WEBVTT 00:00:00.002 --> 00:00:02.000 Isha Kriya 00:00:02.000 --> 00:00:06.002 Un poderoso proceso espiritual para practicar todos los días 00:00:07.002 --> 00:00:10.005 Isha Kriya es parte de un movimiento 00:00:10.005 --> 00:00:13.006 para ofrecerle por lo menos una gota de espiritualidad 00:00:13.006 --> 00:00:17.003 a cada uno de los seres humanos del planeta. 00:00:17.094 --> 00:00:21.003 No subestimes el tamaño de la gota. 00:00:21.003 --> 00:00:25.002 Una gota es un océano en sí mismo. 00:00:25.007 --> 00:00:29.003 Esta es una herramienta poderosa para desarrollarse la potencial. 00:00:29.003 --> 00:00:31.008 Esperamos que dejes que te alcance y 00:00:31.008 --> 00:00:33.004 que te transforme la vida 00:00:33.004 --> 00:00:38.005 y que lo compartas con cuanta más gente que puedas. 00:00:40.002 --> 00:00:41.008 Isha significa 00:00:41.008 --> 00:00:45.001 el que sea la fuente de la creación. 00:00:45.001 --> 00:00:49.008 Kriya significa una acción interior hacia esto. 00:00:49.008 --> 00:00:55.000 Karma significa una acción hacia el exterior, si haces una acción con el cuerpo, 00:00:55.000 --> 00:00:56.004 o con la mente, 00:00:56.004 --> 00:01:01.006 o con las emociones, o con las energías físicas lo llamamos karma. 00:01:01.006 --> 00:01:06.000 Si haces una acción interior que no tiene que ver con ninguno de ellos 00:01:06.000 --> 00:01:10.009 entonces lo llamamos Kriya. 00:01:10.009 --> 00:01:13.001 Así que Isha Kriya es 00:01:13.001 --> 00:01:15.005 un proceso sumamente simple 00:01:15.005 --> 00:01:18.002 y a la vez una herramienta 00:01:18.002 --> 00:01:20.000 poderosa 00:01:20.000 --> 00:01:21.006 para moverse constantemente 00:01:21.006 --> 00:01:24.003 de la mentira a la verdad. 00:01:24.003 --> 00:01:28.003 Hay procesos más complejos y más efectivos pero 00:01:28.003 --> 00:01:30.003 hace falta preparación, 00:01:30.003 --> 00:01:33.004 hace falta un cierto tipo de formación. 00:01:33.004 --> 00:01:34.009 Hace falta 00:01:34.009 --> 00:01:40.009 mucha formación para que alguien pueda enseñarlo. 00:01:40.009 --> 00:01:43.001 Este es un proceso... 00:01:43.001 --> 00:01:44.006 en general, 00:01:44.006 --> 00:01:47.006 todos los procesos, procesos espirituales que mueven 00:01:47.006 --> 00:01:49.004 a una persona hacia esa direción 00:01:49.004 --> 00:01:53.000 también hacen cambios fisiológicos. 00:01:53.000 --> 00:01:58.000 Donde haya cambio psicológicos, es sumamente importante 00:01:58.000 --> 00:02:02.005 que el maestro sea formado sustancialmente 00:02:02.005 --> 00:02:03.007 si no 00:02:03.007 --> 00:02:08.001 acabas generando ese yoga chiflado que se ve 00:02:08.001 --> 00:02:10.002 por todos lados. 00:02:10.002 --> 00:02:12.005 Que puede causar más daño que 00:02:12.005 --> 00:02:14.009 bienestar. 