WEBVTT

00:00:04.610 --> 00:00:07.384
何故 - 
なぜ自分の人生はこうなのだろうか？

00:00:07.384 --> 00:00:10.157
鳥のさえずりが聞こえ、そして、
カン という乾いた鐘が聞こえる

00:00:11.269 --> 00:00:17.366
この世は、私たちが生きる様に合うように、存在している

00:00:18.766 --> 00:00:21.065
カン...カン...　（乾いた鐘の音）

00:00:22.834 --> 00:00:26.380
そして、私たちが存在しているのは、カルマがあるから。

00:00:30.530 --> 00:00:34.742
カルマ。
- 過去と未来を結ぶもの。

00:00:36.065 --> 00:00:37.445
（鳥のさえずり。カン...カン。遠くに犬の吠える声）

00:00:42.019 --> 00:00:47.335
毎朝、私たちは起き、新たな日を迎える。

00:00:55.181 --> 00:01:01.596
しかし、私たちはまた、毎朝目を覚まし、過去にも向き合う。

00:01:02.996 --> 00:01:05.963
私たちがずっと生きてきた過去に。

00:01:08.206 --> 00:01:10.325
（森がさざめく）

00:01:11.340 --> 00:01:12.379
先週に向き合い、

NOTE Paragraph

00:01:12.379 --> 00:01:14.965
去年に向き合い、

00:01:14.965 --> 00:01:17.898
そして、前世と向き合う。

00:01:17.898 --> 00:01:21.349
これが、カルマ。

00:01:21.349 --> 00:01:23.664
避けることはできない。

00:01:28.338 --> 00:01:31.823
カルマ - 私たちの人生

00:01:39.884 --> 00:01:41.153
（読経）

00:01:41.415 --> 00:01:46.425
「カルマ」はサンスクリット語で「行動」を意味する。

00:01:47.656 --> 00:01:51.941
カルマをどこにでも見ることができる。

00:01:52.894 --> 00:01:55.533
まず、自分たちが何をしたか見てみよう。

00:01:55.871 --> 00:01:57.233
昨日は？

00:01:57.448 --> 00:01:59.087
去年は？

00:02:00.118 --> 00:02:02.699
子どもの頃は？

00:02:05.345 --> 00:02:07.367
または、前世で行ったことは？

00:02:07.552 --> 00:02:11.339
もし何をしたか覚えていれば、

00:02:12.278 --> 00:02:16.743
自分で行ったこと、何であれ、それがカルマなのだ。

00:02:17.281 --> 00:02:19.839
それが自分の生き方につながっている。

00:02:20.454 --> 00:02:22.474
そして今に至る。

00:02:26.679 --> 00:02:30.052
カルマ
- 自分たちが行ってきた全てのこと

00:02:33.759 --> 00:02:37.485
仏教徒は「人生は苦難である」と言う。

00:02:45.777 --> 00:02:49.995
私たちは自ら苦難を作ってしまうことが、ままある。

00:02:49.995 --> 00:02:51.298
自らを苦しめ、また、

00:02:51.298 --> 00:02:55.817
他人を苦しめる。実際そうなのだ。

00:02:56.401 --> 00:02:59.001
悪いことを言ったり、

00:02:59.016 --> 00:03:00.763
私たちは我慢できず、

00:03:00.855 --> 00:03:02.724
傷つく。

00:03:07.228 --> 00:03:11.188
カルマ- 自ら苦しみを作り出すこと

00:03:11.742 --> 00:03:14.825
自らの周りに苦しみを作り出し、

00:03:15.532 --> 00:03:21.387
いつかこの世界が、自ら作った苦しみで覆いつくされる。

00:03:24.987 --> 00:03:28.702
この世界に、苦しみ以外の何が見出せるだろうか。

00:03:28.748 --> 00:03:32.086
苦しみ以外の何を。

00:03:35.394 --> 00:03:39.680
自分が以前与えたことをまさに見出すだろう。

00:03:39.680 --> 00:03:43.202
私たちは、自らの地獄を作り出すが、

00:03:43.341 --> 00:03:47.440
同時に、極楽を作り出すこともできるのである。

00:03:51.791 --> 00:03:55.367
カルマ - 極楽か地獄か

00:03:57.751 --> 00:04:00.204
（話し声、市場を行き交う音）

00:04:12.912 --> 00:04:14.906
この世界には必ず、

00:04:14.906 --> 00:04:18.702
因果関係があり、

00:04:18.702 --> 00:04:22.279
何もないところには何も起こらない。

00:04:26.648 --> 00:04:30.272
この因果関係はまた、

00:04:30.318 --> 00:04:32.217
私たちの運命に、

00:04:32.217 --> 00:04:36.038
私たちのこれからの生き方にも関係する。

00:04:36.069 --> 00:04:40.046
私たちの行い、私たちの考えが、

00:04:40.046 --> 00:04:43.036
自らの生き方に何らかの影響を及ぼす。

00:04:43.036 --> 00:04:47.038
