史都特．布朗：玩耍不只是好玩而已，還攸關生死！
-
0:00 - 0:03我們來談談玩這件事。
-
0:04 - 0:08如果紐約時報在二月17日的週刊上，
-
0:08 - 0:14以封面故事來報導玩這件事，那一定是很嚴肅的事。
-
0:14 - 0:17封面底部寫上：「比性別更深奧，
-
0:19 - 0:22玩得認真又危險！
-
0:23 - 0:27沙堆是產生演化論新點子的好地點！」
-
0:28 - 0:32還不錯吧？但看看那封面，少了什麼？
-
0:32 - 0:34有看到大人嗎？
-
0:35 - 0:38我們來看看15世紀，
-
0:39 - 0:42這是那時歐洲的一個庭院，
-
0:42 - 0:45這張畫裡包含了124種不同的遊戲，
-
0:46 - 0:52各種年齡的人都有，有一個人玩的遊戲，也有肢體遊戲，
-
0:52 - 0:57各種遊戲都有，我認為這張畫
-
0:57 - 1:00代表了當時典型的庭院生活。
-
1:01 - 1:04我們似乎在文化裡遺漏了什麼，
-
1:05 - 1:08所以我要告訴各位，
-
1:08 - 1:11這樣會有什麼後果。
-
1:12 - 1:15在10月或11月時，丘契爾北部的曼尼托巴，
-
1:15 - 1:17沿著哈德遜灣是看不到結冰景象的，
-
1:17 - 1:20但你卻看到這隻北極熊，一隻550公斤重的公熊，
-
1:20 - 1:24在野外飢餓地覓食。
-
1:24 - 1:27一位德國的攝影師諾伯特．羅星剛好在那裡，
-
1:27 - 1:33他正在為拴在那裡的一群哈士奇犬拍照，
-
1:34 - 1:38接著在左側他就看到了那隻野地裡的公北極熊，
-
1:38 - 1:41正對他投以掠食者的眼神。
-
1:41 - 1:46你們如果有人去過非洲，或是在垃圾場遇過狗在追你，
-
1:46 - 1:49你就會知道看到那種掠食者的眼神時，
-
1:49 - 1:51你的麻煩就大了！
-
1:51 - 1:53但在另一邊，
-
1:53 - 1:58有隻母哈士奇正在玩耍，搖著她的尾巴，
-
1:58 - 2:02這時竟發生了一件很不尋常的事，
-
2:02 - 2:05原先已經定型為掠食的行為，
-
2:05 - 2:08應該是要飽餐一頓的，沒想到竟然改變了！
-
2:09 - 2:11這隻北極熊
-
2:11 - 2:14竟然站在這隻哈士奇旁邊，
-
2:14 - 2:18沒伸出利爪，也沒露出尖牙，
-
2:18 - 2:21二隻動物竟不可思議地玩了起來，
-
2:25 - 2:26就是在玩！
-
2:26 - 2:30這很不自然：這種行為違反了肉食動物的本性，
-
2:30 - 2:33北極熊本來可以輕鬆地就將哈士奇咬死才對。
-
2:34 - 2:39如果你看仔細一點，你會看到哈士奇靠北極熊很近，
-
2:40 - 2:43再仔細看下去，你會發現他們的關係改變了，
-
2:44 - 2:47他們竟然在一起玩！
-
2:47 - 2:49這二隻動物
-
2:50 - 2:54正在探索彼此關係可能的發展，
-
2:54 - 2:57如果不是在玩耍，這二隻動物
-
2:57 - 3:00根本不可能這樣相處在一起。
-
3:01 - 3:04這真的是一個神奇的例子，
-
3:04 - 3:07讓我們見識到凶猛的北極熊，
-
3:07 - 3:11竟能被你我心中都有的天性所馴服。
-
3:11 - 3:14我為什麼會來研究這個呢？
-
3:14 - 3:17約翰剛才提到我曾參與某些謀殺案的調查，沒錯，
-
3:17 - 3:20德州大學校園槍擊案真是讓我大開眼界，
-
3:20 - 3:25回想起來，當我們研究兇手所犯下的滔天大罪，
-
3:25 - 3:27我們發現了玩耍的重要性，
-
3:27 - 3:30因為我們深入研究後，
-
3:30 - 3:32發現兇手曾被嚴重地剝奪玩耍的權利。
-
3:32 - 3:34兇手叫做查爾斯．惠特曼。
-
