1
00:00:04,610 --> 00:00:07,384
何故 - 
なぜ自分の人生はこうなのだろうか？

2
00:00:07,384 --> 00:00:10,157
鳥のさえずりが聞こえ、そして、
カン という乾いた鐘が聞こえる

3
00:00:11,269 --> 00:00:17,366
この世は、私たちが生きる様に合うように、存在している

4
00:00:18,766 --> 00:00:21,065
カン...カン...　（乾いた鐘の音）

5
00:00:22,834 --> 00:00:26,380
そして、私たちが存在しているのは、カルマがあるから。

6
00:00:30,530 --> 00:00:34,742
カルマ。
- 過去と未来を結ぶもの。

7
00:00:36,065 --> 00:00:37,445
（鳥のさえずり。カン...カン。遠くに犬の吠える声）

8
00:00:42,019 --> 00:00:47,335
毎朝、私たちは起き、新たな日を迎える。

9
00:00:55,181 --> 00:01:01,596
しかし、私たちはまた、毎朝目を覚まし、過去にも向き合う。

10
00:01:02,996 --> 00:01:05,963
私たちがずっと生きてきた過去に。

11
00:01:08,206 --> 00:01:10,325
（森がさざめく）

12
00:01:11,340 --> 00:01:12,379
先週に向き合い、

13
00:01:12,379 --> 00:01:14,965
去年に向き合い、

14
00:01:14,965 --> 00:01:17,898
そして、前世と向き合う。

15
00:01:17,898 --> 00:01:21,349
これが、カルマ。

16
00:01:21,349 --> 00:01:23,664
避けることはできない。

17
00:01:28,338 --> 00:01:31,823
カルマ - 私たちの人生

18
00:01:39,884 --> 00:01:41,153
（読経）

19
00:01:41,415 --> 00:01:46,425
「カルマ」はサンスクリット語で「行動」を意味する。

20
00:01:47,656 --> 00:01:51,941
カルマをどこにでも見ることができる。

21
00:01:52,894 --> 00:01:55,533
まず、自分たちが何をしたか見てみよう。

22
00:01:55,871 --> 00:01:57,233
昨日は？

23
00:01:57,448 --> 00:01:59,087
去年は？

24
00:02:00,118 --> 00:02:02,699
子どもの頃は？

25
00:02:05,345 --> 00:02:07,367
または、前世で行ったことは？

26
00:02:07,552 --> 00:02:11,339
もし何をしたか覚えていれば、

27
00:02:12,278 --> 00:02:16,743
自分で行ったこと、何であれ、それがカルマなのだ。

28
00:02:17,281 --> 00:02:19,839
それが自分の生き方につながっている。

29
00:02:20,454 --> 00:02:22,474
そして今に至る。

30
00:02:26,679 --> 00:02:30,052
カルマ
- 自分たちが行ってきた全てのこと

31
00:02:33,759 --> 00:02:37,485
仏教徒は「人生は苦難である」と言う。

32
00:02:45,777 --> 00:02:49,995
私たちは自ら苦難を作ってしまうことが、ままある。

33
00:02:49,995 --> 00:02:51,298
自らを苦しめ、また、

34
00:02:51,298 --> 00:02:55,817
他人を苦しめる。実際そうなのだ。

35
00:02:56,401 --> 00:02:59,001
悪いことを言ったり、

36
00:02:59,016 --> 00:03:00,763
私たちは我慢できず、

37
00:03:00,855 --> 00:03:02,724
傷つく。

38
00:03:07,228 --> 00:03:11,188
カルマ- 自ら苦しみを作り出すこと

39
00:03:11,742 --> 00:03:14,825
自らの周りに苦しみを作り出し、

40
00:03:15,532 --> 00:03:21,387
いつかこの世界が、自ら作った苦しみで覆いつくされる。

41
00:03:24,987 --> 00:03:28,702
この世界に、苦しみ以外の何が見出せるだろうか。

42
00:03:28,748 --> 00:03:32,086
苦しみ以外の何を。

43
