1
00:00:04,610 --> 00:00:07,384
چرا زندگی من اینجوریه؟

2
00:00:07,384 --> 00:00:10,157
صدای اواز پرنده ها و یه زنگ

3
00:00:11,269 --> 00:00:17,366
دنیا همینه که هست و 
ما هم همینیم که هستیم

4
00:00:18,766 --> 00:00:21,065
صدای زنگ

5
00:00:22,834 --> 00:00:26,380
ما اینجورییم چون کارما هست

6
00:00:30,530 --> 00:00:34,742
کارما به گذشته و اینده متعهده

7
00:00:36,065 --> 00:00:37,445
صدای جیک جیک پرنده ها،صدا زنگ
صدای پارس یه سگ

8
00:00:42,019 --> 00:00:47,335
هر روز که بیدار میشویم یه روز جدیده

9
00:00:55,181 --> 00:01:01,596
اما هرروز صبح به زندگی گذشته بیدار میشویم

10
00:01:02,996 --> 00:01:05,963
به زندگی ای که ساخته ایم

11
00:01:08,206 --> 00:01:10,325
صدای جنگل همونطور که راهب درش قدم میزنه

12
00:01:11,340 --> 00:01:12,379
هفته ی پیش

13
00:01:12,379 --> 00:01:14,965
سال پیش

14
00:01:14,965 --> 00:01:17,898
زندگی قبل

15
00:01:17,898 --> 00:01:21,349
این یعنی کارمای ما

16
00:01:21,349 --> 00:01:23,664
ما نمیتونیم ازش فرار کنیم

17
00:01:28,338 --> 00:01:31,823
کارما ی زندگیمون

18
00:01:39,884 --> 00:01:41,153
زمزمه

19
00:01:41,415 --> 00:01:46,425
کارما یه کلمه سانسکریتیه.یعنی حرکت

20
00:01:47,656 --> 00:01:51,941
به راحتی میتونیم بخشی از کارمامون رو
ببینیم

21
00:01:52,894 --> 00:01:55,533
بیاین به کاری که کردیم فکر کنیم

22
00:01:55,871 --> 00:01:57,233
دیروز

23
00:01:57,448 --> 00:01:59,087
سال پیش

24
00:02:00,118 --> 00:02:02,699
در کودکی

25
00:02:05,345 --> 00:02:07,367
یا زندگی قبلمون

26
00:02:07,552 --> 00:02:11,339
اگه بتونیم به یاد بیاریم

27
00:02:12,278 --> 00:02:16,743
هرکاری که کردیم،کارمای ماست

28
00:02:17,281 --> 00:02:19,839
این زندگی ماشده است

29
00:02:20,454 --> 00:02:22,474
حالا

30
00:02:26,679 --> 00:02:30,052
کارما هرانچه انجام دادیم است

31
00:02:33,759 --> 00:02:37,485
بودایی ها میگویند"زندگی رنج کشیدنه"

32
00:02:45,777 --> 00:02:49,995
اغلب ما رنج میسازیم

33
00:02:49,995 --> 00:02:51,298
برای خودمون

34
00:02:51,298 --> 00:02:55,817
یا دیگران.ما میدونیم اینو

35
00:02:56,401 --> 00:02:59,001
چیزای بد میگیم

36
00:02:59,016 --> 00:03:00,763
عجول هستیم

37
00:03:00,855 --> 00:03:02,724
ما اذیت میشیم

38
00:03:07,228 --> 00:03:11,188
کارما یعنی ما رنج درست میکنیم

39
00:03:11,742 --> 00:03:14,825
ما قطعا رنج به دوروبرمون میاریم

40
00:03:15,532 --> 00:03:21,387
این یعنی ما جهان اطرافمونو با رنج پر
میکنیم

41
00:03:24,987 --> 00:03:28,702
چطور انتظار پیدا کردن چیز دیگری رو داریم 
در جهان

