0:00:04.610,0:00:07.384
為何我的生命是以如此的樣貌呈現?

0:00:07.384,0:00:10.157
(鳥聲和鐘聲)

0:00:11.269,0:00:17.366
世界是如此，因為我們也是如此

0:00:18.766,0:00:21.065
(鐘聲)

0:00:22.834,0:00:26.380
我們會是如此是因為「業」

0:00:30.530,0:00:34.742
「業」-- 聯繫前世與來生

0:00:36.065,0:00:37.445
(鳥叫聲，鐘聲，狗吠聲)

0:00:38.880,0:00:42.000
由Pra Acharn Tippakorn Sukhito揭示

0:00:42.062,0:00:47.335
每天早晨，我們在新的一天中醒來

0:00:55.181,0:01:01.596
但每天早晨，我們也從過去的人生中醒來

0:01:02.996,0:01:05.963
在我們已創造的人生中醒來

0:01:08.206,0:01:10.325
(和尚經過時，林間發出了簌簌聲)

0:01:11.340,0:01:12.379
上週

0:01:12.379,0:01:14.965
去年

0:01:14.965,0:01:17.898
前世

0:01:17.898,0:01:21.349
這是我們的「業」

0:01:21.349,0:01:23.664
我們無法從中掙脫

0:01:28.338,0:01:31.823
「業」 -- 我們的一生

0:01:39.884,0:01:41.153
(誦經聲)

0:01:41.415,0:01:46.425
Karma 「業」是梵語中的一個字。它的意思是「行動」

0:01:47.656,0:01:51.941
我們可以輕易地預見自身「業」的一部分

0:01:52.894,0:01:55.533
只要想想我們曾經做過的事情

0:01:55.871,0:01:57.233
昨天

0:01:57.448,0:01:59.087
去年

0:02:00.118,0:02:02.699
孩提時期

0:02:05.345,0:02:07.367
或是我們前世的所作所為

0:02:07.552,0:02:11.339
如果我們有記憶

0:02:12.278,0:02:16.743
我們曾經所做的一切，就是我們的「業」

0:02:17.281,0:02:19.839
這成為我們的生命

0:02:20.454,0:02:22.474
也就是現世

0:02:26.679,0:02:30.052
「業」 -- 我們所作為的一切

0:02:33.759,0:02:37.485
佛家說:「人生是磨難。」

0:02:45.777,0:02:49.995
經常，我們創造了苦難

0:02:49.995,0:02:51.298
為我們自己，

0:02:51.298,0:02:55.817
或是為他人。我們深知這件事。

0:02:56.401,0:02:59.001
我們造口業

0:02:59.016,0:03:00.763
沒耐心

0:03:00.855,0:03:02.724
做傷害的事

0:03:07.228,0:03:11.188
「業」 -- 我們創造苦難

0:03:11.742,0:03:14.825
我們確實創造了身邊的苦難

0:03:15.532,0:03:21.387
這表示苦難遍佈在我們的世界

0:03:24.987,0:03:28.702
除了苦難，

0:03:28.748,0:03:32.086
我們還能在世上找到其他的東西嗎?

0:03:35.394,0:03:39.680
我們所能找到的正好是之前我們所做的一切

0:03:39.680,0:03:43.202
我們能創造自己的地獄

0:03:43.341,0:03:47.440
但我們也能夠創造天堂

0:03:51.791,0:03:55.367
「業」 -- 天堂或地獄

0:03:57.751,0:04:00.204
(談話聲，市場和馬路上的聲音)