3:34 - 3:37在我們的委員會裡，有許多實力堅強的科學家，
-
3:37 - 3:39他們在研究過後都覺得，
-
3:39 - 3:45兇手缺乏玩耍的經驗，成長過程中正常的玩耍也被壓抑，
-
3:45 - 3:50導致他的心靈脆弱，並犯下如此滔天大罪。
-
3:50 - 3:53這個結論絕對禁得起時間的考驗，
-
3:54 - 3:58因為不久前在維吉尼亞科技大學裡也發生了同樣的悲劇。
-
3:58 - 4:01而其他關於人口危機的研究，
-
4:01 - 4:04也讓我聯想到玩耍的重要性，
-
4:05 - 4:07但我卻不瞭解其真正內涵，
-
4:07 - 4:12甚至在我研究了人類的玩耍歷史多年之後，
-
4:12 - 4:18我才真正體認到我對於玩耍沒有一個全面性的瞭解。
-
4:18 - 4:22我認為沒有人完全瞭解玩耍這件事，
-
4:22 - 4:24但我卻認為，
-
4:24 - 4:29我們可以從不同角度來看待玩耍這件事，先從分類開始。
-
4:29 - 4:34這張圖對人類來說，可說是玩耍的開始，
-
4:34 - 4:37當母親與嬰兒四目相對，
-
4:37 - 4:40當嬰兒大到足以發展出社交性質的微笑時，
-
4:40 - 4:44母親便不由自主地感受到極大的喜悅，
-
4:44 - 4:48開始學嬰兒發出聲音，對嬰兒微笑，嬰兒也報以相同回應。
-
4:48 - 4:52如果我們為他們測量腦波，
-
4:52 - 4:57會發現他們的右腦很活躍，
-
4:57 - 5:02因此，這種最早的玩耍印象所帶來的喜悅，
-
5:02 - 5:06以及對人身體的影響，就是我們所要研究的對象。
-
5:07 - 5:11我希望各位能瞭解，每一次提高玩耍的難度，
-
5:11 - 5:15就是在為我們的人格奠下基礎。
-
5:15 - 5:19現在我要讓各位看看玩耍的各個種類，
-
5:19 - 5:23但每個種類絕對不是只有單一面向而已。
-
5:23 - 5:26我們先來看肢體遊體，
-
5:26 - 5:32這是我們人類想要對抗地心引力的一種不由自主的渴望。
-
5:32 - 5:34這是一隻山羊。
-
5:34 - 5:36如果你今天過得不是很好，試試這個：
-
5:36 - 5:39跳上跳下，扭動一下，你就會覺得好過一點。
-
5:39 - 5:41你或許會覺得自己像這隻山羊，
-
5:41 - 5:44它做這些動作都只是為了自己，
-
5:44 - 5:47沒有什麼特別的目的，這就是玩耍最棒的一點。
-
5:47 - 5:50如果做這件事的目的
-
5:50 - 5:53比這件事本身還要重要，那就算不上是玩耍。
-
5:53 - 5:57還有另一種型態的玩耍，就是玩玩具。
-
5:57 - 6:00這隻日本彌猴捏了一個雪球，
-
6:00 - 6:03她打算把雪球滾下山坡，
-
6:03 - 6:07他們不會互相丟雪球，但這樣就是最基本的玩耍了。
-
6:07 - 6:11人類的手在操縱物品時，
-
6:11 - 6:14手在尋求大腦的協助，
-
6:14 - 6:16大腦也在指揮手的運作，
-
6:16 - 6:21而玩耍則是將此二者做最佳的連結。
-
6:21 - 6:27我們早上聽到的噴射推進實驗室(JPL)是一個很棒的地方，
-
6:27 - 6:30他們有二位顧問，
-
6:30 - 6:33法蘭克．威爾森和內特．強森，
-
6:33 - 6:37法蘭克是一位神經學家，內特則是一位機械專家，
-
6:37 - 6:40他在長灘的某所高中教授機械學，
-
6:40 - 6:45但他發現，他的學生沒有能力解答問題，
-
6:46 - 6:49他想知道為什麼，最後他靠自己找到了答案，
-
6:49 - 6:53他發現那些無法解答問題的學生，就連修車這種小事，
-
6:53 - 6:55也都從來沒有親自動手做過。
-
6:55 - 6:58法蘭克曾寫了一本叫做《手》的書，
-
6:58 - 7:01他們二人發現彼此志同道合，因此JPL就僱用了他們
