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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:12.33,0:00:13.52,Default,,0000,0000,0000,,谢谢。
Dialogue: 0,0:00:13.52,0:00:16.86,Default,,0000,0000,0000,,我是肯定没办法超过格雷戈里的萨斯风演奏的，\N但请大家多多包涵
Dialogue: 0,0:00:16.86,0:00:21.37,Default,,0000,0000,0000,,我的演说可能，不对，应该说，\N我的演说肯定每那么精彩有趣
Dialogue: 0,0:00:22.36,0:00:23.77,Default,,0000,0000,0000,,究竟有没有一个真实的自己？
Dialogue: 0,0:00:23.77,0:00:26.48,Default,,0000,0000,0000,,这听起来或许是个非常奇怪的问题
Dialogue: 0,0:00:26.48,0:00:28.71,Default,,0000,0000,0000,,你也许会问
Dialogue: 0,0:00:28.71,0:00:31.04,Default,,0000,0000,0000,,我们该怎么如何找到“真实的自己”
Dialogue: 0,0:00:31.04,0:00:33.30,Default,,0000,0000,0000,,我们怎么知道“真实的自己”是什么样的？
Dialogue: 0,0:00:33.30,0:00:34.35,Default,,0000,0000,0000,,等问题
Dialogue: 0,0:00:34.35,0:00:37.18,Default,,0000,0000,0000,,但真实的自己，这样的一个概念
Dialogue: 0,0:00:37.18,0:00:38.74,Default,,0000,0000,0000,,很明显的
Dialogue: 0,0:00:38.74,0:00:41.91,Default,,0000,0000,0000,,如果这个世界必有一样真实的东西，那肯定是你自己
Dialogue: 0,0:00:41.92,0:00:44.11,Default,,0000,0000,0000,,其实，我也不确定
Dialogue: 0,0:00:44.11,0:00:46.96,Default,,0000,0000,0000,,起码我们必须先进一步了解这当中的意思
Dialogue: 0,0:00:46.96,0:00:50.39,Default,,0000,0000,0000,,我认为我们的文化
Dialogue: 0,0:00:50.39,0:00:52.50,Default,,0000,0000,0000,,不时向我们强调一个概念
Dialogue: 0,0:00:52.50,0:00:56.06,Default,,0000,0000,0000,,即我们每个人都有一个核心、一种本质
Dialogue: 0,0:00:56.06,0:00:59.39,Default,,0000,0000,0000,,我们如何定义自己，\N其实也是对自我定义的方式之一
Dialogue: 0,0:00:59.39,0:01:01.62,Default,,0000,0000,0000,,这种自我定义是永恒而不变的
Dialogue: 0,0:01:01.62,0:01:03.99,Default,,0000,0000,0000,,而最原始的自我定义方式
Dialogue: 0,0:01:03.99,0:01:05.61,Default,,0000,0000,0000,,就包括如星座之类的
Dialogue: 0,0:01:05.61,0:01:08.22,Default,,0000,0000,0000,,人们其实非常仰赖这类的自我定义方式
Dialogue: 0,0:01:08.22,0:01:10.61,Default,,0000,0000,0000,,大家会把这些资料放上社交媒体网站
Dialogue: 0,0:01:10.61,0:01:12.09,Default,,0000,0000,0000,,好像很有意义似的
Dialogue: 0,0:01:12.09,0:01:14.24,Default,,0000,0000,0000,,你甚至可能知道你的生肖
Dialogue: 0,0:01:14.24,0:01:16.67,Default,,0000,0000,0000,,比较有科学根据的自我定义方式
Dialogue: 0,0:01:16.67,0:01:19.70,Default,,0000,0000,0000,,包括各式各样的性格分析法
Dialogue: 0,0:01:19.70,0:01:22.52,Default,,0000,0000,0000,,例如迈尔布里格斯的性格测试
Dialogue: 0,0:01:22.52,0:01:24.16,Default,,0000,0000,0000,,我不知道大家是否有做过这些测试
Dialogue: 0,0:01:24.16,0:01:26.24,Default,,0000,0000,0000,,很多公司在聘用员工时会对应征者进行这类测试
Dialogue: 0,0:01:26.24,0:01:28.76,Default,,0000,0000,0000,,应征者回答一堆问题
Dialogue: 0,0:01:28.76,0:01:33.29,Default,,0000,0000,0000,,而测试结果会反映你的核心性格