0:04:12.912,0:04:14.906
從任何地方看這個宇宙

0:04:14.906,0:04:18.702
都有因果

0:04:18.702,0:04:22.279
沒有事物是無中生有

0:04:26.648,0:04:30.272
因果法則也可以

0:04:30.318,0:04:32.217
應用在我們的命運上

0:04:32.217,0:04:36.038
應用在我們逐漸成形的人生上

0:04:36.069,0:04:40.046
無論我們做了什麼，甚至想了什麼

0:04:40.046,0:04:43.036
即使只是微不足道的小事

0:04:43.036,0:04:47.038
對我們人生都有某些影響

0:04:49.407,0:04:51.741
我們的思想和感覺

0:04:51.895,0:04:56.363
形成我們內在的世界

0:04:57.717,0:04:59.393
我們的言語和行動

0:04:59.393,0:05:04.057
形成我們外在的世界

0:05:17.918,0:05:22.325
我們持續塑造我們的世界

0:05:23.633,0:05:28.600
漸漸地，也塑造了我們的人生

0:05:29.923,0:05:33.826
這是因為只要有因

0:05:33.964,0:05:37.707
就必有果

0:05:45.042,0:05:47.647
「業」 -- 因與果

0:05:51.847,0:05:53.884
(鳥叫聲)

0:05:54.807,0:05:56.383
不論我們做什麼或想什麼

0:05:56.383,0:06:02.627
都塑造了我們的世界，即便是丁點小事

0:06:04.057,0:06:07.269
是要貪婪與憤怒

0:06:07.730,0:06:12.452
還是要愛與良善

0:06:14.529,0:06:18.005
我們可以增加我們的苦難

0:06:18.005,0:06:20.797
我們也可以避免苦難

0:06:21.289,0:06:26.675
這取決於我們自己

0:06:32.228,0:06:35.558
「業」-- 塑造自身的世界

0:06:36.173,0:06:40.165
我們的行為直接影響我們的世界

0:06:40.180,0:06:44.153
也影響了他人的世界

0:06:44.707,0:06:49.252
因為從佛家的觀點來看，萬物合一

0:06:49.252,0:06:52.618
沒有事物是不相干的。一切皆緊緊相扣。

0:06:52.618,0:06:55.703
我們都是密不可分的

0:06:56.073,0:06:59.922
我們的未來和他人的未來

0:06:59.922,0:07:04.934
就像時鐘內的齒輪一樣相互作用

0:07:04.934,0:07:11.894
它們是一體

0:07:16.913,0:07:19.869
「業」 -- 萬物合一

0:07:20.685,0:07:22.148
(不停的鳥叫聲，鋼琴聲)

0:07:22.856,0:07:27.279
我們可以將人生看成一座花園

0:07:28.033,0:07:30.235
如果我們細心照料

0:07:30.235,0:07:32.570
花園將是美麗的

0:07:33.370,0:07:36.665
很明顯地，這需要時間和努力

0:07:36.695,0:07:37.979
(水聲)

0:07:39.564,0:07:42.325
明白說來，花園裡有許多事物

0:07:42.325,0:07:44.994
是我們無法掌控的

0:07:45.409,0:07:46.883
像是天氣

0:07:46.883,0:07:49.972
季節或甚至是其他的人

0:07:49.972,0:07:54.088
他們跟我們有不同的目的

0:07:54.365,0:07:58.056
但畢竟，我們都是園丁

0:07:58.641,0:08:00.426
我們將決定我們的花園

0:08:00.426,0:08:02.356
最後會以什麼樣貌呈現

0:08:04.798,0:08:08.372
「業」 -- 時間和努力

0:08:09.526,0:08:13.670
(鳥叫聲，誦經聲)

0:08:15.916,0:08:19.708
我們的現世來自於我們的「業」

0:08:19.708,0:08:22.798
我們無法掙脫

0:08:27.506,0:08:30.889
因為過去我們已製造苦難

0:08:30.889,0:08:35.254
未來，苦難將會繼續

0:08:35.254,0:08:40.830
未來只是反映過去的所為

0:08:41.091,0:08:43.596
長久以來，

0:08:43.596,0:08:45.086
我們已將所處的世界

0:08:45.086,0:08:48.453
填滿了憤怒及貪婪

0:08:49.669,0:08:52.891
現在，世界就是這種樣貌

0:08:53.014,0:08:55.757
舉例來說，憤怒和貪婪存在身旁人們的反應和感覺中

0:08:55.757,0:09:00.766
存在各式各樣的情境裡

0:09:00.996,0:09:04.101
我們先前所創造的苦難

0:09:04.101,0:09:07.167
在將來會製造新的苦難

0:09:12.420,0:09:14.957
「業」-- 從苦難中創造苦難

0:09:16.711,0:09:18.892
所以，真的有方法能使將來

0:09:18.892,0:09:21.433
免於苦難嗎?

