Return to Video

Introduction to Isha Kriya - Free Guided Meditation with Sadhguru

  • 0:00 - 0:02
    إيشا كريا
  • 0:02 - 0:06
    عملية روحية قوية للممارسة اليومية /عمليّة روحانيّة ةويّة للتمرين البومي
  • 0:07 - 0:10
    إيشا كريا هي جزء من حركة
  • 0:10 - 0:13
    لتقديم على الأقل قطره واحدة من القيم الروحية/ لتقديم أقلّه قطرة روحانيّة
  • 0:13 - 0:17
    لكل إنسان على هذا الكوكب
  • 0:18 - 0:21
    لا تقلّلوا من أهميّة حجم القطرة الواحدة
  • 0:21 - 0:25
    القطره محيط بحد ذاتها
  • 0:25 - 0:29
    هذه أداة قوية للتمكين
  • 0:29 - 0:31
    نأمل أن تسمحوا لها أن تلمس,
  • 0:31 - 0:33
    و تحول حياتكم,
  • 0:33 - 0:38
    و أن تشاركوها مع أكبر عدد ممكن
  • 0:40 - 0:41
    " إيشا " تعني
  • 0:41 - 0:45
    ( ذالك اللذي هو) مصدر الخلق
  • 0:45 - 0:49
    " كريا " تعني فعل داخلي نحو ذالك
  • 0:49 - 0:55
    " كارما " تعني فعل خارجي ، إذا كنت تقوم بعمل بواسطة جسدك،
  • 0:55 - 0:56
    أو عقلك ،
  • 0:56 - 1:01
    أو عاطفتك ، أو بطاقاتك المادية , نحن نسميها " كارما "
  • 1:01 - 1:06
    إذا قمت بعمل / إجراء داخلي ( لا ينطوي تحت أي من تلك/لا يتضمن أي من تلك )
  • 1:06 - 1:10
    عندها ندعوا هذا "كريا".
  • 1:10 - 1:13
    ف"إيشا كريا" هي
  • 1:13 - 1:15
    عملية بسيطة للغاية
  • 1:15 - 1:18
    ولكن أداة
  • 1:18 - 1:20
    قوية
  • 1:20 - 1:21
    للتحرك باستمرار
  • 1:21 - 1:24
    من اللاحقيقة إلى الحقيقة.
  • 1:24 - 1:28
    هناك عمليات معقدة وفعالة أكثر ولكن
  • 1:28 - 1:30
    تلك تحتاج إلى إعداد،
  • 1:30 - 1:33
    تحتاج إلى نوع معين من التعليم.
  • 1:33 - 1:34
    تحتاج إلى
  • 1:34 - 1:40
    الكثير من التدريب لشخص ما كي يعلمها
  • 1:40 - 1:43
    ولكن هذه عملية...
  • 1:43 - 1:44
    عموما،
  • 1:44 - 1:47
    جميع العمليات، العمليات الروحية التي تحرك
  • 1:47 - 1:49
    شخص في هذا الاتجاه
  • 1:49 - 1:53
    تشمل أيضا تغييرات فسيولوجية.
  • 1:53 - 1:58
    حيثما تشترك التغيرات الفسيولوجية من المهم جداً
  • 1:58 - 2:02
    أن يتم تدريب المعلم إلى حد كبير.
  • 2:02 - 2:03
    خلاف ذلك ,
  • 2:03 - 2:08
    سوف يبدأ في توليد نوع نوع أحمق و غريب من اليوغا
  • 2:08 - 2:10
    كاللذي منتشر أينما كانا
  • 2:10 - 2:12
    واللذي قد يسبب ضرر أكثر منه
  • 2:12 - 2:14
    عافية
  • 2:14 - 2:18
    لكن تلك الجوانب،
  • 2:18 - 2:23
    تلك العمليات التي لا تشمل أي نوع من التغير الفسيولوجي
  • 2:23 - 2:27
    لكن تحدث تحول روحي،
  • 2:27 - 2:28
    وهي قليلة جداً،
  • 2:28 - 2:32
    تلك يمكن تعليمها على مستوىً جماعي علنيّ
  • 2:32 - 2:35
    ويمكننا تمكين أي شخص تقريبا
  • 2:35 - 2:40
    ممن ,على الأقل, لديه القليل من حسن النية في فكره وعاطفته لتعليمها.
  • 2:40 - 2:42