Dialogue: 0,0:01:33.29,0:01:36.48,Default,,0000,0000,0000,,人们对这类性格分析非常着迷
Dialogue: 0,0:01:36.48,0:01:38.26,Default,,0000,0000,0000,,你会发现，像这本杂志的刊物里
Dialogue: 0,0:01:38.26,0:01:41.24,Default,,0000,0000,0000,,的左下角，几乎每一期都会有一则
Dialogue: 0,0:01:41.24,0:01:43.83,Default,,0000,0000,0000,,关于性格分析的广告
Dialogue: 0,0:01:43.83,0:01:45.90,Default,,0000,0000,0000,,如果你已开始翻阅这本杂志
Dialogue: 0,0:01:45.90,0:01:47.39,Default,,0000,0000,0000,,这些测试是非常难以抗拒的，对吧？
Dialogue: 0,0:01:47.39,0:01:49.83,Default,,0000,0000,0000,,通过测试，你可以了解你的学习方式
Dialogue: 0,0:01:49.83,0:01:52.75,Default,,0000,0000,0000,,你的恋爱方式、工作方式
Dialogue: 0,0:01:52.75,0:01:54.92,Default,,0000,0000,0000,,你是这样还是那样的人？
Dialogue: 0,0:01:54.92,0:01:58.27,Default,,0000,0000,0000,,所以我想，我们都有一个如常识般的认识
Dialogue: 0,0:01:58.27,0:02:01.65,Default,,0000,0000,0000,,我们每个人都有一个核心，一种本质
Dialogue: 0,0:02:01.65,0:02:03.20,Default,,0000,0000,0000,,等待被发觉
Dialogue: 0,0:02:03.20,0:02:06.32,Default,,0000,0000,0000,,而这核心和本质似乎是永恒不变的真理
Dialogue: 0,0:02:06.32,0:02:09.01,Default,,0000,0000,0000,,在我们生命的过程中是不会改变的
Dialogue: 0,0:02:09.01,0:02:12.22,Default,,0000,0000,0000,,这就是我今天想要挑战的课题
Dialogue: 0,0:02:12.22,0:02:14.81,Default,,0000,0000,0000,,我现在必须说，我待会儿会再详细说明
Dialogue: 0,0:02:14.81,0:02:17.51,Default,,0000,0000,0000,,我之所以会挑战这个课题，\N不是因为我是个怪胎
Dialogue: 0,0:02:17.51,0:02:20.99,Default,,0000,0000,0000,,这样的一个想法是有根据的，\N而且可以追溯到更早以前
Dialogue: 0,0:02:20.99,0:02:22.100,Default,,0000,0000,0000,,常理告诉我们
Dialogue: 0,0:02:22.100,0:02:24.19,Default,,0000,0000,0000,,这世界上有一个你
Dialogue: 0,0:02:24.19,0:02:28.10,Default,,0000,0000,0000,,你是一个有着这样一个核心、本质的一个人
Dialogue: 0,0:02:28.10,0:02:31.92,Default,,0000,0000,0000,,在你的人生过程中
Dialogue: 0,0:02:31.92,0:02:34.72,Default,,0000,0000,0000,,你会积累一些经验，经历一些事情等等
Dialogue: 0,0:02:34.72,0:02:36.57,Default,,0000,0000,0000,,所以，你会有记忆
Dialogue: 0,0:02:36.57,0:02:39.47,Default,,0000,0000,0000,,而这些记忆将构造一个你
Dialogue: 0,0:02:39.47,0:02:41.69,Default,,0000,0000,0000,,你会有欲望，例如，\N你会很想要吃一块饼干
Dialogue: 0,0:02:41.69,0:02:43.97,Default,,0000,0000,0000,,或是一些我们不想在早上11点
Dialogue: 0,0:02:43.97,0:02:46.45,Default,,0000,0000,0000,,在学校里谈的一些事情
Dialogue: 0,0:02:46.45,0:02:47.74,Default,,0000,0000,0000,,你会有信仰
Dialogue: 0,0:02:47.74,0:02:49.97,Default,,0000,0000,0000,,这是在美国看到的车牌
Dialogue: 0,0:02:49.97,0:02:52.93,Default,,0000,0000,0000,,我不知道车牌上写着“弥赛亚一号”
Dialogue: 0,0:02:52.93,0:02:55.75,Default,,0000,0000,0000,,是否说明这个人相信弥赛亚的存在