42
00:03:28,748 --> 00:03:32,086
به جز رنج؟

43
00:03:35,394 --> 00:03:39,680
ما دقیقا چیزی رو میابیم که قبلا تولیدش
کردیم

44
00:03:39,680 --> 00:03:43,202
ما میتونیم جهنم خودمونو بسازیم،

45
00:03:43,341 --> 00:03:47,440
و همچین میتونیم بهشت رو بسازیم

46
00:03:51,791 --> 00:03:55,367
کارما جهنم یا بهشت

47
00:03:57,751 --> 00:04:00,204
مردم در حال صحبت،بازار،صدای ترافیک

48
00:04:12,912 --> 00:04:14,906
هرجا که در جهان مینگریم

49
00:04:14,906 --> 00:04:18,702
علت و معلول وجود دارد

50
00:04:18,702 --> 00:04:22,279
هیچ چیز بیهوده پدیدی نمی اید

51
00:04:26,648 --> 00:04:30,272
این قانون علت و معلول هم شکل میده

52
00:04:30,318 --> 00:04:32,217
به سرنوشتمون

53
00:04:32,217 --> 00:04:36,038
به راهی که زندگیمون گشوده میشه

54
00:04:36,069 --> 00:04:40,046
هرچه انجام میدیم،حتی هرچه قکر میکنیم

55
00:04:40,046 --> 00:04:43,036
تاثیری بر زندگی ما خواهد داشت

56
00:04:43,036 --> 00:04:47,038
حتی اگر خیلی کوچک باشه

57
00:04:49,407 --> 00:04:51,741
افکار و احساسات ما

58
00:04:51,895 --> 00:04:56,363
دنیا رو درون ما شکل میده

59
00:04:57,717 --> 00:04:59,393
کلمه ها و حرکات ما

60
00:04:59,393 --> 00:05:04,057
دنیای اطراف مارو شکل میده

61
00:05:17,918 --> 00:05:22,325
ما مداوم درحال شکل دهی دنیایمان هستیم

62
00:05:23,633 --> 00:05:28,600
و داریم زندگیمون رو کم کم شکل میدیم

63
00:05:29,923 --> 00:05:33,826
چون برای هر علتی

64
00:05:33,964 --> 00:05:37,707
یه تاثیری باید باشه

65
00:05:45,042 --> 00:05:47,647
کارما علت و معلول

66
00:05:51,847 --> 00:05:53,884
پرندگان در حال جیک جیک

67
00:05:54,807 --> 00:05:56,383
هرانچه ما انجام میدیم یا فکر 
میکنیم

68
00:05:56,383 --> 00:06:02,627
دنیای مارا فرم میدهد حتی خیلی کوچک

69
00:06:04,057 --> 00:06:07,269
در مقابل خشم و حرص

70
00:06:07,730 --> 00:06:12,452
یا در مقابل عشق و مهربانی

71
00:06:14,529 --> 00:06:18,005
ما میتونیم رنج رو در جهانمان بیشتر کنیم

72
00:06:18,005 --> 00:06:20,797
یا میتونیم جلوی رنج رو بگیریم

73
00:06:21,289 --> 00:06:26,675
به مابستگی دارد

74
00:06:32,228 --> 00:06:35,558
کارما یعنی ما جهانمونو شکل میدیم

75
00:06:36,173 --> 00:06:40,165
پس کارهای ما مستقیما رو جهانمان تاثیر 
میگذارد

76
00:06:40,180 --> 00:06:44,153
برای خودمان همونطور که برای دیگران میگذاره

77
00:06:44,707 --> 00:06:49,252
چون از نگاه یه بودایی همه یکی هستند

78
00:06:49,252 --> 00:06:52,618
هیچ چیز جدانیست.همه بهم متصلند

79
00:06:52,618 --> 00:06:55,703
ما همه بهم وصل هستیم

80
00:06:56,073 --> 00:06:59,922
اینده ی خودمان و اینده ی دیگران

81
00:06:59,922 --> 00:07:04,934
انها باهم مثل چرخ دنده های ساعت مرتبطند

82
00:07:04,934 --> 00:07:11,894
انها یکی هستند

83
