Return to Video

Introduction to Isha Kriya - Free Guided Meditation with Sadhguru

  • 0:00 - 0:02
    Iša Krija
  • 0:02 - 0:06
    Galingas dvasinis procesas kasdienei praktikai
  • 0:07 - 0:10
    Iša Krija yra dalis planingo proceso,
  • 0:10 - 0:13
    kuriuo siūloma bent vienas lašas dvasingumo
  • 0:13 - 0:17
    kiekvienam žmogui žemėje.
  • 0:18 - 0:21
    Nenuvertinkite lašo dydžio.
  • 0:21 - 0:25
    Nes lašas jau yra dalis vandenyno.
  • 0:25 - 0:29
    Tai yra galingas savęs įgalinimo instrumentas.
  • 0:29 - 0:31
    Mes tikimės, kad leisite jam paliesti
  • 0:31 - 0:33
    ir transformuoti Jūsų gyvenimą
  • 0:33 - 0:38
    bei pasidalinsite juo su kuo daugiau savo aplinkinių.
  • 0:40 - 0:41
    Iša reiškia
  • 0:41 - 0:45
    tai, kas yra visos kūrinijos šaltinis.
  • 0:45 - 0:49
    Krija reiškia vidinį veiksmą to link.
  • 0:49 - 0:55
    Karma reiškia išorinį veiksmą, jeigu jį atliekate savo kūnu
  • 0:55 - 0:56
    ar savo protu,
  • 0:56 - 1:01
    ar savo emocija, ar savo gyvybine energija - mes vadiname tai karma.
  • 1:01 - 1:06
    Jeigu Jūs atliekate vidinį veiksmą, kuris neapima nei vieno iš išvardintų,
  • 1:06 - 1:10
    tada mes tai vadiname Krija.
  • 1:10 - 1:13
    Iša Krija
  • 1:13 - 1:15
    yra itin paprastas procesas,
  • 1:15 - 1:18
    bet galingas
  • 1:18 - 1:20
    instrumentas,
  • 1:20 - 1:21
    padedantis nuolatos judėti
  • 1:21 - 1:24
    iš netiesos į tiesą.
  • 1:24 - 1:28
    Yra sudėtingesnių ir efektyvesnių procesų,
  • 1:28 - 1:30
    bet jie reikalauja pasiruošimo,
  • 1:30 - 1:33
    tam tikro mokymo.
  • 1:33 - 1:34
    Reikia
  • 1:34 - 1:40
    daug apmokymų mokytojams, kurie tą moko.
  • 1:40 - 1:43
    Tačiau šis procesas...
  • 1:43 - 1:44
    Apskritai
  • 1:44 - 1:47
    visi procesai, dvasiniai procesai, kurie skatina judėti
  • 1:47 - 1:49
    žmogų šia kryptimi,
  • 1:49 - 1:53
    taip pat apima fiziologinius pokyčius.
  • 1:53 - 1:58
    Ten, kur tai susiję su fiziologiniais pokyčiais, itin svarbu,
  • 1:58 - 2:02
    kad mokytojas būtų ypatingai gerai apmokytas.
  • 2:02 - 2:03
    Kitaip
  • 2:03 - 2:08
    prasidės kvailų jogos rūšių kūrimas, kas ir taip vyksta
  • 2:08 - 2:10
    visur aplink.
  • 2:10 - 2:12
    Tai gali sukelti daugiau žalos negu
  • 2:12 - 2:14
    naudos.
  • 2:14 - 2:18
    Bet tie procesai,
  • 2:18 - 2:23
    kurie neapima jokių fiziologinių pokyčių,
  • 2:23 - 2:27
    bet skatina dvasinę transformaciją,
  • 2:27 - 2:28
    kurių yra labai nedaug,
  • 2:28 - 2:32
    juos galima mokyti masiškai.
  • 2:32 - 2:35
    Ir mes galime įgalinti beveik visus,
  • 2:35 - 2:40
    kurie turi bent vieną gerą ketinimą savo mintyse ir emocijose, tai mokinti.
  • 2:40 - 2:42
    Jeigu jie tai turi,
  • 2:42 - 2:46
    jie gali mokyti.