Dialogue: 0,0:02:55.75,0:02:57.68,Default,,0000,0000,0000,,或他就是弥赛亚
Dialogue: 0,0:02:57.68,0:03:00.66,Default,,0000,0000,0000,,无论如何，这显示了这个人对弥赛亚的信仰
Dialogue: 0,0:03:00.66,0:03:02.12,Default,,0000,0000,0000,,我们有知识
Dialogue: 0,0:03:02.12,0:03:04.38,Default,,0000,0000,0000,,我们有知觉，也有经历
Dialogue: 0,0:03:04.38,0:03:06.90,Default,,0000,0000,0000,,不只是智力方面的
Dialogue: 0,0:03:06.90,0:03:08.47,Default,,0000,0000,0000,,所以，我认为这就是以常理去对一个人
Dialogue: 0,0:03:08.47,0:03:10.52,Default,,0000,0000,0000,,进行自我定义的模式
Dialogue: 0,0:03:10.52,0:03:16.19,Default,,0000,0000,0000,,也就是我们是拥有人生经历的事物
Dialogue: 0,0:03:16.19,0:03:19.08,Default,,0000,0000,0000,,但我今天要提出的观点是
Dialogue: 0,0:03:19.08,0:03:22.35,Default,,0000,0000,0000,,这样的一个自我定义方式，\N在根本上是错误的。
Dialogue: 0,0:03:22.35,0:03:24.93,Default,,0000,0000,0000,,而我只须一按钮，就能证明这一点
Dialogue: 0,0:03:24.93,0:03:31.21,Default,,0000,0000,0000,,这些人生经历的中心其实并没有“你”
Dialogue: 0,0:03:31.21,0:03:33.63,Default,,0000,0000,0000,,奇怪吧？其实不见得
Dialogue: 0,0:03:33.63,0:03:34.94,Default,,0000,0000,0000,,既然如此，那是什么？
Dialogue: 0,0:03:34.94,0:03:38.19,Default,,0000,0000,0000,,很显然的，我们有记忆、欲望、想法、知觉
Dialogue: 0,0:03:38.19,0:03:39.68,Default,,0000,0000,0000,,等等
Dialogue: 0,0:03:39.68,0:03:42.40,Default,,0000,0000,0000,,事实上，这些东西是存在的
Dialogue: 0,0:03:42.40,0:03:44.60,Default,,0000,0000,0000,,而且还会交集并存
Dialogue: 0,0:03:44.60,0:03:47.95,Default,,0000,0000,0000,,它们会重叠，会以各种方式连接
Dialogue: 0,0:03:47.95,0:03:50.78,Default,,0000,0000,0000,,它们连接的部分，甚至绝大部分原因
Dialogue: 0,0:03:50.78,0:03:54.29,Default,,0000,0000,0000,,是因为它们来自同一个身体，同一个脑袋
Dialogue: 0,0:03:54.29,0:03:57.19,Default,,0000,0000,0000,,但我们也能叙述自己的故事
Dialogue: 0,0:03:57.19,0:04:00.13,Default,,0000,0000,0000,,也就是我们的经历、我们的回忆
Dialogue: 0,0:04:00.13,0:04:02.54,Default,,0000,0000,0000,,我们的行为是受其他因素影响的
Dialogue: 0,0:04:02.54,0:04:06.24,Default,,0000,0000,0000,,我们的欲望是受我们的信仰影响的
Dialogue: 0,0:04:06.24,0:04:09.77,Default,,0000,0000,0000,,而我们的认知则是靠记忆给我们的
Dialogue: 0,0:04:09.77,0:04:12.17,Default,,0000,0000,0000,,因此，这些
Dialogue: 0,0:04:12.17,0:04:15.45,Default,,0000,0000,0000,,信仰、欲望、知觉、经历
Dialogue: 0,0:04:15.45,0:04:17.09,Default,,0000,0000,0000,,它们是相连的
Dialogue: 0,0:04:17.09,0:04:21.77,Default,,0000,0000,0000,,而这就是你
Dialogue: 0,0:04:21.79,0:04:26.26,Default,,0000,0000,0000,,在某些方面，\N这和常理的认知只是个很小的差距
Dialogue: 0,0:04:26.26,0:04:28.22,Default,,0000,0000,0000,,但在其他方面，这差别却很大
Dialogue: 0,0:04:28.22,0:04:31.37,Default,,0000,0000,0000,,两者之间的差别，前者将个人定义为
Dialogue: 0,0:04:31.38,0:04:33.73,Default,,0000,0000,0000,,一个拥有所有人生经历的个体