00:07:16,913 --> 00:07:19,869
کارما یعنی همه یکی هستند

84
00:07:20,685 --> 00:07:22,148
پرندگان همچنان در حال جیک جیک.
صدای پیانو

85
00:07:22,856 --> 00:07:27,279
بیاید زندگیمونو مثل باغ ببینیم

86
00:07:28,033 --> 00:07:30,235
اگربه خوبی ازش مراقبت کنیم

87
00:07:30,235 --> 00:07:32,570
میتونه زیبا بشه

88
00:07:33,370 --> 00:07:36,665
روشن است که این زمان و تلاش میخواهد

89
00:07:36,695 --> 00:07:37,979
صدای اب

90
00:07:39,564 --> 00:07:42,325
و واضحه خیلی چیزها در باغ ما هست

91
00:07:42,325 --> 00:07:44,994
فراتر از کنترل ما

92
00:07:45,409 --> 00:07:46,883
اب و هوا

93
00:07:46,883 --> 00:07:49,972
فصل ها و شاید مردم دیگر

94
00:07:49,972 --> 00:07:54,088
که نیتشون از ما متفاوته

95
00:07:54,365 --> 00:07:58,056
اما،به هر حال،ما باغبانیم

96
00:07:58,641 --> 00:08:00,426
ما چیزی رو میخوایم که باغمونو

97
00:08:00,426 --> 00:08:02,356
به خوبی نشون بده

98
00:08:04,798 --> 00:08:08,372
کارما یعنی زمان و تلاش

99
00:08:09,526 --> 00:08:13,670
پرندگان جیک جیک کنان و مردم در حال زمزمه

100
00:08:15,916 --> 00:08:19,708
زندگی حال ما توسط کارما درست شده

101
00:08:19,708 --> 00:08:22,798
ما نمیتونیم ازش فرار کنیم

102
00:08:27,506 --> 00:08:30,889
چون ما رنج رو در گذشته به وجود اودیم

103
00:08:30,889 --> 00:08:35,254
در اینده هم رنج خواهد بود

104
00:08:35,254 --> 00:08:40,830
اینده تنها انعکاس کارهای گذشته است

105
00:08:41,091 --> 00:08:43,596
برای مدتی طولانی،ما پر کرده ایم

106
00:08:43,596 --> 00:08:45,086
جهان اطرافمون رو با

107
00:08:45,086 --> 00:08:48,453
خشم و حرص

108
00:08:49,669 --> 00:08:52,891
و حالا هم میبینیم که هست

109
00:08:53,014 --> 00:08:55,757
برای مثال،در عکس العمل ها و احساسات

110
00:08:55,757 --> 00:09:00,766
ادمهای اطرافمون،در شرایط مختلف

111
00:09:00,996 --> 00:09:04,101
رنجی که در گذشته ساختیم

112
00:09:04,101 --> 00:09:07,167
حالارنج جدیدی خواهد ساخت

113
00:09:12,420 --> 00:09:14,957
کارما یعنی رنج رنج میاورد

114
00:09:16,711 --> 00:09:18,892
بنابراین،ایا واقعا راهی برای اجتناب از

115
00:09:18,892 --> 00:09:21,433
رنج اینده هست؟

116
00:09:25,479 --> 00:09:30,119
بله ،هست

117
00:09:31,135 --> 00:09:32,898
گذشته مان به طور کلی در کارما مثل

118
00:09:32,898 --> 00:09:36,018
قطره اب کثیفی ته

119
00:09:36,018 --> 00:09:37,580
یه شیشیه بزرگه

120
00:09:38,334 --> 00:09:40,616
اونجا وجود دارد

121
00:09:41,170 --> 00:09:43,669
ما نمیتونیم تغییرش بدیم

122
00:09:43,669 --> 00:09:46,860
نمیتونیم ازبین ببریمش

123
00:09:47,198 --> 00:09:50,089
اما میتونیم اب تمیز اضافه کنیم

124
00:09:50,920 --> 00:09:55,548
قطره قطره.کم کم

125
00:09:55,886 --> 00:09:59,511
بعد مدتی،شیشه دارای

126