-
7:01 - 7:04現在，JPL、美國太空總署(NASA)和波音公司，
-
7:04 - 7:07在他們僱用研發人員之前，
-
7:07 - 7:11不管求職者是否為哈佛或加州理工學院的高材生，
-
7:11 - 7:14如果求職者沒有修過車，或沒有在他們年輕時親手做過些什麼，
-
7:14 - 7:17也沒用雙手玩過些什麼遊戲，就會被視為無法勝任。
-
7:17 - 7:20玩耍是很實際的，也很重要。
-
7:21 - 7:27玩耍是由好奇心與探索所組成的。(笑聲)
-
7:27 - 7:30前提當然得是安全的探索才行。
-
7:30 - 7:33這還好，他只是個對解剖學很感興趣的小男孩，
-
7:33 - 7:37那是他媽媽。其他情況就沒有那麼好了。
-
7:37 - 7:40好奇心、探索只是玩耍的一部分而已，
-
7:40 - 7:43如果你還想要有歸屬感，你還得參與社交性質的遊戲，
-
7:43 - 7:46這類社交遊戲就有點像是我們今天聚在這裡一樣，
-
7:46 - 7:49是遊戲的副產品。
-
7:50 - 7:52粗魯打鬧的遊戲。
-
7:52 - 7:55看看這些獅子，從遠處看你會以為他們在打架，
-
7:55 - 7:58但你靠近一點看，就會發現他們有點像是北極熊和哈士奇玩耍一般，
-
7:58 - 8:02沒有銳利的爪子、毛皮柔順、眼神溫馴、
-
8:02 - 8:05嘴巴張開卻不露出尖牙，彼此如跳舞般互動，
-
8:05 - 8:08全都顯示出他們在玩耍。
-
8:08 - 8:12這類粗魯打鬧的遊戲是我們成長學習的最佳媒介，
-
8:12 - 8:16例如學齡前的兒童，應該要讓他們衝撞、打鬧、
-
8:16 - 8:23尖叫、亂搞，他們才能藉此發展出一些控制情緒的方法，
-
8:23 - 8:28也才能學到一些社交互動技巧，包含認知、情感及身體上的技巧，
-
8:28 - 8:30這些都能從粗魯的打鬧中學習而得。
-
8:31 - 8:35從旁觀看或是儀式性質的遊戲--我們也參與過這些活動，
-
8:35 - 8:39從波士頓來的人就會知道這件事，雖然不常發生--
-
8:39 - 8:43那是紅襪隊贏得世界盃的一刻。
-
8:43 - 8:46看看那些群眾的臉孔和他們的肢體動作，
-
8:46 - 8:49雖然照片有點模糊，但你還是感覺得到他們在玩。
-
8:50 - 8:51想像式的玩耍。
-
8:51 - 8:56我很喜歡這張照片，因為我的女兒也在照片裡，她現在快40歲了，
-
8:56 - 9:00但只要看到這張照片，就會讓我想到她說的故事和她的想像力，
-
9:00 - 9:05她在學齡前就已經有能力虛構故事了。
-
9:05 - 9:08要成為一個遊戲高手，
-
9:08 - 9:11就要能運用想像力獨自玩耍。
-
9:11 - 9:15我很喜歡這個，因為這是關於我們自己的遊戲，
-
9:15 - 9:19我們在內心裡都有自己的故事，
-
9:19 - 9:24人類大腦裡負責理解的區塊掌管的大部分都是故事。
-
9:24 - 9:27我來說一個有關玩耍的故事，
-
9:27 - 9:32有個山裡來的人，正在對大家說他差點就釣到一條那麼長的魚，
-
9:32 - 9:36這就是玩耍的最基本元素。
-
9:36 - 9:39那麼玩耍對我們的大腦有什麼好處？
-
9:39 - 9:42嗯，有很多好處。
-
9:42 - 9:46但我們對玩耍為大腦帶來的好處所知並不多，
-
9:46 - 9:53因為還沒有足夠的經費投入這方面的研究。
-
9:53 - 9:55當我走進卡內基請求給予經費時，
-
9:55 - 9:58如果我以研究酒罪駕車的學者名義申請經費的話，
-
9:58 - 10:03將會得到許多補助，因為我以往的名聲不錯。
-
10:03 - 10:08但如果我花上一個半小時對他們解說玩耍的重要性，
-
10:08 - 10:12很顯然一毛也拿不到，因為他們不覺得玩有什麼重要。
-