  • 2:48 - 2:52
    Dabar mes atliksime šį procesą. Jūs turite šiek tiek suprasti,
  • 2:52 - 2:55
    apie ką visa tai.
  • 2:55 - 2:58
    Ar šiuo metu visi kvėpuojate?
  • 2:58 - 3:01
    Prašau, patikrinkite.
    (Publika juokiasi)
  • 3:01 - 3:03
    Nepriimkite visko kaip savaime suprantamų dalykų.
  • 3:03 - 3:06
    Tai nesitęs amžinai, vieną dieną sustos, juk žinote.
  • 3:06 - 3:10
    Ar šiuo metu Jūs kvėpuojate? Jūs? Hmm?
  • 3:10 - 3:16
    Prašau, patikrinkite. Nepriimkite to kaip savaime suprantama. Ar Jūs tikrai kvėpuojate?
  • 3:16 - 3:17
    Jūs ten, nagi?
  • 3:17 - 3:19
    Šis įkvėpimas,
  • 3:19 - 3:20
    iškvėpimas,
  • 3:20 - 3:22
    įkvėpimas,
  • 3:22 - 3:23
    iškvėpimas,
  • 3:23 - 3:24
    įkvėpimas,
  • 3:24 - 3:28
    iškvėpimas...
  • 3:28 - 3:29
    Sekantis įkvėpimas neįvyko,
  • 3:29 - 3:32
    puf (spragteli pirštais), ir Jūsų nebėra.
  • 3:32 - 3:35
    Matote, kokie trapūs Jūs esate.
  • 3:35 - 3:40
    Tik jei vienintelio įkvėpimo nėra, puf...
  • 3:40 - 3:45
    Kad ir kur beieškotume, Jūsų jau nebus.
  • 3:45 - 3:46
    Tuo pačiu metu
  • 3:46 - 3:50
    tokia trapi žmogaus gyvybė ir kartu
  • 3:50 - 3:57
    kokia tvirta; kiek daug žmogus gali nuveikti šiame pasaulyje.
  • 3:57 - 4:00
    Viena vertus, gyvenimas atrodo toks trapus,
  • 4:00 - 4:06
    tik atkreipkite dėmesį.
  • 4:07 - 4:10
    Vieną kartą neįkvėpsi, puf.
  • 4:10 - 4:12
    Per trapus, ar ne taip?
  • 4:12 - 4:14
    Jūs priimate tai kaip savaime suprantama, sąmoningai nesuvokdami.
  • 4:14 - 4:17
    Jeigu atkreipsite dėmesį ir pastebėsite,
  • 4:17 - 4:21
    tai velniškai trapus gyvenimas.
  • 4:21 - 4:24
    Tuo pačiu koks tvirtas jis yra,
  • 4:24 - 4:29
    kiek daug jis gali nuveikti.
  • 4:29 - 4:31
    Tai yra kūrinijos grožis,
  • 4:31 - 4:35
    viskas yra švelniai subalansuota.
  • 4:35 - 4:39
    Taip švelniai, kad negalima tam sutrukdyti.
  • 4:39 - 4:42
    Nelengva, Jūs žinote.
  • 4:42 - 4:46
    Visa kūrinija yra tokia. Tiesiog taip yra.
  • 4:46 - 4:47
    Tai parodo
  • 4:47 - 4:52
    Kūrėjo meistriškumą.
  • 4:54 - 4:56
    Viskas taip švelniai subalansuota,
  • 4:56 - 4:57
    tai reiškia...
  • 4:57 - 4:58
    Tai parodo,
  • 4:58 - 5:00
    tai įrodo
  • 5:00 - 5:05
    Kūrėjo meistriškumą. Tas, kas kuria, yra tokio meistriškumo,
  • 5:05 - 5:10
    kad gali sau leisti viską išlaikyti taip subtiliai.
  • 5:10 - 5:12
    Tai yra Kūrėjo ryžtas,
  • 5:12 - 5:18
    jeigu neįkvėpsite vieno įkvėpimo, Jūsų nebeliks... Bet
  • 5:20 - 5:22
    tai yra
  • 5:22 - 5:25
    pasitikėjimas sumanymu,
  • 5:25 - 5:29
    kurį turi Kūrėjas.
  • 5:30 - 5:33
    Taigi šis kvėpavimas yra ne tik
  • 5:33 - 5:38
    deguonies ir anglies dvideginio pasikeitimas.
  • 5:38 - 5:39
    Jogoje