Dialogue: 0,0:04:33.73,0:04:36.53,Default,,0000,0000,0000,,而后者另则是将个人定义为
Dialogue: 0,0:04:36.53,0:04:38.67,Default,,0000,0000,0000,,人生经历的集合体
Dialogue: 0,0:04:38.67,0:04:41.07,Default,,0000,0000,0000,,你是由各个部件组成的
Dialogue: 0,0:04:41.07,0:04:43.87,Default,,0000,0000,0000,,这些部件当然包括我们的肉体
Dialogue: 0,0:04:43.87,0:04:45.92,Default,,0000,0000,0000,,脑袋、身体、四肢等等
Dialogue: 0,0:04:45.92,0:04:47.86,Default,,0000,0000,0000,,但这些其实并没那么重要
Dialogue: 0,0:04:47.86,0:04:50.45,Default,,0000,0000,0000,,如果你做了心脏移植手术，\N你还是同一个人
Dialogue: 0,0:04:50.45,0:04:53.34,Default,,0000,0000,0000,,但如果你做了记忆移植手术，\N你还是同一个人吗？
Dialogue: 0,0:04:53.34,0:04:56.39,Default,,0000,0000,0000,,如果你做了信仰移植手术，\N你还是同一个人吗？
Dialogue: 0,0:04:56.39,0:05:00.74,Default,,0000,0000,0000,,这观点说明，我们必须把自己看作
Dialogue: 0,0:05:00.74,0:05:05.16,Default,,0000,0000,0000,,不是一个拥有经历的永恒个体
Dialogue: 0,0:05:05.16,0:05:07.99,Default,,0000,0000,0000,,而是各种经历的集合体
Dialogue: 0,0:05:07.99,0:05:10.66,Default,,0000,0000,0000,,这听起来或许有些不同寻常
Dialogue: 0,0:05:10.66,0:05:13.00,Default,,0000,0000,0000,,但我其实不认为这有什么奇怪的
Dialogue: 0,0:05:13.00,0:05:14.80,Default,,0000,0000,0000,,从某个角度看，这其实符合常理
Dialogue: 0,0:05:14.80,0:05:17.72,Default,,0000,0000,0000,,因为，我请大家比较一下
Dialogue: 0,0:05:17.72,0:05:21.93,Default,,0000,0000,0000,,想象这世上任何一样事物
Dialogue: 0,0:05:21.93,0:05:25.36,Default,,0000,0000,0000,,或许将大自然的基本规律除外
Dialogue: 0,0:05:25.37,0:05:27.84,Default,,0000,0000,0000,,就拿水来说吧
Dialogue: 0,0:05:27.84,0:05:30.19,Default,,0000,0000,0000,,我必须先声明，我的科学不是很好
Dialogue: 0,0:05:30.19,0:05:32.88,Default,,0000,0000,0000,,我们会说水是由氢和氧
Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:35.10,Default,,0000,0000,0000,,以二对一的成分比例组成 ，对吧？
Dialogue: 0,0:05:35.10,0:05:36.67,Default,,0000,0000,0000,,这我们都知道
Dialogue: 0,0:05:36.67,0:05:40.04,Default,,0000,0000,0000,,在座应该不会有人因此认为
Dialogue: 0,0:05:40.04,0:05:43.89,Default,,0000,0000,0000,,世上有个称为“水”的东西，身上附着
Dialogue: 0,0:05:43.89,0:05:46.86,Default,,0000,0000,0000,,氢和氧的原子
Dialogue: 0,0:05:46.86,0:05:48.16,Default,,0000,0000,0000,,并认为那就是水
Dialogue: 0,0:05:48.16,0:05:49.60,Default,,0000,0000,0000,,我们当然不会那么认为
Dialogue: 0,0:05:49.60,0:05:52.67,Default,,0000,0000,0000,,我们非常简单了当地了解
Dialogue: 0,0:05:52.67,0:05:54.35,Default,,0000,0000,0000,,水不过就是
Dialogue: 0,0:05:54.35,0:05:59.06,Default,,0000,0000,0000,,氢和氧组成的合成物
Dialogue: 0,0:05:59.06,0:06:01.53,Default,,0000,0000,0000,,宇宙万物皆是如此
Dialogue: 0,0:06:01.53,0:06:04.55,Default,,0000,0000,0000,,比如说，我的手表并没有什么神秘之处