00:09:59,511 --> 00:10:06,261
دوباره تقریبا اب تمیز خواهد شد

127
00:10:10,076 --> 00:10:12,942
کارما یعنی قطره قطره

128
00:10:14,434 --> 00:10:16,331
چون نمیتونیم خلاص شویم از دست

129
00:10:16,331 --> 00:10:21,322
ناپاکی کارما

130
00:10:21,322 --> 00:10:23,070
ما نیاز داریم رقیق کنیم

131
00:10:23,070 --> 00:10:27,988
و در عین حال خنثی اش کنیم

132
00:10:29,741 --> 00:10:35,129
تا اینکه رنج بیشتر دوباره بسازیم

133
00:10:35,129 --> 00:10:38,608
ما باید از رنج جلوگیری کنیم

134
00:10:39,347 --> 00:10:42,825
با این حال ما نیاز داریم که جابه جا کنیم 
خشممون رو

135
00:10:42,825 --> 00:10:48,191
و حرصمون رو با عشق و مهربانی

136
00:10:48,191 --> 00:10:54,230
ما باید کنترل رو بدست بگیریم

137
00:10:54,230 --> 00:10:59,793
با اندیشه کردن ما یادمیگیریم متفکر باشیم

138
00:11:00,116 --> 00:11:03,390
ما ادمیگیریم کنترل کارهامون رو بدست بگیریم

139
00:11:03,390 --> 00:11:05,978
افکار و احساسات مون رو

140
00:11:08,332 --> 00:11:10,403
پس،در اخر،

141
00:11:10,603 --> 00:11:12,133
ما قادر خواهیم بود بسازیم

142
00:11:12,133 --> 00:11:14,218
رنج کمتری رو

143
00:11:14,557 --> 00:11:17,779
برا خودمون و دیگران

144
00:11:22,675 --> 00:11:26,392
کارما یعنی کنترل به جای رنج

145
00:11:29,900 --> 00:11:32,694
کارما ی ما تعهدیه که با ما بسته میشه

146
00:11:32,878 --> 00:11:36,532
مارو به رنج گذشته وصل میکنه

147
00:11:36,532 --> 00:11:38,342
و ان میسازه

148
00:11:38,342 --> 00:11:41,059
رنج اینده رو همینطور

149
00:11:47,136 --> 00:11:50,527
اگرمیخوایم ازاد باشیم باید ببریم

150
00:11:50,527 --> 00:11:51,873
این اتصال رو

151
00:11:52,596 --> 00:11:55,127
ما باید جلوی به وجود امدن

152
00:11:55,127 --> 00:11:58,891
رنج جدید رو بگیریم

153
00:11:58,891 --> 00:12:02,763
تا زندگیمون بتونه بهتر بشه

154
00:12:02,763 --> 00:12:05,115
هفته ی بعد

155
00:12:05,115 --> 00:12:07,367
سال بعد

156
00:12:07,367 --> 00:12:10,548
زندگی بعد

157
00:12:15,651 --> 00:12:19,732
کارما یعنی این به ما بستگی داره

158
00:12:31,239 --> 00:12:33,589
همه چیز پاک.هیچ چیز ناپاک.یه ذهن خالص

159
00:12:33,789 --> 00:12:37,772
این درس گذشته و حال و اینده ی بوداییه

160
00:12:42,564 --> 00:12:45,764
یه فیلم توسط جرگ دیتمار

161
00:12:47,371 --> 00:12:50,329
راهنمای معنوی پرا اکام تیپاکرن سوکیتو

162
00:12:52,914 --> 00:12:55,883
مدیر تولید مایی چی بریجیت

163
00:12:57,672 --> 00:13:02,949
گوینده مورگان دییر

164
00:13:03,456 --> 00:13:05,156
تشکر فراوان

165
00:13:05,156 --> 00:13:09,923
همه راهب هادر بن سوانگ جای،کیت،جفری

166
00:13:11,978 --> 00:13:15,062
اهنگ از کوزینس

167
00:13:16,418 --> 00:13:23,772
در فوریه 2012 در تایلند شروع شده در سوانگ جی،
پک چانگ