10:12 - 10:16那是好幾年前的狀況，我認為這種想法已經過時了，
-
10:16 - 10:18現在玩耍才是最熱門的議題，
-
10:18 - 10:20因為有些不錯的科學研究已經證實了這件事。
-
10:20 - 10:23玩耍對腦部的刺激是其他活動所比不上的，
-
10:23 - 10:26三度空間的玩耍可以刺激小腦活動，
-
10:26 - 10:29也會對前額葉產生許多刺激，
-
10:29 - 10:33也就是腦部負責解決問題的區塊，可以幫助我們發展情境記憶，
-
10:33 - 10:35還有...還有...
-
10:35 - 10:41對我來說，這是一趟很有價值的學術之旅，
-
10:41 - 10:46讓我接觸到有關玩耍方面的神經科學，
-
10:46 - 10:51也讓人們瞭解玩耍這件事和他們從小的觀念不同。
-
10:51 - 10:54這就是國家玩耍中心成立的部分宗旨，
-
10:54 - 10:56這裡有許多研究玩耍的方法，
-
10:56 - 11:00其中之一是用256條導線測量腦波。
-
11:00 - 11:05很抱歉沒能給各位一個更好玩的講題，但我可以調整，
-
11:05 - 11:07就來講講我們的實地研究吧。
-
11:07 - 11:11我們先前看過母親逗弄嬰孩的圖片，
-
11:11 - 11:14我們現在就來解釋剩餘的部分。
-
11:14 - 11:17這麼做的原因是要整理我的思緒，
-
11:17 - 11:21好讓我能以更具體的方式來解釋玩耍這件事。
-
11:21 - 11:25動物間的互動很具體，
-
11:25 - 11:28在動物世界裡，如果你把一隻老鼠
-
11:28 - 11:34從幼年時期起就讓它玩耍一段時間，
-
11:34 - 11:37讓他們吱吱亂叫、互相摔角、壓倒對方，
-
11:37 - 11:40這些都算玩耍，然後就禁止他們再玩，
-
11:40 - 11:45選擇一組實驗組禁止他們玩耍，
-
11:45 - 11:48讓另一組實驗組繼續玩，
-
11:48 - 11:50接著，把一個充滿貓氣味的項圈
-
11:50 - 11:53拿到這些老鼠面前，
-
11:53 - 11:56他們的天性就是會逃跑躲起來，
-
11:56 - 11:59很聰明，因為他們可不想被貓吃掉。
-
11:59 - 12:01接下來呢？
-
12:01 - 12:03二組老鼠都躲起來了，
-
12:04 - 12:07但被禁止玩耍的老鼠卻都不再出來，
-
12:07 - 12:08他們全都死了。
-
12:08 - 12:12繼續玩耍的老鼠則小心地探索環境，
-
12:12 - 12:15然後又開始嚐試探索週邊的事物。
-
12:15 - 12:18這件事讓我瞭解到，至少老鼠們--
-
12:18 - 12:21我認為老鼠和人類的神經傳導系統類似，
-
12:21 - 12:23也有類似的皮質層組織，
-
12:23 - 12:26因此我推論玩耍對人類的生存極為重要。
-
12:26 - 12:30還有...我還可以舉出許多其他的動物實驗，
-
12:31 - 12:35這是剝奪玩耍權利的後果。(笑聲)
-
12:35 - 12:37我花了很多時間，
-
12:37 - 12:42我得把荷姆放下來，讓他做核磁共振、斷面成像、
-
12:42 - 12:46腦波圖等檢驗，但他成天窩在沙發上都不動，腦子已經萎縮了。
-
12:46 - 12:49就被馴養的動物來說，
-
12:49 - 12:51我們已經知道當他們的玩耍權利被剝奪之後，
-
12:51 - 12:55他們的腦部就不會正常發展，老鼠也是這樣。
-
12:56 - 13:01這個研究告訴我們，玩耍的相反不是工作，
-
13:01 - 13:03而是壓抑。
-
13:03 - 13:07如果各位想像一下沒有玩樂的生活，
-
13:07 - 13:10沒有幽默的笑話、沒有輕鬆的調情、沒有電影、
-
13:10 - 13:15沒有遊戲、沒有幻想這一類的，