    إذا توفّّر ذلك
  • 2:42 - 2:46
    يمكن يأن يعلْموها
  • 2:48 - 2:52
    وسوف نفعل هذه العملية الآن؛ أنتم تحتاجون إلى فهم أقله بعض الشيء
  • 2:52 - 2:55
    حول ما هذا.
  • 2:55 - 2:58
    هل الجميع يتنفس هنا الآن؟
  • 2:58 - 3:01
    الرجاء التحقق. ( الجمهور يضحك)
  • 3:01 - 3:03
    لا تأخذوا الأمور كمسلمات.
  • 3:03 - 3:06
    هذا لن يدوم إلى الأبد، سوف يتوقف يوماً ما ، أتعلمون.
  • 3:06 - 3:10
    هل أنت تتنفس الآن؟ همم؟
  • 3:10 - 3:16
    الرجاء التحقق؛ لا تأخذها من المسلمات. هل أنت حقاً تتنفْس ؟
  • 3:16 - 3:17
    أنت هناك، حسنا؟
  • 3:17 - 3:19
    هذا الاستنشاق،
  • 3:19 - 3:20
    زفير،
  • 3:20 - 3:22
    استنشاق،
  • 3:22 - 3:23
    زفير،
  • 3:23 - 3:24
    استنشاق،
  • 3:24 - 3:28
    زفير...
  • 3:28 - 3:29
    الاستنشاق القادم، لم يحدث
  • 3:29 - 3:32
    بوف (نقرات الأصابع) أنت تمضي.
  • 3:32 - 3:35
    انظر كم هش حالك
  • 3:35 - 3:40
    فقط ,إذا تلك الاستنشاقة الواحدة لم تحدث , بوف...
  • 3:40 - 3:45
    أينما نظرنا لن نجدك
  • 3:45 - 3:46
    في الوقت نفسه،
  • 3:46 - 3:50
    هشة جداً الحياة البشرية، وفي الوقت نفسه
  • 3:50 - 3:57
    كم قوية ؛ كم من الأشياء يمكن للإنسان القيام بها في هذا العالم
  • 3:57 - 4:00
    على مستوى واحد تبدو هشةً جداً،
  • 4:00 - 4:06
    فقط أنظر إلى الأمر وترى.
  • 4:07 - 4:10
    إذا ما عاد ودخل النفس ، بوف.-
  • 4:10 - 4:12
    هشة جداً أليس كذلك؟
  • 4:12 - 4:14
    أنت آخذها من المسلمات , لست واعٍ حولها
  • 4:14 - 4:17
    إذا أصبحت واعٍ وشاهدته
  • 4:17 - 4:21
    أنها حياة فعلاً هشة.
  • 4:21 - 4:24
    في نفس الوقت كم قوية،
  • 4:24 - 4:29
    كم من الأشياء يمكن أن تفعل.
  • 4:29 - 4:31
    هذا هو جمال الخلق،
  • 4:31 - 4:35
    كل شيء متوازن برقة.
  • 4:35 - 4:39
    شديد الرقة إلى حدّ لايمكنك أن تعكر صفوته
  • 4:39 - 4:42
    ليس بسهولة، تعلمون.
  • 4:42 - 4:46
    الخلق كله كذلك. أنه مجرد كذلك
  • 4:46 - 4:47
    ذلك يظهر
  • 4:47 - 4:52
    إتقان الخالق.
  • 4:54 - 4:56
    متوازن بتلك برقة،
  • 4:56 - 4:57
    هذا يعني أن...
  • 4:57 - 4:58
    هذا يظهر
  • 4:58 - 5:00
    هذا يجسّد
  • 5:00 - 5:05
    إتقان الخالق. أن الذي يخلق لديه إتقان من هذا القبيل
  • 5:05 - 5:10
    لكي يستطيع أن يبقيه بهذه الرقة
  • 5:10 - 5:12
    فهذه جرأة الخالق،
  • 5:12 - 5:18
    نفسا واحداً إذا ما استنشقته تمضي من هنا.. ولكن،
  • 5:20 - 5:22
    هذه
  • 5:22 - 5:25
    الثقة في التصميم
  • 5:25 - 5:29
    اللتي لدى الخالق
  • 5:30 - 5:33
    لذا هذا التنفس ليس فقط حول
  • 5:33 - 5:38
    تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.
  • 5:38 - 5:39
    في اليوغا
  • 5:39 - 5:43
    نحن نسمي هذا ال"كورما نادي".