Dialogue: 0,0:06:04.55,0:06:08.20,Default,,0000,0000,0000,,我们会说手表都有个表面，有时针
Dialogue: 0,0:06:08.20,0:06:09.90,Default,,0000,0000,0000,,并且靠电池的能量，以某个特定的机制运作
Dialogue: 0,0:06:09.90,0:06:11.35,Default,,0000,0000,0000,,但事实上，我们要表达的是
Dialogue: 0,0:06:11.35,0:06:13.62,Default,,0000,0000,0000,,我们不会先认为有个称为“手表”的事物
Dialogue: 0,0:06:13.62,0:06:15.49,Default,,0000,0000,0000,,再给这个事物做定义
Dialogue: 0,0:06:15.49,0:06:18.78,Default,,0000,0000,0000,,我们清楚了解到，\N我们只有将手表的各个部件拼凑起来
Dialogue: 0,0:06:18.78,0:06:21.17,Default,,0000,0000,0000,,才能将这事物定义为“手表”
Dialogue: 0,0:06:21.17,0:06:23.39,Default,,0000,0000,0000,,如果世界上万物皆是如此
Dialogue: 0,0:06:23.39,0:06:25.72,Default,,0000,0000,0000,,我们又为什么不一样？
Dialogue: 0,0:06:25.72,0:06:27.39,Default,,0000,0000,0000,,我们为什么会将自己想象成
Dialogue: 0,0:06:27.39,0:06:31.19,Default,,0000,0000,0000,,不是由各个部件组合成的集合体
Dialogue: 0,0:06:31.19,0:06:35.77,Default,,0000,0000,0000,,而是独立于各个部件，永久存在的个体？
Dialogue: 0,0:06:36.39,0:06:39.28,Default,,0000,0000,0000,,其实，这并不是什么新鲜的观点
Dialogue: 0,0:06:39.28,0:06:40.73,Default,,0000,0000,0000,,而是一个可以追溯到久远年代的观点
Dialogue: 0,0:06:40.73,0:06:42.34,Default,,0000,0000,0000,,你会发现，从佛教
Dialogue: 0,0:06:42.34,0:06:44.98,Default,,0000,0000,0000,,17、18世纪的哲学理念
Dialogue: 0,0:06:44.98,0:06:48.75,Default,,0000,0000,0000,,到近代的洛克和休谟都提过这个观点
Dialogue: 0,0:06:48.75,0:06:50.57,Default,,0000,0000,0000,,有趣的是，这个观点也是
Dialogue: 0,0:06:50.57,0:06:54.29,Default,,0000,0000,0000,,近年来经过精神科学加以鉴定的
Dialogue: 0,0:06:54.93,0:06:58.39,Default,,0000,0000,0000,,这是临床精神科学家保罗布洛克
Dialogue: 0,0:06:58.39,0:06:59.82,Default,,0000,0000,0000,,他曾经说过：
Dialogue: 0,0:06:59.82,0:07:02.46,Default,,0000,0000,0000,,“我们的直觉告诉我们，我们有个核心
Dialogue: 0,0:07:02.46,0:07:04.78,Default,,0000,0000,0000,,有种本质这似乎很难摆脱
Dialogue: 0,0:07:04.78,0:07:07.69,Default,,0000,0000,0000,,我甚至怀疑，\N我们永远都无法摆脱这样的一个核心和本质
Dialogue: 0,0:07:07.69,0:07:11.37,Default,,0000,0000,0000,,但精神科学确实证明了，\N人类的脑部并没有一个
Dialogue: 0,0:07:11.37,0:07:13.92,Default,,0000,0000,0000,,集合所有经历、回忆、感受等的中心点。”
Dialogue: 0,0:07:13.92,0:07:16.26,Default,,0000,0000,0000,,因此，当你研究人们的脑袋
Dialogue: 0,0:07:16.26,0:07:20.14,Default,,0000,0000,0000,,观察人脑如何对一个人进行自我定义时
Dialogue: 0,0:07:20.14,0:07:23.98,Default,,0000,0000,0000,,你会发现，脑袋其实并没有一个控制中心
Dialogue: 0,0:07:23.98,0:07:27.04,Default,,0000,0000,0000,,我们的脑袋里\N没有一个所有事情发生的中心
Dialogue: 0,0:07:27.04,0:07:29.67,Default,,0000,0000,0000,,我们的脑袋里有很多不同的程序
Dialogue: 0,0:07:29.67,0:07:32.74,Default,,0000,0000,0000,,这些程序在运作上其实相当独立
