WEBVTT 00:00:02.660 --> 00:00:04.620 Здравейте, казам се Мелиса 00:00:04.620 --> 00:00:07.540 и това са моите близнаци Алекс и Ендрю. 00:00:07.540 --> 00:00:12.460 Алекс и Ендрю се родиха напълно доносени в 38-а г.с. и сега са на 4 месеца. 00:00:12.460 --> 00:00:16.740 Те са изцяло на кърма от раждането си. NOTE Paragraph 00:00:16.740 --> 00:00:21.182 Успях да ги кърмя едновременно още от първия ден 00:00:21.182 --> 00:00:26.077 и имам система, която ми позволява да ги храня заедно съвсем сама NOTE Paragraph 00:00:26.077 --> 00:00:27.980 още след първите 2 седмици от раждането, 00:00:27.980 --> 00:00:30.860 въпреки че едва когато навършиха 6 седмици 00:00:30.860 --> 00:00:33.580 успях да ги кърмя заедно сама на всяко хранене. 00:00:33.580 --> 00:00:37.549 Заснех това видео, за да покажа как ги кърмя 00:00:37.549 --> 00:00:41.820 и за да окажа помощ на други близнашки майки, 00:00:41.820 --> 00:00:46.220 да им покажа, че е възможно да кърмят без помощ близнаците си едновременно. 00:00:46.220 --> 00:00:51.780 Първо, подгответе мястото за кърмене, така че всичко да е готово, преди да седнете с бебетата. 00:00:51.780 --> 00:00:56.403 Имам бебешка възглавница за всяко бебе, 00:00:56.403 --> 00:00:59.660 имам и две възглавници за опора, които използвам евентуално, за да придържат възглавницата за кърмене, 00:00:59.660 --> 00:01:02.678 възглавница, за да подпирам гърба си 00:01:02.778 --> 00:01:05.480 и две постелки за оригване на бебетата, 00:01:05.480 --> 00:01:07.380 които не са никога излишни. . NOTE Paragraph 00:01:07.380 --> 00:01:10.249 Възглавницата ви за кърмене трябва да е на удобно място, откъдето да я вземете 00:01:10.511 --> 00:01:14.365 И няколко неща за мен - бутилка с вода, 00:01:15.260 --> 00:01:17.069 телефонът ми, 00:01:18.275 --> 00:01:21.742 Киндъла, за да мога да чета докато кърмя, и дистанционното. NOTE Paragraph 00:01:22.127 --> 00:01:25.580 След това настанявам бебетата. NOTE Paragraph 00:01:25.580 --> 00:01:28.555 Поставям ги да легнат във вътрешната страна на бебешката възглавница. 00:01:49.694 --> 00:01:54.971 След това се подготвям и аз. Използвам възглавица за кърмене на близнаци "EZ-2-nurse" 00:01:54.971 --> 00:01:57.220 тя осигурява голямо равно пространство за бебетата 00:01:57.220 --> 00:02:07.175 използвам и "допълнителна възглавница", която повдига бебетата до желаната височина. 00:02:14.329 --> 00:02:17.700 Взимам двете бебета и ги поставям върху въглавницата 00:02:17.700 --> 00:02:28.054 преди да предложа гърдата, така не се налага да се местя когато вече са засукали. 00:02:31.946 --> 00:02:36.155 Давам да засуче на първото бебе, 00:02:39.678 --> 00:02:43.125 и след това поставям и второто бебе на гърдата. 00:02:43.125 --> 00:02:47.180 Понеже са вече на 4 месеца, засукват добре почти веднага. 00:02:47.180 --> 00:02:53.660 но когато бяха по-малки, беше нужно повече време докато поемат добре гърдата. 00:02:53.660 --> 00:03:00.540 И така докато кърмя мога да играя игрички на телефона, 00:03:00.540 --> 00:03:05.420 или да изпращам и-мейли и смс-и. 00:03:05.420 --> 00:03:08.417 Или да чета книга на Киндъла. 00:03:08.417 --> 00:03:14.340 Четенето е доста удобно, защото ми е нужна само една ръка, за да променям страниците. 00:03:14.340 --> 00:03:18.231 Мога също така да гледам телевизия. 00:03:18.231 --> 00:03:24.346 Или мога просто да се наслаждавам на близостта с бебенцата ми. 00:03:26.346 --> 00:03:34.100 Когато едното бебе трябва да се оригне, го повдигам и го поставям ето така на възглавницата, 00:03:34.100 --> 00:03:40.386 а с лакътя придържам другото бебе на мястото му. 00:03:53.340 --> 00:03:55.971 Браво! 00:04:05.740 --> 00:04:10.011 Когато едното бебе се нахрани 00:04:10.011 --> 00:04:13.380 го постаям обратно върху бебешката ъзглавница 00:04:13.380 --> 00:04:18.231 Обикновено го поставям от страната на бебето, което е все още на гърдата 00:04:18.231 --> 00:04:22.402 така, когато се навеждам, не се отдръпвам от другото бебе. 00:04:22.432 --> 00:04:26.430 Ако трябва да се наведа към бебето, което се е нахранило, NOTE Paragraph 00:04:26.930 --> 00:04:33.300 мога да го сторя спокойно докато другото бебе е още на гърдата. 00:04:33.300 --> 00:04:37.980 Когато и второто бебе се нахрани 00:04:37.980 --> 00:04:41.754 оригвам и него 00:04:48.231 --> 00:04:49.931 Ето, браво! 00:04:50.446 --> 00:04:53.946 След това поставям и него върху възглавницата 00:04:53.946 --> 00:04:57.000 и съм готова!