それらはほんの小さなことかもしれない。

00:04:49.407 --> 00:04:51.741
私たちの考え、感情は

00:04:51.895 --> 00:04:56.363
私たちの内なる世界を形作っていく。

00:04:57.717 --> 00:04:59.393
私たちの言葉や行動が

00:04:59.393 --> 00:05:04.057
私たちの周りの世界を形作る。

00:05:17.918 --> 00:05:22.325
自らの世界を絶えず作り続け、

00:05:23.633 --> 00:05:28.600
自らの生き方を作り上げている。少しずつ、少しずつ。

00:05:29.923 --> 00:05:33.826
人や、モノ、行動、それら1つ1つが、

00:05:33.964 --> 00:05:37.707
何らかの結果を引き起こすからである。

00:05:45.042 --> 00:05:47.647
カルマ - 原因と結果

00:05:51.847 --> 00:05:53.884
（鳥のさえずり）

00:05:54.807 --> 00:05:56.383
私たちの行動、考えが、

00:05:56.383 --> 00:06:02.627
私たちの世界を、ほんの少し形作る。

00:06:04.057 --> 00:06:07.269
強欲で怒りに満ちた方に向かって。

00:06:07.730 --> 00:06:12.452
いや、慈愛と親しみに満ちた方向へ、か。

00:06:14.529 --> 00:06:18.005
この世界に、苦しみを生むこともできるし、

00:06:18.005 --> 00:06:20.797
苦しみを避けることもできる。

00:06:21.289 --> 00:06:26.675
どちらにするか、私たち自身に委ねられている。

00:06:32.228 --> 00:06:35.558
カルマ - 私たちが形作る世界

00:06:36.173 --> 00:06:40.165
だからこそ、私たちの行動がこの世界にダイレクトに影響する。

00:06:40.180 --> 00:06:44.153
自身の世界は、同様に、他の人の世界でもある。

00:06:44.707 --> 00:06:49.252
仏教では、全てが1つなのである。

00:06:49.252 --> 00:06:52.618
無関係なものは無い。全てがつながっている。

00:06:52.618 --> 00:06:55.703
私たちは皆、つながっている。

00:06:56.073 --> 00:06:59.922
自らの未来は、他の人の未来なのである。

00:06:59.922 --> 00:07:04.934
時計の歯車のように相互に作用する。

00:07:04.934 --> 00:07:11.894
それらは1つなのである。

00:07:16.913 --> 00:07:19.869
カルマ - 全ては1つ

00:07:20.685 --> 00:07:22.148
（鳥のさえずりとピアノの音）

00:07:22.856 --> 00:07:27.279
私たちの命を庭にたとえてみよう。

00:07:28.033 --> 00:07:30.235
良く手入れすれば

00:07:30.235 --> 00:07:32.570
美しい庭になるだろう。

00:07:33.370 --> 00:07:36.665
もちろん、時間も手間もかかる。

00:07:36.695 --> 00:07:37.979
（水やりの音）

00:07:39.564 --> 00:07:42.325
もちろん多くの

00:07:42.325 --> 00:07:44.994
私たちの手に負えないこともある。

00:07:45.409 --> 00:07:46.883
例えば、天気、

00:07:46.883 --> 00:07:49.972
季節、また、

00:07:49.972 --> 00:07:54.088
自分と違う考えの人も、管理できるようなものではない。

00:07:54.365 --> 00:07:58.056
しかし、結局のところ、私たちは庭師なのである。

00:07:58.641 --> 00:08:00.426
自分たちの庭をどう素敵に見せるかは、

00:08:00.426 --> 00:08:02.356
私たち自身で決めるのである。

00:08:04.798 --> 00:08:08.372
カルマ - 時間と努力

00:08:09.526 --> 00:08:13.670
（鳥のさえずり、読経）

00:08:15.916 --> 00:08:19.708
私たちが今の生き方は、カルマにより成っている。

00:08:19.708 --> 00:08:22.798
カルマから逃れることはできない。

00:08:27.506 --> 00:08:30.889
過去に苦しみを作ってしまったら、

00:08:30.889 --> 00:08:35.254
未来にも苦しみが現れるだろう。

00:08:35.254 --> 00:08:40.830
未来は、過去の自らの行動の繰り返しにすぎない。

00:08:41.091 --> 00:08:43.596
長い間、私たちは

00:08:43.596 --> 00:08:45.086
この世界を、怒りと強欲で

00:08:45.086 --> 00:08:48.453
満たしてきた。

00:08:49.669 --> 00:08:52.891
そして、今も同様である。

00:08:53.014 --> 00:08:55.757
例えば、自分の周りの人々の反応、感情の中に、また、

00:08:55.757 --> 00:09:00.766
さまざまな状況の中に、怒りと強欲を見ることができる。

00:09:00.996 --> 00:09:04.101
以前生み出した苦しみは、

00:09:04.101 --> 00:09:07.167