Dialogue: 0,0:07:32.74,0:07:35.59,Default,,0000,0000,0000,,但这些程序也会相互联系
Dialogue: 0,0:07:35.59,0:07:38.05,Default,,0000,0000,0000,,促成我们对自我的认识
Dialogue: 0,0:07:38.05,0:07:42.38,Default,,0000,0000,0000,,我把这称为“自我戏弄“
Dialogue: 0,0:07:42.38,0:07:46.49,Default,,0000,0000,0000,,这就犹如一个机械性的戏弄
Dialogue: 0,0:07:46.97,0:07:49.35,Default,,0000,0000,0000,,不是我们不存在
Dialogue: 0,0:07:49.35,0:07:52.49,Default,,0000,0000,0000,,而是，这番戏弄让我们觉得在我们身体里
Dialogue: 0,0:07:52.49,0:07:55.62,Default,,0000,0000,0000,,有个比我们想像中更团结的个体
Dialogue: 0,0:07:55.62,0:07:58.86,Default,,0000,0000,0000,,你也许会认为，这是令人担忧的想法
Dialogue: 0,0:07:58.86,0:08:01.40,Default,,0000,0000,0000,,你也许会想，如果这是真的
Dialogue: 0,0:08:01.40,0:08:05.40,Default,,0000,0000,0000,,若我们每个人没有一个让我们遵守的核心
Dialogue: 0,0:08:05.40,0:08:07.23,Default,,0000,0000,0000,,没有一个永恒的本质
Dialogue: 0,0:08:07.23,0:08:11.15,Default,,0000,0000,0000,,是否意味着我们其实只是一种虚幻？
Dialogue: 0,0:08:11.15,0:08:13.42,Default,,0000,0000,0000,,那是不是说我们其实并不存在？
Dialogue: 0,0:08:13.42,0:08:15.32,Default,,0000,0000,0000,,这世上没有一个真实的自己
Dialogue: 0,0:08:15.32,0:08:19.20,Default,,0000,0000,0000,,其实，很多人都认同这类虚幻存在的说法
Dialogue: 0,0:08:19.20,0:08:20.62,Default,,0000,0000,0000,,这三位心理学家
Dialogue: 0,0:08:20.62,0:08:24.51,Default,,0000,0000,0000,,托马斯梅青格尔、布鲁斯胡德\N和苏珊布莱克摩尔
Dialogue: 0,0:08:24.51,0:08:27.68,Default,,0000,0000,0000,,这些人都认为我们的存在是虚幻的
Dialogue: 0,0:08:27.68,0:08:29.100,Default,,0000,0000,0000,,认为“自我”是一种虚幻，是个虚构的故事
Dialogue: 0,0:08:29.100,0:08:32.78,Default,,0000,0000,0000,,但我不认为这对提升自我认识有多少帮助
Dialogue: 0,0:08:32.78,0:08:34.35,Default,,0000,0000,0000,,回到手表的例子
Dialogue: 0,0:08:34.35,0:08:37.82,Default,,0000,0000,0000,,手表并不是虚构的，因为手表什么都不是
Dialogue: 0,0:08:37.82,0:08:39.87,Default,,0000,0000,0000,,它只是其部件的集合体
Dialogue: 0,0:08:39.87,0:08:42.08,Default,,0000,0000,0000,,同样的，我们不是虚构的
Dialogue: 0,0:08:42.14,0:08:45.26,Default,,0000,0000,0000,,事实上，我们就只是一个
Dialogue: 0,0:08:45.30,0:08:48.88,Default,,0000,0000,0000,,复杂但有次序的集合体
Dialogue: 0,0:08:48.90,0:08:51.25,Default,,0000,0000,0000,,但这并不表示我们是不真实的
Dialogue: 0,0:08:51.25,0:08:54.41,Default,,0000,0000,0000,,让我给大家一个隐喻
Dialogue: 0,0:08:54.41,0:08:56.49,Default,,0000,0000,0000,,就拿瀑布来说吧
Dialogue: 0,0:08:56.49,0:09:00.02,Default,,0000,0000,0000,,这是阿根廷的伊瓜苏瀑布
Dialogue: 0,0:09:00.05,0:09:02.83,Default,,0000,0000,0000,,以这类的事物为例，你会发现
Dialogue: 0,0:09:02.83,0:09:05.37,Default,,0000,0000,0000,,在很多方面
Dialogue: 0,0:09:05.37,0:09:07.54,Default,,0000,0000,0000,,它不是永恒的
Dialogue: 0,0:09:07.54,0:09:09.40,Default,,0000,0000,0000,,它一直在改变