-
13:15 - 13:19試著想像有一種生活或文化，不管大人小孩，
-
13:20 - 13:22都不能玩耍。
-
13:22 - 13:25我們人類之所以會是這麼獨特的物種，
-
13:25 - 13:29是因為我們生來就是被設計成要玩耍的，而且要玩一輩子，
-
13:30 - 13:33我們全都有玩耍的能量。
-
13:33 - 13:38沒人會懷念我幾個星期前在卡梅爾海灘上為那隻狗所照的相片，
-
13:38 - 13:41大家只知道接下來
-
13:41 - 13:42就是要玩，
-
13:42 - 13:43這無庸置疑。
-
13:43 - 13:47人類信任的本質其實是建立在玩耍之上，
-
13:47 - 13:52但我們長大後卻漸漸遺忘，不管是在文化或是其他方面，
-
13:52 - 13:54這真令人慚愧。
-
13:54 - 13:57我想我們得重新學習才行。
-
13:57 - 14:01珍．古德博士正在和她最喜愛的黑猩猩做鬼臉，
-
14:01 - 14:04玩耍的信號是透過
-
14:04 - 14:08聲音、表情、肢體、動作等來表達。
-
14:08 - 14:13你應該可以分辨，當我們加入某個群體遊戲時，
-
14:13 - 14:17重要的是要讓群體感受到安全感，
-
14:17 - 14:20要透過大家彼此分享玩耍的信號才能獲得安全感。
-
14:21 - 14:23你可能不瞭解早熟的意義，
-
14:23 - 14:28但這卻是你生物學上的名字，
-
14:28 - 14:32因為早熟就表示過早進入成人期，但卻還保留了一些不成熟的元素。
-
14:32 - 14:35許多人類學家都這麼說，
-
14:35 - 14:38也有許多研究證實，人類是最早熟的物種，
-
14:38 - 14:43也是所有生物裡最年輕、最有彈性和最有可塑性的生物。
-
14:43 - 14:46當然，也是最會玩的生物，
-
14:46 - 14:49這讓我們更具適應性。
-
14:50 - 14:53我在此還想強調
-
14:53 - 14:56玩耍的另一個面向，
-
14:56 - 14:59就是玩耍的歷史。
-
14:59 - 15:02每一個人自己的玩耍過程都不相同，
-
15:02 - 15:06而且通常也不是我們所能想像得到的。
-
15:06 - 15:09這本書是由一個實踐型的玩家所寫的，
-
15:09 - 15:11作者叫做凱文．卡羅。
-
15:11 - 15:16凱文自小就生活在極端壓抑的環境裡：
-
15:16 - 15:20母親酗酒，父不詳，住在費城的貧民窟裡，
-
15:20 - 15:23他是黑人，還得照顧弟弟。
-
15:23 - 15:26有天當他被關在家中，
-
15:26 - 15:29他從窗戶看到外面有個遊樂場，
-
15:29 - 15:31他突然發現有些事情開始改變，
-
15:31 - 15:34他決定去追求他的人生。
-
15:34 - 15:37他的人生隨之改變，
-
15:37 - 15:42原本備受壓抑，而且大家都以為他長大後會進監獄或是死掉，
-
15:42 - 15:47但他卻成了一個語言學家、費城七六人隊的訓練師，還擔任激勵人心的演講者。
-
15:48 - 15:53他認為玩耍這件事，
-
15:53 - 15:56是促成他人生改變的原動力。
-
15:56 - 16:01我還想講另一個人的玩耍歷史，我覺得他目前也還在玩，
-
16:03 - 16:06大家一定都還記得高爾(美國前副總統)，
-
16:06 - 16:11在他第一任的任期結束後，又成功連任，
-
16:11 - 16:14但後來競選總統卻失利，
-
16:14 - 16:19大家可能會覺得他有些呆板，但那不是他真實的個性，
-
16:19 - 16:21但在公開場合他確實留給大家這種印象。
-
16:21 - 16:25看看他的過去，在媒體眼中平淡無奇，
-