  • 5:39 - 5:43
    mes tai vadiname Kurma Nadi.
  • 5:43 - 5:45
    Kvėpavimas yra laikomas Kurma Nadi.
  • 5:45 - 5:48
    Dabar...
  • 5:49 - 5:51
    Jei paprašysiu stebėti savo kvėpavimą,
  • 5:51 - 5:56
    kas yra populiariausia, ką žmonės daro šiais laikais,
  • 5:56 - 6:00
    Jūs neprieinate iki kvėpavimo stebėjimo, Jūs manote, kad stebite kvėpavimą,
  • 6:00 - 6:01
    bet Jūs nestebite kvėpavimo.
  • 6:01 - 6:05
    Jūs tik pastebite pojūčius, kuriuos sukelia
  • 6:05 - 6:08
    oro judėjimas.
  • 6:08 - 6:14
    Jeigu šalimais sėdintis palies Jūsų ranką, Jūs pamanysite,
  • 6:14 - 6:18
    kad žinote kito žmogaus prisilietimą, bet to nežinosite. Vienintelis dalykas, kurį žinosite,
  • 6:18 - 6:22
    yra pojūčiai Jūsų kūne.
  • 6:22 - 6:27
    Jūs nežinote, kaip kitas jaučia,
  • 6:27 - 6:32
    Jūs žinote tik, koks pojūtis vyksta Jūsų kūne.
  • 6:32 - 6:35
    Taip? Suprantate, ką sakau?
  • 6:35 - 6:36
    Taigi dabar
  • 6:36 - 6:38
    Jūs nežinote kvėpavimo,
  • 6:38 - 6:43
    Jūs žinote tik pojūčius, kuriuos sukelia kvėpavimas.
  • 6:43 - 6:46
    Kai mes sakome Kurma Nadi, mes nekalbame apie pojūčius,
  • 6:46 - 6:50
    mes kalbame apie patį kvėpavimą.
  • 6:50 - 6:52
    Kurma Nadi reiškia stygą,
  • 6:52 - 6:55
    tai yra kaip styga,
  • 6:55 - 6:57
    nenutrūkstanti styga,
  • 6:57 - 6:59
    ji tęsiasi.
  • 6:59 - 7:01
    Ir tai yra styga,
  • 7:01 - 7:02
    kuri riša Jus
  • 7:02 - 7:05
    su kūnu.
  • 7:05 - 7:07
    Jeigu aš paimčiau iš Jūsų kvėpavimą,
  • 7:07 - 7:11
    Jūs ir Jūsų kūnas atsiskirs.
  • 7:11 - 7:17
    Kas manėte, kad yra viena, taps du - tai yra pirmoji gudrybė.
  • 7:17 - 7:19
    Yra du,
  • 7:19 - 7:21
    kurie veikia kaip vienas,
  • 7:21 - 7:25
    gudrybė veikia.
  • 7:25 - 7:27
    Taigi jeigu ištrauksiu kvėpavimą,
  • 7:27 - 7:31
    Jūs ir Jūsų kūnas atsiskirs.
  • 7:31 - 7:34
    Mes nenorime, kad jie atsiskirtų.
  • 7:34 - 7:37
    Bet jeigu Jūsų sąmonė keliaus su kvėpavimu,
  • 7:37 - 7:39
    jeigu Jūsų įžvalgumas
  • 7:39 - 7:43
    judės tiksliai kvėpavimo keliu,
  • 7:43 - 7:44
    tada Jūs pastebėsite,
  • 7:44 - 7:46
    aiškiai pastebėsite,
  • 7:46 - 7:48
    šie du nėra vienas.
  • 7:48 - 7:52
    Save ir savo kūną matysite atskirai.
  • 7:52 - 7:55
    Save ir savo protą matysite atskirai.
  • 7:55 - 8:01
    Jeigu Jūs ir Jūsų kūno/ proto derinys
  • 8:01 - 8:03
    nutols vienas nuo kito,
  • 8:03 - 8:06
    tada Jūs pamatysite,
  • 8:06 - 8:09
    kad Jūsų gebėjimas naudoti kūną ir protą
  • 8:09 - 8:12
    pasieks fenomenalų lygį.
  • 8:12 - 8:14
    Jeigu dabar
  • 8:14 - 8:17
    reiktų suskaičiuoti nuo vieno iki dešimt,
  • 8:17 - 8:19
    teisingai... Daugiausia yra dešimt,
  • 8:19 - 8:20
    ir jeigu taip yra,
  • 8:20 - 8:25