Dialogue: 0,0:09:09.40,0:09:12.25,Default,,0000,0000,0000,,水的流动促成新渠道的形成
Dialogue: 0,0:09:12.25,0:09:14.46,Default,,0000,0000,0000,,而潮水与天气的改变也会使
Dialogue: 0,0:09:14.46,0:09:18.29,Default,,0000,0000,0000,,一些事物干枯，新的事物出现
Dialogue: 0,0:09:18.98,0:09:22.14,Default,,0000,0000,0000,,当然，瀑布里的水
Dialogue: 0,0:09:22.14,0:09:24.58,Default,,0000,0000,0000,,每一分，每一秒，也是不一样的
Dialogue: 0,0:09:24.58,0:09:28.22,Default,,0000,0000,0000,,但这并不代表伊瓜苏瀑布是虚幻的
Dialogue: 0,0:09:28.22,0:09:30.30,Default,,0000,0000,0000,,这也不是说那是不真实的
Dialogue: 0,0:09:30.30,0:09:32.87,Default,,0000,0000,0000,,这说明的是，我们必须了解那是
Dialogue: 0,0:09:32.87,0:09:34.94,Default,,0000,0000,0000,,一个有历史、有故事的事物
Dialogue: 0,0:09:34.94,0:09:37.49,Default,,0000,0000,0000,,是由一些部件组织而成的
Dialogue: 0,0:09:37.49,0:09:40.59,Default,,0000,0000,0000,,但它也经历过一个瞬息万变的过程
Dialogue: 0,0:09:40.59,0:09:43.99,Default,,0000,0000,0000,,我认为，\N这是一个能够用以了解我们自己的模式
Dialogue: 0,0:09:43.99,0:09:46.17,Default,,0000,0000,0000,,我也认为这是一个深具解脱意义的模式
Dialogue: 0,0:09:46.17,0:09:49.06,Default,,0000,0000,0000,,因为，如果你一直认定自己\N有一个固定的、永久的本质
Dialogue: 0,0:09:49.06,0:09:51.87,Default,,0000,0000,0000,,不论你的人生有什么改变，\N这本质也不会变
Dialogue: 0,0:09:51.87,0:09:54.39,Default,,0000,0000,0000,,在某方面来说，你是被困住的
Dialogue: 0,0:09:54.39,0:09:56.98,Default,,0000,0000,0000,,我们生下来就有一种本质
Dialogue: 0,0:09:56.98,0:09:59.52,Default,,0000,0000,0000,,到我们死的那一天，也还是这个本质
Dialogue: 0,0:09:59.52,0:10:02.67,Default,,0000,0000,0000,,若你相信来世，那你可能再继续
Dialogue: 0,0:10:02.67,0:10:05.41,Default,,0000,0000,0000,,但若你把自己像想象成
Dialogue: 0,0:10:05.41,0:10:08.76,Default,,0000,0000,0000,,不是一个事物，而是一个过程
Dialogue: 0,0:10:08.76,0:10:11.00,Default,,0000,0000,0000,,而这过程让我们不停地在改变
Dialogue: 0,0:10:11.00,0:10:13.14,Default,,0000,0000,0000,,我认为这是一种解放
Dialogue: 0,0:10:13.14,0:10:15.48,Default,,0000,0000,0000,,因为我们与瀑布不同的地方在于
Dialogue: 0,0:10:15.48,0:10:17.83,Default,,0000,0000,0000,,我们其实有能力
Dialogue: 0,0:10:17.83,0:10:21.91,Default,,0000,0000,0000,,在某种程度上主导自己的发展
Dialogue: 0,0:10:21.91,0:10:23.94,Default,,0000,0000,0000,,说到这里，我们必须小心一点，对吧？
Dialogue: 0,0:10:23.94,0:10:27.15,Default,,0000,0000,0000,,如果你常看选秀节目，你或许会相信
Dialogue: 0,0:10:27.15,0:10:29.67,Default,,0000,0000,0000,,“我们可以做我们想做的” 这类的概念
Dialogue: 0,0:10:29.67,0:10:31.01,Default,,0000,0000,0000,,这不是真的
Dialogue: 0,0:10:31.01,0:10:33.51,Default,,0000,0000,0000,,我今天早上听了一些出色音乐人的演奏
Dialogue: 0,0:10:33.51,0:10:36.99,Default,,0000,0000,0000,,我也深信我无法和他们一样出色