0:09:25.479,0:09:30.119
是，是有的

0:09:31.135,0:09:32.898
我們過去惡的「業」，

0:09:32.898,0:09:36.018
就像大甕底部的

0:09:36.018,0:09:37.580
一滴骯髒水珠

0:09:38.334,0:09:40.616
它就在那裏

0:09:41.170,0:09:43.669
我們無法改變它

0:09:43.669,0:09:46.860
無法移除它

0:09:47.198,0:09:50.089
但我們可以在甕中加入乾淨的水

0:09:50.920,0:09:55.548
一滴一滴地﹔一點一點地

0:09:55.886,0:09:59.511
一段時日過後，甕中將再度溢滿

0:09:59.511,0:10:06.261
幾近純淨的水

0:10:10.076,0:10:12.942
「業」--積少成多

0:10:14.434,0:10:16.331
既然我們無法擺脫

0:10:16.331,0:10:21.322
惡的「業」

0:10:21.322,0:10:23.070
我們需要削弱

0:10:23.070,0:10:27.988
進而抵銷它

0:10:29.741,0:10:35.129
除了一再創造新的苦難

0:10:35.129,0:10:38.608
我們需要防止苦難

0:10:39.347,0:10:42.825
因此，我們需要以愛和良善

0:10:42.825,0:10:48.191
取代憤怒和貪婪

0:10:48.191,0:10:54.230
我們必須克制

0:10:54.230,0:10:59.793
藉由冥想，我們學會正念

0:11:00.116,0:11:03.390
我們學會控制自身的行為、

0:11:03.390,0:11:05.978
思想以及感覺

0:11:08.332,0:11:10.403
所以，最終

0:11:10.603,0:11:12.133
我們會為自己

0:11:12.133,0:11:14.218
為他人

0:11:14.557,0:11:17.779
創造較少的苦難

0:11:22.675,0:11:26.392
「業」[br]以克制代替苦難

0:11:29.900,0:11:32.694
我們的「業」是一種聯繫，它將我們

0:11:32.878,0:11:36.532
聯繫到過去的苦難

0:11:36.532,0:11:38.342
也創造了

0:11:38.342,0:11:41.059
我們未來的苦難

0:11:47.136,0:11:50.527
若想不受束縛

0:11:50.527,0:11:51.873
我們必須切斷這個連結

0:11:52.596,0:11:55.127
我們要阻止

0:11:55.127,0:11:58.891
新苦難的形成

0:11:58.891,0:12:02.763
如此，我們的未來

0:12:02.763,0:12:05.115
下周

0:12:05.115,0:12:07.367
明年

0:12:07.367,0:12:10.548
來世，才能更好

0:12:15.651,0:12:19.732
「業」-- 由我們自己掌握

0:12:30.469,0:12:33.589
萬物皆善[br]無物為惡[br]常保淨心

0:12:34.728,0:12:39.511
這是佛陀對於前世、今世與來世的教誨

0:12:42.564,0:12:45.764
影片製作 [br]Jorg Dittmar

0:12:47.371,0:12:50.329
精神導師 [br]Pra Acharn Tippakorn Sukhito

0:12:52.914,0:12:55.883
製片[br]Mae Chee Brigitte Schrottenbacher

0:12:57.672,0:13:02.949
敘事者[br]Morgan Deare

0:13:03.456,0:13:05.156
特別感謝

0:13:05.156,0:13:09.923
Ban Sawang Jai 的所有僧侶[br]Kate Kamolmas Sringam[br]Jeffery Wahl

0:13:11.978,0:13:15.062
音樂[br]Kosinus

0:13:16.418,0:13:23.772
本片2012年2月攝於泰國北沖縣的Ban Sawang Jai