00:03:35,394 --> 00:03:39,680
自分が以前与えたことをまさに見出すだろう。

44
00:03:39,680 --> 00:03:43,202
私たちは、自らの地獄を作り出すが、

45
00:03:43,341 --> 00:03:47,440
同時に、極楽を作り出すこともできるのである。

46
00:03:51,791 --> 00:03:55,367
カルマ - 極楽か地獄か

47
00:03:57,751 --> 00:04:00,204
（話し声、市場を行き交う音）

48
00:04:12,912 --> 00:04:14,906
この世界には必ず、

49
00:04:14,906 --> 00:04:18,702
因果関係があり、

50
00:04:18,702 --> 00:04:22,279
何もないところには何も起こらない。

51
00:04:26,648 --> 00:04:30,272
この因果関係はまた、

52
00:04:30,318 --> 00:04:32,217
私たちの運命に、

53
00:04:32,217 --> 00:04:36,038
私たちのこれからの生き方にも関係する。

54
00:04:36,069 --> 00:04:40,046
私たちの行い、私たちの考えが、

55
00:04:40,046 --> 00:04:43,036
自らの生き方に何らかの影響を及ぼす。

56
00:04:43,036 --> 00:04:47,038
それらはほんの小さなことかもしれない。

57
00:04:49,407 --> 00:04:51,741
私たちの考え、感情は

58
00:04:51,895 --> 00:04:56,363
私たちの内なる世界を形作っていく。

59
00:04:57,717 --> 00:04:59,393
私たちの言葉や行動が

60
00:04:59,393 --> 00:05:04,057
私たちの周りの世界を形作る。

61
00:05:17,918 --> 00:05:22,325
自らの世界を絶えず作り続け、

62
00:05:23,633 --> 00:05:28,600
自らの生き方を作り上げている。少しずつ、少しずつ。

63
00:05:29,923 --> 00:05:33,826
人や、モノ、行動、それら1つ1つが、

64
00:05:33,964 --> 00:05:37,707
何らかの結果を引き起こすからである。

65
00:05:45,042 --> 00:05:47,647
カルマ - 原因と結果

66
00:05:51,847 --> 00:05:53,884
（鳥のさえずり）

67
00:05:54,807 --> 00:05:56,383
私たちの行動、考えが、

68
00:05:56,383 --> 00:06:02,627
私たちの世界を、ほんの少し形作る。

69
00:06:04,057 --> 00:06:07,269
強欲で怒りに満ちた方に向かって。

70
00:06:07,730 --> 00:06:12,452
いや、慈愛と親しみに満ちた方向へ、か。

71
00:06:14,529 --> 00:06:18,005
この世界に、苦しみを生むこともできるし、

72
00:06:18,005 --> 00:06:20,797
苦しみを避けることもできる。

73
00:06:21,289 --> 00:06:26,675
どちらにするか、私たち自身に委ねられている。

74
00:06:32,228 --> 00:06:35,558
カルマ - 私たちが形作る世界

75
00:06:36,173 --> 00:06:40,165
だからこそ、私たちの行動がこの世界にダイレクトに影響する。

76
00:06:40,180 --> 00:06:44,153
自身の世界は、同様に、他の人の世界でもある。

77
00:06:44,707 --> 00:06:49,252
仏教では、全てが1つなのである。

78
00:06:49,252 --> 00:06:52,618
無関係なものは無い。全てがつながっている。

79
00:06:52,618 --> 00:06:55,703
私たちは皆、つながっている。

80
00:06:56,073 --> 00:06:59,922
自らの未来は、他の人の未来なのである。

81
00:06:59,922 --> 00:07:04,934
時計の歯車のように相互に作用する。

82
00:07:04,934 --> 00:07:11,894
それらは1つなのである。

83
00:07:16,913 --> 00:07:19,869
カルマ - 全ては1つ

84
00:07:20,685 --> 00:07:22,148
（鳥のさえずりとピアノの音）

85