  • 5:43 - 5:45
    النفس يشار إليه كال"كورما نادي"
  • 5:45 - 5:48
    الآن...
  • 5:49 - 5:51
    إذا طلبت منك مشاهدة نفَسك،
  • 5:51 - 5:56
    وهو الشيء الأكثر شيوعاً أن يفعله الناس هذه الأيام.
  • 5:56 - 6:00
    أنت لا تحصل على مشاهدة التنفس، أنت تعتقد أنّك تشاهد النفس،
  • 6:00 - 6:01
    ولكنك لا تشاهد النفس
  • 6:01 - 6:05
    أنت فقط قادر على الإشعار بالأحاسيس اللتي تسببها
  • 6:05 - 6:08
    حركة الهواء.
  • 6:08 - 6:14
    الشخص الذي يجلس بجانبك ,إذا لمس يدك , أنت تعتقد
  • 6:14 - 6:18
    أنّك تعرف لمسة الشخص الآخر ولكن أنت لا تعرف. أنت تعرف فقط
  • 6:18 - 6:22
    الأحاسيس المتولدة داخل جسمك.
  • 6:22 - 6:27
    أنت لا تعرف كيف يشعر الآخر،
  • 6:27 - 6:32
    أنت تعرف فقط نوع الإحساس اللذي حصل في جسمك
  • 6:32 - 6:35
    نعم؟ أتعون ما أقول؟
  • 6:35 - 6:36
    فالآن
  • 6:36 - 6:38
    أنت لا تعرف النفس،
  • 6:38 - 6:43
    أنت تعرف الأحاسيس الناتجة عن النفس.
  • 6:43 - 6:46
    لذا عندما نقول "كورما نادي" نحن لا نتحدث عن الأحاسيس،
  • 6:46 - 6:50
    نحن نتحدث عن النفس بحدّ ذاته
  • 6:50 - 6:52
    "كورما نادي" يشار إليه كسلسلة،
  • 6:52 - 6:55
    أنه مثل سلسلة.
  • 6:55 - 6:57
    عبارة عن سلسلة غير منقطعة،
  • 6:57 - 6:59
    فإنه يحدث.
  • 6:59 - 7:01
    وهذه السلسلة
  • 7:01 - 7:02
    التي تربطك
  • 7:02 - 7:05
    مع هذا االجسم.
  • 7:05 - 7:07
    إذا أخذت نفسك،
  • 7:07 - 7:11
    أنت وجسمك سوف تنهاران الي جزئين
  • 7:11 - 7:17
    ما كنت تعتقد أنّه واحد سوف يصبح اثنين، هذا هو الخداع الأولى.
  • 7:17 - 7:19
    هناك اثنان،
  • 7:19 - 7:21
    يتصرفان كواحد،
  • 7:21 - 7:25
    الخداع ماضٍ
  • 7:25 - 7:27
    فإذا سحبت نفسك
  • 7:27 - 7:31
    أنت وجسمك سوف تنهاران الي جزئين
  • 7:31 - 7:34
    نحن لا نريد أن تنهاران الي جزئين
  • 7:34 - 7:37
    ولكن مع التنفس.
  • 7:37 - 7:39
    إذا سافر وعيك
  • 7:39 - 7:43
    مع ممر النفس بإدراك كافٍ
  • 7:43 - 7:44
    عندها سوف ترى...
  • 7:44 - 7:46
    سوف ترى بوضوح ,
  • 7:46 - 7:48
    أنّ الاثنين ليس بواحدٍ.
  • 7:48 - 7:52
    ما هو لك وما هو جسمك سوف الوقوف بعيداً.
  • 7:52 - 7:55
    ما هوأنت وما هو عقلك سينفصلان
  • 7:55 - 8:01
    إذا أنت وتركيبة الجسم/العقل
  • 8:01 - 8:03
    تقفان بمسافة عن بعضكما
  • 8:03 - 8:06
    ثم فجأة سوف تجد،
  • 8:06 - 8:09
    أنّ قدرتك على استخدام جسدك وعقلك
  • 8:09 - 8:12
    يذهب إلى نطاق هائل.
  • 8:12 - 8:14
    الآن إذا كنت ،
  • 8:14 - 8:17
    إذا كنت تعدّ على قياس من واحد إلى عشرة ,
  • 8:17 - 8:19
    الأعلى هو العشرة,
  • 8:19 - 8:20
    إذا كان الأمر كذلك،
  • 8:20 - 8:25
    إذا كنت متعلّق بجسدك أنت أقل من واحد،
  • 8:25 - 8:27
    أنت هناك,