16:25 - 16:31而在我這個心理醫生的眼裡看來，
-
16:31 - 16:35他人生的大部分都是被安排好的。
-
16:36 - 16:41夏天要辛苦工作，要在田納西的烈陽下工作，
-
16:42 - 16:48他的參議員父親及華盛頓的某些人都對他有所期望，
-
16:48 - 16:51雖然我認為他絕對有能力玩耍，
-
16:51 - 16:53因為我知道他的一些底細，
-
16:53 - 16:57但他沒有被允許玩耍，我認為，
-
16:57 - 17:01於是他現在將全心投入在他的理想上，
-
17:01 - 17:04任憑內心的動力驅使他前進，
-
17:04 - 17:09我認為這就是我們每個人會玩耍的最基本要素。
-
17:09 - 17:12我會鼓勵每一個人回想，
-
17:12 - 17:16儘可能地往前回想，
-
17:16 - 17:21想想你曾擁有過最清晰、最快樂、最好玩的景象，
-
17:21 - 17:24不管是玩玩具、參加生日派對或是去渡假的記憶都好，
-
17:24 - 17:27開始回想那時你的心情，
-
17:27 - 17:30想想那種心情與你現在的生活有何關係。
-
17:30 - 17:33你會發現，或許你該換個工作，
-
17:33 - 17:36很多人在應我的要求這麼做之後，都換了工作，
-
17:36 - 17:39他們希望能藉由玩耍來增強自己的力量。
-
17:39 - 17:43或是將自己的生活排定優先順序，
-
17:43 - 17:45才能更專注在生活上。
-
17:45 - 17:48大部份的人都和別人一起工作，
-
17:48 - 17:51我提到這個是因為在史丹佛的設計學院裡，
-
17:51 - 17:54就讓我們這一群人
-
17:54 - 17:57開設了一堂叫做「從玩耍到創新」的課程，
-
17:57 - 17:59這可得感謝大衛．凱利
-
17:59 - 18:03和其他許多有遠見的人創設了這門課。
-
18:03 - 18:06這門課是要去研究
-
18:06 - 18:10人類玩耍的狀態，就像是北極熊和哈士奇玩耍的狀態一樣，
-
18:10 - 18:12對人類創造性的思考極為重要。
-
18:12 - 18:15我們想要探索玩耍的行為、玩耍的發展過程及其背後的生物需求，
-
18:15 - 18:18再把這些原理透過設計師的思考，
-
18:18 - 18:20在企業裡發揮出創新的理念。
-
18:20 - 18:23修這門課的學生會和現實世界裡的企業夥伴一起合作，
-
18:23 - 18:26一起參與設計，廣泛地運用自身所學。
-
18:26 - 18:28這是我們的初次嚐試，
-
18:28 - 18:32這門課已經進行了二個半月，或是三個月了，真的很好玩，
-
18:32 - 18:35這隻拉不拉多犬是我們的明星學員，
-
18:35 - 18:39它讓我們瞭解了許多玩耍的意義，
-
18:39 - 18:43而整個課程則是由一位老得不能再老的教授主持。
-
18:43 - 18:48這是布蘭登．波爾、理奇．克蘭道爾，最右邊的
-
18:48 - 18:53則是史都特．湯普森，我認為他會和喬治．史慕特一起得到神經科學的
-
18:53 - 18:54諾貝爾獎。
-
18:54 - 18:56我們請來了來自IDEO的布蘭登，
-
18:56 - 19:00其他人則坐在旁邊看這些學生，
-
19:00 - 19:04看他們如何將玩耍的原理應用在課堂上。
-
19:06 - 19:10其中有一項作業，
-
19:10 - 19:13是要他們研究讓會議變得無趣的因素是什麼，
-
19:13 - 19:16看他們能有什麼解決之道。
-
19:16 - 19:20接下來就是學生們為解決此一問題，
-
19:20 - 19:23自行拍攝的影片。
-
19:23 - 19:27旁白：會議流程是會議的精神狀態，
-
19:27 - 19:30人們會完全沈浸在自己正在做的事情當中，
-