00:07:22,856 --> 00:07:27,279
私たちの命を庭にたとえてみよう。

86
00:07:28,033 --> 00:07:30,235
良く手入れすれば

87
00:07:30,235 --> 00:07:32,570
美しい庭になるだろう。

88
00:07:33,370 --> 00:07:36,665
もちろん、時間も手間もかかる。

89
00:07:36,695 --> 00:07:37,979
（水やりの音）

90
00:07:39,564 --> 00:07:42,325
もちろん多くの

91
00:07:42,325 --> 00:07:44,994
私たちの手に負えないこともある。

92
00:07:45,409 --> 00:07:46,883
例えば、天気、

93
00:07:46,883 --> 00:07:49,972
季節、また、

94
00:07:49,972 --> 00:07:54,088
自分と違う考えの人も、管理できるようなものではない。

95
00:07:54,365 --> 00:07:58,056
しかし、結局のところ、私たちは庭師なのである。

96
00:07:58,641 --> 00:08:00,426
自分たちの庭をどう素敵に見せるかは、

97
00:08:00,426 --> 00:08:02,356
私たち自身で決めるのである。

98
00:08:04,798 --> 00:08:08,372
カルマ - 時間と努力

99
00:08:09,526 --> 00:08:13,670
（鳥のさえずり、読経）

100
00:08:15,916 --> 00:08:19,708
私たちが今の生き方は、カルマにより成っている。

101
00:08:19,708 --> 00:08:22,798
カルマから逃れることはできない。

102
00:08:27,506 --> 00:08:30,889
過去に苦しみを作ってしまったら、

103
00:08:30,889 --> 00:08:35,254
未来にも苦しみが現れるだろう。

104
00:08:35,254 --> 00:08:40,830
未来は、過去の自らの行動の繰り返しにすぎない。

105
00:08:41,091 --> 00:08:43,596
長い間、私たちは

106
00:08:43,596 --> 00:08:45,086
この世界を、怒りと強欲で

107
00:08:45,086 --> 00:08:48,453
満たしてきた。

108
00:08:49,669 --> 00:08:52,891
そして、今も同様である。

109
00:08:53,014 --> 00:08:55,757
例えば、自分の周りの人々の反応、感情の中に、また、

110
00:08:55,757 --> 00:09:00,766
さまざまな状況の中に、怒りと強欲を見ることができる。

111
00:09:00,996 --> 00:09:04,101
以前生み出した苦しみは、

112
00:09:04,101 --> 00:09:07,167
今、新たな苦しみを生み出している。

113
00:09:12,420 --> 00:09:14,957
カルマ - 苦しみが苦しみを生む

114
00:09:16,711 --> 00:09:18,892
では、将来の苦痛を避ける方法は

115
00:09:18,892 --> 00:09:21,433
実際にあるのだろうか。

116
00:09:25,479 --> 00:09:30,119
そう、方法はある。

117
00:09:31,135 --> 00:09:32,898
過去になした好ましくないカルマは、

118
00:09:32,898 --> 00:09:36,018
大きな甕（かめ）の中に落ちた

119
00:09:36,018 --> 00:09:37,580
1滴の汚水のようなものである。

120
00:09:38,334 --> 00:09:40,616
甕の中に落ちてしまい、

121
00:09:41,170 --> 00:09:43,669
それを変えることはできない。

122
00:09:43,669 --> 00:09:46,860
取り出すこともできない。

123
00:09:47,198 --> 00:09:50,089
しかし、きれいな水を継ぎ足すことはできる。

124
00:09:50,920 --> 00:09:55,548
1滴1滴。少しずつ。

125
00:09:55,886 --> 00:09:59,511
暫くすると、甕の中は、

126
00:09:59,511 --> 00:10:06,261
再び、ほぼ100%きれいな水になるだろう。

127
00:10:10,076 --> 00:10:12,942