  • 8:27 - 8:31
    إذا هذين الأمرين انفصلا ,فجأة يمكنك رفع ذلك إلى الأقصى
  • 8:31 - 8:34
    ,إلى عشرة، قدرتك على استخدام العقل والجسم
  • 8:34 - 8:36
    قد تعزّز جدّاً إلى حدّ أنك
  • 8:36 - 8:40
    تقريبا تبدو انسانًا خارقًا بالنسبة لشخص آخر.
  • 8:40 - 8:44
    ولكن أنا أقول لك : هذا من الطبيعة الإنسانيّة . هذا ليس حول أن تكون
  • 8:44 - 8:46
    انسانًا خارقًا ،
  • 8:46 - 8:52
    هذا ليس حول أن تعيّ أنّ كونك إنسان هو أمرٌ خارق
  • 8:52 - 8:53
    نعم...
  • 8:53 - 9:00
    ليس بشيء بسيط أن تكون إنسان.
  • 9:00 - 9:04
    الآن إيشا كريا تتضمن فقط هذا؛
  • 9:04 - 9:09
    فكرك يلعب دوراً هاما جداً في حياتك الآن
  • 9:09 - 9:11
    لذلك دعونا نوظف ذلك.
  • 9:11 - 9:13
    ونفسك حيويّ ،
  • 9:13 - 9:16
    لذلك دعونا نوظف ذلك.
  • 9:16 - 9:21
    ودون الوعي الخاص بك لن تعرف حتى أنّك هنا الآن,
  • 9:23 - 9:27
    إذا كنت غير مدرك لن تعرف حتى إذا كنت حيا أم ميتا،
  • 9:27 - 9:30
    أو إذا ما كنت موجوداً أم لا.
  • 9:30 - 9:32
    لذا هذه المكونات الثلاث
  • 9:32 - 9:33
    نفسك،
  • 9:33 - 9:39
    فكرك، ووعيك، في التركيبة الصحيحة ، إذا اتستخدمتَهم
  • 9:39 - 9:43
    سوف تشاهد , رويدا رويدا, قليلاً من المسافة تنشأ بينك و
  • 9:43 - 9:45
    بين جسمك.
  • 9:45 - 9:46
    الآن...
  • 9:46 - 9:52
    واضح جداً أنّك تقوم بالانتقال من اللاحقيقة إلى الحقيقة.
  • 9:53 - 9:55
    إيشا كريا
  • 9:55 - 9:57
    www.ishakriya.com
  • 9:57 - 10:07
    جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة
    مؤسسة إيشا 2011
Title:
Introduction to Isha Kriya - Free Guided Meditation with Sadhguru
Description:

http://www.ishakriya.com

An Introduction to the Isha Kriya
Visit Ishakriya.com and sign up for Free to learn the guided meditation with Sadhguru Jaggi Vasudev.

Rooted in the timeless wisdom of yogic sciences, Isha Kriya is a simple yet powerful practice. Just 12-18 minutes of daily practice brings health, dynamism, peace and well being - helping each individual to create life according to his own wish and vision.

The free Isha Kriya contains introduction and instructions which guide one through the practice, providing a complete package to experience higher dimensions of life.

"I want you to know the power, the liberation of another kind of science - the inner science, the yogic science - through which you can become the master of your own destiny." - Sadhguru

Learn and Download the Isha Kriya free at http://www.ishakriya.com
more » « less
Video Language:
English
Duration:
10:03

Arabic subtitles

Incomplete

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.