19:30 - 19:33每一個人的個性則取決於其在會議當中
-
19:33 - 19:36所投入的專注力、參與程度與會議的成功與否。
-
19:40 - 19:43關於會議，我們有一個重要的發現，
-
19:43 - 19:46人們總是不斷在開會，
-
19:46 - 19:48將一天的行程搞得支離破碎。
-
19:48 - 19:51參與會議的人並不知道他們什麼時候
-
19:51 - 19:53才能回座位處理未完的公事，
-
19:53 - 19:56但會議並不一定非得要這麼糟。
-
19:56 - 20:49(音樂)
-
20:49 - 20:52在座有些賢者及僧侶
-
20:52 - 20:54都認為我們的設計學院
-
20:54 - 20:58設計出了一種會議，讓你可以隨時中途離席，
-
20:59 - 21:03只要把會議脫下，你就可以獲得心靈的平靜，又可以回到自己的身份，
-
21:04 - 21:06但當你覺得需要再參加時，
-
21:06 - 21:10那會議還會在原地等你回來，
-
21:12 - 21:14我們稱之為「可穿脫式會議」。
-
21:14 - 21:18只要把會議穿上，你就可以立刻參與會議，
-
21:18 - 21:21享受有趣又有效率的會議；
-
21:21 - 21:24但當你脫掉會議，
-
21:24 - 21:26就是你該採取行動的時候了。
-
21:26 - 21:32(音樂)
-
21:32 - 21:35(笑聲)(鼓掌)
-
21:35 - 21:38史都特．布朗：我想要鼓勵各位，
-
21:41 - 21:43不要去管
-
21:43 - 21:46工作與玩耍的差別，
-
21:46 - 21:49也不要特別安排時間去玩耍，
-
21:49 - 21:52而是應該為你生活中的
-
21:52 - 21:56每一分鐘、每一個小時都安排
-
21:56 - 21:58肢體遊戲、
-
21:58 - 22:00玩玩具、
-
22:00 - 22:05社交遊戲、幻想遊戲與各種不同的遊戲。
-
22:05 - 22:09我認為，你的生活將會更多彩多姿，
-
22:09 - 22:11謝謝各位！
-
22:11 - 22:18(掌聲)
-
22:18 - 22:21約翰．哈肯貝瑞：我聽了你的演講之後，
-
22:21 - 22:25會覺得很想去看看你的工作，
-
22:25 - 22:27還想...
-
22:27 - 22:32我聽到你說，以大眾心理學家的角度來看玩耍這件事，
-
22:32 - 22:34會以為
-
22:34 - 22:37人類與動物之所以會玩耍，
-
22:37 - 22:40都是為長大之後的活動做準備。
-
22:40 - 22:43但你的研究顯示這種推論完全錯誤。
-
22:43 - 22:46史都特：對，我不覺得這種理論是正確的，
-
22:46 - 22:49我認為或許我們可以從動物身上學習到這一點。
-
22:49 - 22:53如果你不讓貓咪玩耍，
-
22:53 - 22:57你確實可以這麼做，但我們都看過貓咪怎麼追打玩具，
-
22:57 - 23:02就算他們不玩耍，他們還是很棒的掠食者。
-
23:02 - 23:04現在想像一個孩子，
-
23:04 - 23:07想像他假裝自己是大金剛，
-
23:07 - 23:10或是一個賽車手，或是消防員，
-
23:10 - 23:13但他們長大後不會全都成為賽車手或消防員。
-
23:14 - 23:19所以用為未來做準備來解釋玩耍是有所不足的，
-
23:19 - 23:22雖然大部分的人都認為這個理論說得通，
-
23:22 - 23:26還把人類視為不同於一般物種。
-
23:26 - 23:31我觀察動物已經有四、五年了，
-
23:31 - 23:36讓我從一個臨床醫生轉變為現在的我，
-
23:36 - 23:40我發現玩耍有其生理上的需求，
-
23:40 - 23:43就像人類必須睡覺和做夢一樣。