    jeigu Jūs prisirišę arba labai susiję su šiuo kūnu, Jūs esate mažiau nei vienas -
  • 8:25 - 8:27
    štai kas tai yra.
  • 8:27 - 8:31
    Jeigu šie du dalykai nutolsta, staiga Jūs galite viską padidinti
  • 8:31 - 8:34
    iki pat dešimties - Jūsų galimybės naudoti protą ir kūną
  • 8:34 - 8:36
    yra tiek sustiprintos, kad
  • 8:36 - 8:40
    kažkam beveik atrodysite kaip superžmogus.
  • 8:40 - 8:44
    Bet aš Jums sakau, tai yra buvimas žmogumi. Tai nėra apie tai, kaip tapti
  • 8:44 - 8:46
    superžmogumi -
  • 8:46 - 8:52
    tai yra apie tai, kad suvokti, jog būti žmogumi yra super.
  • 8:52 - 8:53
    Taip...
  • 8:53 - 9:00
    Nepaprastas dalykas būti žmogumi.
  • 9:00 - 9:04
    Taigi Iša Kriją tai ir sudaro.
  • 9:04 - 9:09
    Jūsų mintys šiuo metu užima svarbų vaidmenį Jūsų gyvenime,
  • 9:09 - 9:11
    todėl panaudokime tai.
  • 9:11 - 9:13
    Ir Jūsų kvėpavimas yra gyvybiškai svarbus,
  • 9:13 - 9:16
    taigi panaudokime tai.
  • 9:16 - 9:21
    Ir be savo sąmoningumo Jūs net nežinotumėte, kad esate čia
  • 9:21 - 9:23
    šiuo metu. Hmm?
  • 9:23 - 9:27
    Jeigu Jūs nesąmoningas, Jūs net nežinosite, ar gyvas Jūs ar miręs,
  • 9:27 - 9:30
    ar Jūs egzistuojate ar ne.
  • 9:30 - 9:32
    Taigi šios trys sudedamosios dalys:
  • 9:32 - 9:33
    Jūsų kvėpavimas,
  • 9:33 - 9:39
    Jūsų mintys ir sąmoningumas - jeigu naudosite juos teisingu būdu,
  • 9:39 - 9:43
    pamatysite, pamažu atsiranda šioks toks atotrūkis tarp Jūsų ir
  • 9:43 - 9:45
    Jūsų kūno.
  • 9:45 - 9:46
    Dabar...
  • 9:46 - 9:52
    Jūs labai aiškiai judate nuo netiesos tiesos link.
  • 9:53 - 9:55
    Iša Krija
  • 9:55 - 9:57
    www.ishakriya.com
  • 9:57 - 10:07
    © 2011 Visos teisės saugomos Isha Foundation
Title:
Introduction to Isha Kriya - Free Guided Meditation with Sadhguru
Description:

http://www.ishakriya.com

Įvadas į Iša Krija
apsilankykite Ishakriya.com užsiregistruokite, Nemokamai išmokti vedamą meditaciją su Sadhguru Jaggi Vasudev.

Įsitvirtinusi į amžiną Jogos mokslų išmintį, Iša Krija yra paprasta, bet galinga praktika. Tik 12-18 minučių kasdieninės praktikos atneš sveikatą, aktyvūmą, ramybę ir gerbūvį - padėsiantį kiekvienam kurti gyvenimą pagal savo troškimus ir viziją.

Nemokama Iša Krija sudaro įvadas ir instrukcijos kurios padės Jums sklandžiai atlikti praktiką, suteiks pilną galimybę patirti aukštesnius gyvenimo aspektus.

"Aš noriu, kad Jūs patirtumėte jėgą, kitos mokslo rūšies suteikiamą išsilaisvinimą - vidinio mokslo, Jogiško mokslo - per kurį Jūs galite tapti patys savo likimo meistrais." - Sadhguru

Nemokamai išmokite ir parsisiūskite Iša Kriją čia http://www.ishakriya.com
more » « less
Video Language:
English
Duration:
10:03

Lithuanian subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.