今、新たな苦しみを生み出している。

00:09:12.420 --> 00:09:14.957
カルマ - 苦しみが苦しみを生む

00:09:16.711 --> 00:09:18.892
では、将来の苦痛を避ける方法は

00:09:18.892 --> 00:09:21.433
実際にあるのだろうか。

00:09:25.479 --> 00:09:30.119
そう、方法はある。

00:09:31.135 --> 00:09:32.898
過去になした好ましくないカルマは、

00:09:32.898 --> 00:09:36.018
大きな甕（かめ）の中に落ちた

00:09:36.018 --> 00:09:37.580
1滴の汚水のようなものである。

00:09:38.334 --> 00:09:40.616
甕の中に落ちてしまい、

00:09:41.170 --> 00:09:43.669
それを変えることはできない。

00:09:43.669 --> 00:09:46.860
取り出すこともできない。

00:09:47.198 --> 00:09:50.089
しかし、きれいな水を継ぎ足すことはできる。

00:09:50.920 --> 00:09:55.548
1滴1滴。少しずつ。

00:09:55.886 --> 00:09:59.511
暫くすると、甕の中は、

00:09:59.511 --> 00:10:06.261
再び、ほぼ100%きれいな水になるだろう。

00:10:10.076 --> 00:10:12.942
カルマ - 1滴ずつ

00:10:14.434 --> 00:10:16.331
過去の好ましくないカルマを

00:10:16.331 --> 00:10:21.322
取り除くことはできないため、

00:10:21.322 --> 00:10:23.070
それを希釈し、

00:10:23.070 --> 00:10:27.988
分からなくなるまで薄める必要がある。

00:10:29.741 --> 00:10:35.129
苦しみを新たに繰り返し作り出すのではなく、

00:10:35.129 --> 00:10:38.608
苦しみを避けていく必要がある。

00:10:39.347 --> 00:10:42.825
従って、私たちも怒りや強欲を

00:10:42.825 --> 00:10:48.191
慈愛と親しみに置き換える必要がある。

00:10:48.191 --> 00:10:54.230
自制が必要なのである。

00:10:54.230 --> 00:10:59.793
瞑想することで、自分を制していくことを学ぶ。

00:11:00.116 --> 00:11:03.390
自分の行動、考え、感情を

00:11:03.390 --> 00:11:05.978
自ら制することを学ぶ。

00:11:08.332 --> 00:11:10.403
よって、最終的に、

00:11:10.603 --> 00:11:12.133
自分の苦しみ、

00:11:12.133 --> 00:11:14.218
他人の苦しみを

00:11:14.557 --> 00:11:17.779
少なくすることができる。

00:11:22.675 --> 00:11:26.392
カルマ - 苦しみでなく自制

00:11:29.900 --> 00:11:32.694
カルマは、

00:11:32.878 --> 00:11:36.532
私たちと過去の苦しみを繋（つな）げ、

00:11:36.532 --> 00:11:38.342
また、未来に苦しみを生むように、

00:11:38.342 --> 00:11:41.059
結び付けているものである。

00:11:47.136 --> 00:11:50.527
もしここから逃れたければ、

00:11:50.527 --> 00:11:51.873
この結びつきを断つ必要がある。

00:11:52.596 --> 00:11:55.127
新たな苦しみを生み出すことを

00:11:55.127 --> 00:11:58.891
避けなければならない。

00:11:58.891 --> 00:12:02.763
そのようにして、私たちは、より良く生きていけるようになる。

00:12:02.763 --> 00:12:05.115
来週、

00:12:05.115 --> 00:12:07.367
来年、

00:12:07.367 --> 00:12:10.548
そして来世も。

00:12:15.651 --> 00:12:19.732
カルマ - それは私たちに委ねられている

00:12:31.239 --> 00:12:33.589
すべてが好ましく、悪いことは1つもない。
純粋な精神。

00:12:33.789 --> 00:12:37.772
これは、過去・現在・未来の三世における、仏陀の教えである。

00:12:42.564 --> 00:12:45.764
製作：Jorg Dittmar

00:12:47.371 --> 00:12:50.329
スピリチュアル導師：Pra Acham Tippakorn Sukhito

00:12:52.914 --> 00:12:55.883
製作部長：Mae Chee Brigitte Schrottenbacher

00:12:57.672 --> 00:13:02.949
ナレーション：Morgan Deare

00:13:03.456 --> 00:13:05.156
謝意

00:13:05.156 --> 00:13:09.923
謝意
Ban Sawang Jai寺院の全ての僧侶へ。
Kate Kamolma Sringamへ。Jeffery Wahlへ。

00:13:11.978 --> 00:13:15.062
音楽：Kosinus

00:13:16.418 --> 00:13:23.772
Ban Sawang Jai寺院（Pak Chong, タイ）にて、
2012年2月撮影開始。