-
23:43 - 23:48以生理學上的角度來看睡眠和做夢這二件事，
-
23:48 - 23:50動物也會睡覺，也會做夢，
-
23:50 - 23:53這二件事可以讓他們演練平常會做的事，也可以幫助記憶，
-
23:53 - 23:56這是睡眠與做夢的重要功能。
-
23:56 - 23:59針對哺乳類動物和擁有超多神經的生物，
-
23:59 - 24:03我們的下一步就是要研究
-
24:03 - 24:06玩耍的功能。
-
24:06 - 24:09就像我們看到的北極熊和哈士奇犬，或是喜鵲和大熊，
-
24:09 - 24:15或是我們人類和狗兒，我們都曾有過互動玩耍的經驗，
-
24:15 - 24:18而在那一刻，我們放棄扮演各自的角色。
-
24:18 - 24:22玩耍對學習及刺激大腦有著重要的影響力，
-
24:22 - 24:25所以不是只有空閒的時間才能玩耍。
-
24:25 - 24:28約翰：你如何保持...你是科學研究的學者，
-
24:28 - 24:33像其他人一樣，你得爭取研究經費，為自己的研究辯護，
-
24:33 - 24:35你怎麼防止...
-
24:35 - 24:41你的研究成果和你在此所談論到的科學數據，都是很熱門的題材，
-
24:41 - 24:45你要如何防止媒體或是其他科學研究的學者，
-
24:45 - 24:51將你的研究成果錯誤解讀成為
-
24:51 - 24:54像是莫札特現象，
-
24:54 - 24:57他們會說：「核磁共振顯示...
-
24:57 - 25:00玩耍會增進你的智商。
-
25:00 - 25:02我們把這群小孩集中起來，給他們紙筆，
-
25:02 - 25:06讓他們玩上好幾個月，他們就會變成天才，全都可以上哈佛。」
-
25:06 - 25:09你要怎麼防止人們錯誤解讀你的研究成果，
-
25:09 - 25:11而採取這一類的行動？
-
25:11 - 25:14史都特：嗯，我認為唯一的解法，
-
25:14 - 25:17就是告訴他們我所獲得的忠告，
-
25:17 - 25:19這些忠告大部分是來自醫生們，
-
25:19 - 25:23他們認為只有透過即興式的玩耍或玩樂而產生的創造，
-
25:23 - 25:25才稱之為玩耍。
-
25:25 - 25:27大家要先瞭解玩耍的定義，
-
25:27 - 25:31才能詢問核磁共振的專家，像是法蘭克．威爾森，
-
25:31 - 25:36或是其他專業領域的科學家，包含神經內分泌學者。
-
25:36 - 25:42把這些學者集合起來研究玩耍這件事，
-
25:42 - 25:46大家都很認真地研究，
-
25:46 - 25:49但是國家科學基金會和
-
25:49 - 25:52國家心理健康研究院都不是做得很好，
-
25:52 - 25:55因為大家都沒有很認真、嚴肅地看待這件事。
-
25:55 - 26:01各位一定沒有聽過玩耍和癌症或是心臟病
-
26:01 - 26:03有什麼關聯吧？
-
26:03 - 26:08但我卻認為，以長遠來看，玩耍是我們生存的基本要件，
-
26:08 - 26:12就像我們在公衛領域上所學到的其他生存條件一樣。
-
26:12 - 26:14約翰：史都特，謝謝你的演講！
-
26:14 - 26:16(掌聲)
- Title:
- 史都特．布朗：玩耍不只是好玩而已，還攸關生死！
- Speaker:
- Stuart Brown
- Description:
-
more » « less
史都特．布朗是研究玩耍的先驅，他認為幽默、遊戲、打鬧、輕鬆的調情和幻想等，不只是好玩而已，許多幼年時候的遊戲，會讓人長大後更快樂，變得更聰明，一直玩下去更可以我們永保智慧。
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 26:26
|
Marie Wu added a translation |