00:02:14.009 --> 00:02:18.004 Estos aspectos, 00:02:18.004 --> 00:02:23.007 estos procesos que no hacen ningún cambio psicológico 00:02:23.007 --> 00:02:27.000 si no que llevan a cabo una transformación espiritual, 00:02:27.000 --> 00:02:28.008 los cuales son pocos, 00:02:28.008 --> 00:02:32.003 ellos pueden ser enseñados en masa. 00:02:32.003 --> 00:02:35.008 y podemos desarrollar la potencial de casi cualquiera 00:02:35.008 --> 00:02:40.009 que tenga por lo menos la menor cantidad de buena intención de los pensamientos y las emociones para enseñarlo. 00:02:40.009 --> 00:02:42.002 Si de esto hay, 00:02:42.002 --> 00:02:46.003 ellos pueden enseñar. 00:02:48.009 --> 00:02:52.009 Haremos este proceso ahora mismo; necesitas comprender un poco 00:02:52.009 --> 00:02:55.003 sobre qué es. 00:02:55.003 --> 00:02:58.007 Todo el mundo está respirando ahora mismo? 00:02:58.007 --> 00:03:01.004 Asegúrate de ello por favor. (se ríe el público) 00:03:01.004 --> 00:03:03.000 No tomes las cosas por hecho. 00:03:03.000 --> 00:03:06.003 No continúe para siempre, algún día se parará, lo sabes. 00:03:06.003 --> 00:03:10.005 Respiras ahora? Tú? Mmm? 00:03:10.005 --> 00:03:16.001 Asegúrate por favor; no lo tomes por hecho. De verdad estás respirando? 00:03:16.001 --> 00:03:17.009 Sí, vale. 00:03:17.009 --> 00:03:19.005 Esta inhalación, 00:03:19.005 --> 00:03:20.008 exahalación, 00:03:20.008 --> 00:03:22.001 inhalación, 00:03:22.001 --> 00:03:23.003 exhalación, 00:03:23.003 --> 00:03:24.008 inhalación, 00:03:24.008 --> 00:03:28.001 exhalación... 00:03:28.001 --> 00:03:29.009 La próxima inhalación no ocurre, 00:03:29.009 --> 00:03:32.009 puuff (hace clic con los dedos) ya no estás. 00:03:32.009 --> 00:03:35.009 Ves qué frágil eres. 00:03:35.009 --> 00:03:40.007 Simplemente si esta sola inhalación no pasa, puuff... 00:03:40.007 --> 00:03:45.003 Donde sea que busquemos, no estarás. 00:03:45.003 --> 00:03:46.007 Al mismo tiempo que 00:03:46.007 --> 00:03:50.001 es tan frágil la vida humana, a la vez 00:03:50.001 --> 00:03:57.001 qué tenaz es; cuántas cosas puede hacer un ser humano en el mundo. 00:03:57.007 --> 00:04:00.009 Por un nivel, parece ser tan frágil, 00:04:00.009 --> 00:04:06.001 Mírala y verás. 00:04:07.000 --> 00:04:10.001 No vuelve, puuff. 00:04:10.001 --> 00:04:12.001 Demasiado frágil, verdad? 00:04:12.001 --> 00:04:14.008 La has tomado por hecho, no estás consciente de ella. 00:04:14.008 --> 00:04:17.004 Si te haces consciente y la miras 00:04:17.004 --> 00:04:21.007 Es una maldita vida frágil. 00:04:21.007 --> 00:04:24.009 A la vez qué tenaz es, 00:04:24.009 --> 00:04:29.002 cuántas cosas puede hacer. 00:04:29.002 --> 00:04:31.002 Esta es la belleza de la creación, 00:04:31.002 --> 00:04:35.003 todo está tiernamente equilibrado. 00:04:35.003 --> 00:04:39.003 Tan tierno que no lo puedes alterar. 00:04:39.003 --> 00:04:42.000 No facilmente, sabes. 00:04:42.009 --> 00:04:46.005 Toda la creación es así. Tal como esto. 00:04:46.005 --> 00:04:47.008 Ello muestra... 00:04:47.008 --> 00:04:52.006 la maestría del Creador. 00:04:54.001 --> 00:04:56.003 Está tan tiernamente equilibrada, 00:04:56.003 --> 00:04:57.006 que significa... 