0:00:02.660,0:00:04.620
Здравейте, казам се Мелиса

0:00:04.620,0:00:07.540
и това са моите близнаци Алекс и Ендрю.

0:00:07.540,0:00:12.460
Алекс и Ендрю се родиха напълно доносени в 38-а г.с. и сега са на 4 месеца.

0:00:12.460,0:00:16.740
Те са изцяло на кърма от раждането си.

0:00:16.740,0:00:21.182
Успях да ги кърмя едновременно още от първия ден

0:00:21.182,0:00:26.077
и имам система, която ми позволява да ги храня заедно съвсем сама

0:00:26.077,0:00:27.980
още след първите 2 седмици от раждането,

0:00:27.980,0:00:30.860
въпреки че едва когато навършиха 6 седмици

0:00:30.860,0:00:33.580
успях да ги кърмя заедно сама на всяко хранене.

0:00:33.580,0:00:37.549
Заснех това видео, за да покажа как ги кърмя

0:00:37.549,0:00:41.820
и за да окажа помощ на други близнашки майки,

0:00:41.820,0:00:46.220
да им покажа, че е възможно да кърмят без помощ близнаците си едновременно.

0:00:46.220,0:00:51.780
Първо, подгответе мястото за кърмене, така че всичко да е готово, преди да седнете с бебетата.

0:00:51.780,0:00:56.403
Имам бебешка възглавница за всяко бебе,

0:00:56.403,0:00:59.660
имам и две възглавници за опора, които използвам евентуално, за да придържат възглавницата за кърмене,

0:00:59.660,0:01:02.678
възглавница, за да подпирам гърба си

0:01:02.778,0:01:05.480
и две постелки за оригване на бебетата,

0:01:05.480,0:01:07.380
които не са никога излишни. .

0:01:07.380,0:01:10.249
Възглавницата ви за кърмене трябва да е на удобно място, откъдето да я вземете

0:01:10.511,0:01:14.365
И няколко неща за мен - бутилка с вода,

0:01:15.260,0:01:17.069
телефонът ми,

0:01:18.275,0:01:21.742
Киндъла, за да мога да чета докато кърмя, и дистанционното.

0:01:22.127,0:01:25.580
След това настанявам бебетата.

0:01:25.580,0:01:28.555
Поставям ги да легнат във вътрешната страна на бебешката възглавница.

0:01:49.694,0:01:54.971
След това се подготвям и аз. Използвам възглавица за кърмене на близнаци "EZ-2-nurse"

0:01:54.971,0:01:57.220
тя осигурява голямо равно пространство за бебетата

0:01:57.220,0:02:07.175
използвам и "допълнителна възглавница", която повдига бебетата до желаната височина.

0:02:14.329,0:02:17.700
Взимам двете бебета и ги поставям върху въглавницата

0:02:17.700,0:02:28.054
преди да предложа гърдата, така не се налага да се местя когато вече са засукали.

0:02:31.946,0:02:36.155
Давам да засуче на първото бебе,

0:02:39.678,0:02:43.125
и след това поставям и второто бебе на гърдата.

0:02:43.125,0:02:47.180
Понеже са вече на 4 месеца, засукват добре почти веднага.

0:02:47.180,0:02:53.660
но когато бяха по-малки, беше нужно повече време докато поемат добре гърдата.

0:02:53.660,0:03:00.540
И така докато кърмя мога да играя игрички на телефона,

0:03:00.540,0:03:05.420
или да изпращам и-мейли и смс-и.

0:03:05.420,0:03:08.417
Или да чета книга на Киндъла.

0:03:08.417,0:03:14.340
Четенето е доста удобно, защото ми е нужна само една ръка, за да променям страниците.

0:03:14.340,0:03:18.231
Мога също така да гледам телевизия.

0:03:18.231,0:03:24.346
Или мога просто да се наслаждавам на близостта с бебенцата ми.

0:03:26.346,0:03:34.100
Когато едното бебе трябва да се оригне, го повдигам и го поставям ето така на възглавницата,

0:03:34.100,0:03:40.386
а с лакътя придържам другото бебе на мястото му.

0:03:53.340,0:03:55.971
Браво!

0:04:05.740,0:04:10.011
Когато едното бебе се нахрани

0:04:10.011,0:04:13.380
го постаям обратно върху бебешката ъзглавница

0:04:13.380,0:04:18.231
Обикновено го поставям от страната на бебето, което е все още на гърдата

0:04:18.231,0:04:22.402
така, когато се навеждам, не се отдръпвам от другото бебе.

0:04:22.432,0:04:26.430
Ако трябва да се наведа към бебето, което се е нахранило,

0:04:26.930,0:04:33.300
мога да го сторя спокойно докато другото бебе е още на гърдата.

0:04:33.300,0:04:37.980
Когато и второто бебе се нахрани

0:04:37.980,0:04:41.754
оригвам и него

0:04:48.231,0:04:49.931
Ето, браво!

0:04:50.446,0:04:53.946
След това поставям и него върху възглавницата

0:04:53.946,0:04:57.000
и съм готова!