Dialogue: 0,0:10:36.99,0:10:39.38,Default,,0000,0000,0000,,我或许可以非常努力练习，做到不错的程度
Dialogue: 0,0:10:39.38,0:10:42.27,Default,,0000,0000,0000,,但我不会有他们的那种与生俱来的天赋
Dialogue: 0,0:10:42.27,0:10:44.79,Default,,0000,0000,0000,,我们能做到的有限
Dialogue: 0,0:10:44.79,0:10:47.35,Default,,0000,0000,0000,,我们对自己的理解也有限
Dialogue: 0,0:10:47.35,0:10:49.86,Default,,0000,0000,0000,,但尽管如此，我们仍有能力
Dialogue: 0,0:10:49.86,0:10:53.50,Default,,0000,0000,0000,,去塑造我们自己
Dialogue: 0,0:10:53.51,0:10:56.36,Default,,0000,0000,0000,,而到时候，真实的自己
Dialogue: 0,0:10:56.36,0:11:00.12,Default,,0000,0000,0000,,将不只是那里等待被发觉的
Dialogue: 0,0:11:00.12,0:11:03.70,Default,,0000,0000,0000,,你不会一窥自己的灵魂就能发现真实的自己
Dialogue: 0,0:11:03.70,0:11:05.65,Default,,0000,0000,0000,,在某种程度上
Dialogue: 0,0:11:05.65,0:11:08.24,Default,,0000,0000,0000,,你是在创造你自己
Dialogue: 0,0:11:08.24,0:11:10.36,Default,,0000,0000,0000,,而这在我看来，是非常有意义的
Dialogue: 0,0:11:10.36,0:11:12.53,Default,,0000,0000,0000,,尤其当你在人生的这一个阶段
Dialogue: 0,0:11:12.53,0:11:14.08,Default,,0000,0000,0000,,你会发现
Dialogue: 0,0:11:14.08,0:11:16.10,Default,,0000,0000,0000,,你过去几年来的改变
Dialogue: 0,0:11:16.10,0:11:19.06,Default,,0000,0000,0000,,如果你通过三、四年前的录影看到当时的自己
Dialogue: 0,0:11:19.06,0:11:22.64,Default,,0000,0000,0000,,你或许会觉得羞愧，因为你已不认得你自己
Dialogue: 0,0:11:22.64,0:11:25.84,Default,,0000,0000,0000,,所以，我要传递的信息是，我们需要做的
Dialogue: 0,0:11:25.84,0:11:28.59,Default,,0000,0000,0000,,是把自己看作是可塑造的
Dialogue: 0,0:11:28.59,0:11:29.90,Default,,0000,0000,0000,,能被引导的、能改变的事物
Dialogue: 0,0:11:29.90,0:11:31.44,Default,,0000,0000,0000,,这是佛祖，他说：
Dialogue: 0,0:11:31.44,0:11:33.26,Default,,0000,0000,0000,,灌溉者引水
Dialogue: 0,0:11:33.26,0:11:34.81,Default,,0000,0000,0000,,箭匠之矫箭
Dialogue: 0,0:11:34.81,0:11:36.84,Default,,0000,0000,0000,,木匠之绳木
Dialogue: 0,0:11:36.84,0:11:40.33,Default,,0000,0000,0000,,智者自调御
Dialogue: 0,0:11:40.33,0:11:42.96,Default,,0000,0000,0000,,这就是我今天要留给大家思考的一个观点
Dialogue: 0,0:11:42.96,0:11:50.47,Default,,0000,0000,0000,,也就是，我们不须要把自我当成一个谜，\N四处寻找解答
Dialogue: 0,0:11:50.47,0:11:51.90,Default,,0000,0000,0000,,你可能永远也找不到它
Dialogue: 0,0:11:51.90,0:11:54.34,Default,,0000,0000,0000,,我们的自我
Dialogue: 0,0:11:54.34,0:11:56.82,Default,,0000,0000,0000,,一部分是靠我们发觉的
Dialogue: 0,0:11:56.82,0:11:59.32,Default,,0000,0000,0000,,一部分则是我们自己创造的
Dialogue: 0,0:11:59.32,0:12:03.45,Default,,0000,0000,0000,,这在我看来，\N多么充满解脱意义又振奋人心。
Dialogue: 0,0:12:04.01,0:12:05.58,Default,,0000,0000,0000,,谢谢。
Dialogue: 0,0:12:05.58,0:12:07.57,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）