00:04:57.006 --> 00:04:58.007 que muestra 00:04:58.007 --> 00:05:00.000 que manifiesta 00:05:00.000 --> 00:05:05.005 la maestría del Creador. El que crea es de tan maestría 00:05:05.005 --> 00:05:10.001 que puede mantenerlo tan tierno. 00:05:10.001 --> 00:05:12.004 Así que esto es la audacia del Creador, 00:05:12.004 --> 00:05:18.000 si una respiración no se inhala, ya no estás....pero, 00:05:20.004 --> 00:05:22.000 esto es 00:05:22.000 --> 00:05:25.004 la confidencia del diseño 00:05:25.004 --> 00:05:29.001 que tiene el Creador. 00:05:30.002 --> 00:05:33.003 Entonces esta respiración no sólo se trata del 00:05:33.003 --> 00:05:38.003 cambio de oxígeno y dióxido carbono. 00:05:38.003 --> 00:05:39.004 En el yoga 00:05:39.004 --> 00:05:43.000 se llama Koorma Nadi. 00:05:43.000 --> 00:05:45.009 La respiración se refiere como Koorma Nadi. 00:05:45.009 --> 00:05:48.002 Bien... 00:05:49.004 --> 00:05:51.007 Si te pido que mires la respiración, 00:05:51.007 --> 00:05:56.002 que es lo más común hoy en día. 00:05:56.002 --> 00:06:00.001 No llegas a mirar la respiración, piensas que miras la respiración, 00:06:00.001 --> 00:06:01.009 pero no estás mirando la respiracion. 00:06:01.009 --> 00:06:05.008 Sólo eres capaz de notar las sensaciones causadas 00:06:05.008 --> 00:06:08.005 por el movimiento del aire. 00:06:08.005 --> 00:06:14.001 Si el que está sentado a tu lado te toca la mano, piensas 00:06:14.001 --> 00:06:18.002 que conoces el toque de la otra persona pero no lo conoces. Sólo conoces 00:06:18.002 --> 00:06:22.005 las sensaciones generadas dentro del cuerpo. 00:06:22.005 --> 00:06:27.000 No sabes como se siente el otro, 00:06:27.000 --> 00:06:32.001 sólo sabes qué tipo de sensación ocurre en tu cuerpo. 00:06:32.001 --> 00:06:35.005 Si? Has entendido lo que te digo? 00:06:35.005 --> 00:06:36.006 Entonces de momento 00:06:36.006 --> 00:06:38.006 no conoces la respiración, 00:06:38.006 --> 00:06:43.000 sólo conoces las sensaciones causadas por la respiración. 00:06:43.000 --> 00:06:46.009 Cuando decimos Koorma Nadi no hablamos de las sensaciones, 00:06:46.009 --> 00:06:50.002 hablamos de la respiración en sí. 00:06:50.002 --> 00:06:52.008 Se refiere a Koorma Nadi como un hilo, 00:06:52.008 --> 00:06:55.000 Es como un hilo. 00:06:55.000 --> 00:06:57.001 Un hilo intacto, 00:06:57.001 --> 00:06:59.000 que continúe. 00:06:59.000 --> 00:07:01.001 Y este es el hilo 00:07:01.001 --> 00:07:02.005 que te ata 00:07:02.005 --> 00:07:05.005 con este cuerpo. 00:07:05.005 --> 00:07:07.008 Si yo te quitara la respiración, 00:07:07.008 --> 00:07:11.001 tú y tu cuerpo se desharían. 00:07:11.001 --> 00:07:17.008 Lo que considerabas como uno se haría en dos, esta es la primera decepción. 00:07:17.008 --> 00:07:19.002 Hay dos que 00:07:19.002 --> 00:07:21.005 se portan como uno, 00:07:21.005 --> 00:07:25.000 de ahí viene la decepción. 00:07:25.000 --> 00:07:27.003 Entonces si te quitara la respiración, 00:07:27.003 --> 00:07:31.008 tú y tu cuerpo se desharían. 