
  • 18:45 - 18:48
    Forţează un fel de procesare profundă,
  • 18:48 - 18:50
    un fel de înțelegere,
  • 18:50 - 18:54
    pe care majoritatea nu le exersăm
    în mod normal.
  • 18:54 - 18:57
    Dar de fapt nu există scurtături.
  • 18:57 - 18:59
    Aşa devin lucrurile memorabile.
  • 19:00 - 19:04
    Şi cred că un lucru
    cu care vreau să rămâneţi,
  • 19:04 - 19:07
    este ceea ce E.P.,
  • 19:07 - 19:10
    amnezicul care nu-și putea aminti
    că are o problemă cu memoria,
  • 19:10 - 19:12
    mi-a lăsat mie,
  • 19:12 - 19:14
    noţiunea că,
  • 19:14 - 19:19
    vieţile noastre sunt suma
    amintirilor noastre.
  • 19:19 - 19:25
    Cât de mult suntem dispuşi să pierdem
  • 19:25 - 19:28
    din vieţile noastre şi aşa scurte
  • 19:28 - 19:34
    prin pierderea noastră în Blackberry,
    în iPhone-uri
  • 19:36 - 19:39
    prin neacordarea de atenţie
    oamenilor vis-a-vis de noi
  • 19:39 - 19:41
    care vorbesc cu noi,
  • 19:41 - 19:43
    prin faptul că suntem aşa leneşi
    că nu suntem dispuşi
  • 19:43 - 19:45
    să procesăm mai profund?
  • 19:47 - 19:49
    Am învăţat direct de la sursă
  • 19:49 - 19:53
    că există o capacitate incredibilă
    de a memora
  • 19:53 - 19:55
    latentă în noi toţi.
  • 19:55 - 19:58
    Dar dacă vreţi să trăiţi
    o viaţă memorabilă,
  • 19:58 - 20:01
    trebuie să fii acel gen de persoană
  • 20:01 - 20:03
    care îşi aduce aminte să îşi aducă aminte.
  • 20:03 - 20:05
    Mulţumesc.
  • 20:05 - 20:07
    (Aplauze)
Title:
Exerciții de memorie pe care oricine le poate face
Speaker:
Joshua Foer
Description:

Există oameni care pot memora rapid liste de mii de numere, ordinea cărţilor de joc dintr-un pachet (sau zece!), şi multe altele. Scriitorul ştiinţific Joshua Foer descrie tehnica denumită palatul memoriei şi îi arată caracteristica cea mai remarcabilă: oricine poate învăţa cum s-o folosească, inclusiv el.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
20:28
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Jenny Zurawell approved Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Ariana Bleau Lugo accepted Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Ariana Bleau Lugo edited Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Ariana Bleau Lugo edited Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Ariana Bleau Lugo edited Romanian subtitles for Feats of memory anyone can do
Show all

Romanian subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.