カルマ - 1滴ずつ

128
00:10:14,434 --> 00:10:16,331
過去の好ましくないカルマを

129
00:10:16,331 --> 00:10:21,322
取り除くことはできないため、

130
00:10:21,322 --> 00:10:23,070
それを希釈し、

131
00:10:23,070 --> 00:10:27,988
分からなくなるまで薄める必要がある。

132
00:10:29,741 --> 00:10:35,129
苦しみを新たに繰り返し作り出すのではなく、

133
00:10:35,129 --> 00:10:38,608
苦しみを避けていく必要がある。

134
00:10:39,347 --> 00:10:42,825
従って、私たちも怒りや強欲を

135
00:10:42,825 --> 00:10:48,191
慈愛と親しみに置き換える必要がある。

136
00:10:48,191 --> 00:10:54,230
自制が必要なのである。

137
00:10:54,230 --> 00:10:59,793
瞑想することで、自分を制していくことを学ぶ。

138
00:11:00,116 --> 00:11:03,390
自分の行動、考え、感情を

139
00:11:03,390 --> 00:11:05,978
自ら制することを学ぶ。

140
00:11:08,332 --> 00:11:10,403
よって、最終的に、

141
00:11:10,603 --> 00:11:12,133
自分の苦しみ、

142
00:11:12,133 --> 00:11:14,218
他人の苦しみを

143
00:11:14,557 --> 00:11:17,779
少なくすることができる。

144
00:11:22,675 --> 00:11:26,392
カルマ - 苦しみでなく自制

145
00:11:29,900 --> 00:11:32,694
カルマは、

146
00:11:32,878 --> 00:11:36,532
私たちと過去の苦しみを繋（つな）げ、

147
00:11:36,532 --> 00:11:38,342
また、未来に苦しみを生むように、

148
00:11:38,342 --> 00:11:41,059
結び付けているものである。

149
00:11:47,136 --> 00:11:50,527
もしここから逃れたければ、

150
00:11:50,527 --> 00:11:51,873
この結びつきを断つ必要がある。

151
00:11:52,596 --> 00:11:55,127
新たな苦しみを生み出すことを

152
00:11:55,127 --> 00:11:58,891
避けなければならない。

153
00:11:58,891 --> 00:12:02,763
そのようにして、私たちは、より良く生きていけるようになる。

154
00:12:02,763 --> 00:12:05,115
来週、

155
00:12:05,115 --> 00:12:07,367
来年、

156
00:12:07,367 --> 00:12:10,548
そして来世も。

157
00:12:15,651 --> 00:12:19,732
カルマ - それは私たちに委ねられている

158
00:12:31,239 --> 00:12:33,589
すべてが好ましく、悪いことは1つもない。
純粋な精神。

159
00:12:33,789 --> 00:12:37,772
これは、過去・現在・未来の三世における、仏陀の教えである。

160
00:12:42,564 --> 00:12:45,764
製作：Jorg Dittmar

161
00:12:47,371 --> 00:12:50,329
スピリチュアル導師：Pra Acham Tippakorn Sukhito

162
00:12:52,914 --> 00:12:55,883
製作部長：Mae Chee Brigitte Schrottenbacher

163
00:12:57,672 --> 00:13:02,949
ナレーション：Morgan Deare

164
00:13:03,456 --> 00:13:05,156
謝意

165
00:13:05,156 --> 00:13:09,923
謝意
Ban Sawang Jai寺院の全ての僧侶へ。
Kate Kamolma Sringamへ。Jeffery Wahlへ。

166
00:13:11,978 --> 00:13:15,062
音楽：Kosinus

167
00:13:16,418 --> 00:13:23,772
Ban Sawang Jai寺院（Pak Chong, タイ）にて、
2012年2月撮影開始。