00:07:31.008 --> 00:07:34.000 No queremos que te deshagas. 00:07:34.000 --> 00:07:37.007 Pero si tu conocimiento sigue la respiración 00:07:37.007 --> 00:07:39.001 si tu consciencia 00:07:39.001 --> 00:07:43.001 sigue el camino de la respiración bastante bien 00:07:43.001 --> 00:07:44.007 entonces verás... 00:07:44.007 --> 00:07:46.002 claramente verás, 00:07:46.002 --> 00:07:48.001 que estas dos partes no son uno. 00:07:48.001 --> 00:07:52.005 lo que es tú y lo que es tu cuerpo se separarán. 00:07:52.005 --> 00:07:55.007 Lo que es tú y lo que es tu mente se separán. 00:07:55.007 --> 00:08:01.007 Si tú y la combinación de tu cuerpo/mente 00:08:01.007 --> 00:08:03.008 se separan el uno del otro 00:08:03.008 --> 00:08:06.003 entonces de repente verás que 00:08:06.003 --> 00:08:09.003 la habilidad para utilizar el cuerpo y la mente 00:08:09.003 --> 00:08:12.008 se cambia de escala fenomenal 00:08:12.008 --> 00:08:14.001 Si ahora mismo, 00:08:14.001 --> 00:08:17.004 si contamos de uno a diez 00:08:17.004 --> 00:08:19.002 bien....el máximo es diez, 00:08:19.002 --> 00:08:20.006 si es así, 00:08:20.006 --> 00:08:25.000 y estás adjuntado o enredado con este cuerpo, eres menos de uno, 00:08:25.000 --> 00:08:27.000 por ahí vas. 00:08:27.000 --> 00:08:31.000 Si se separan estas dos cosas, de repente, se puede llegar hasta 00:08:31.000 --> 00:08:34.001 diez, la habilidad para utilizar la mente y el cuerpo 00:08:34.001 --> 00:08:36.004 es tan exagerada que 00:08:36.004 --> 00:08:40.000 casi pareces sobrehumano para otro. 00:08:40.000 --> 00:08:44.005 Pero te digo que esto es humano. No se trata de ser 00:08:44.005 --> 00:08:46.000 sobrehumano, 00:08:46.000 --> 00:08:52.003 se trata de darse cuenta de ser humano es super. 00:08:52.003 --> 00:08:53.006 Bien... 00:08:53.006 --> 00:09:00.002 No es una cosa simple ser humano. 00:09:00.002 --> 00:09:04.004 Entonces, Isha Kriya simplemente hace esto: 00:09:04.004 --> 00:09:09.003 Los pensamientos toma un papel muy importante en la vida ahora 00:09:09.003 --> 00:09:11.000 entonces aprovechamos de ello. 00:09:11.000 --> 00:09:13.003 Y la respiración es vital, 00:09:13.003 --> 00:09:16.008 entonces aprovechamos de ello. 00:09:16.008 --> 00:09:21.000 Y sin la conciencia ni te darías cuenta de que estuvieras aquí 00:09:21.000 --> 00:09:23.003 ahora. Mmm? 00:09:23.003 --> 00:09:27.004 Si no estás consciente ni sabes si estás vivo o muerto, 00:09:27.004 --> 00:09:30.001 si existes o si no. 00:09:30.001 --> 00:09:32.002 Así que estos tres ingredientes 00:09:32.002 --> 00:09:33.009 la respiración, 00:09:33.009 --> 00:09:39.005 los pensamientos, y la consciencia, si se utilizan en la combinación correcta, 00:09:39.005 --> 00:09:43.006 verás que poco a poco una distancia se abre entre tú y 00:09:43.006 --> 00:09:45.003 y el cuerpo. 00:09:45.003 --> 00:09:46.004 Bien... 00:09:46.004 --> 00:09:52.006 Claramente estás moviendo de la mentira a la verdad.