0:00:02.108,0:00:03.941
Então a pergunta é:

0:00:03.941,0:00:06.788
Como o perdão cura?

0:00:09.163,0:00:11.591
Deepak Flow. Onde for, quando for e o que for.

0:00:12.859,0:00:15.193
Quando você tem um ressentimento ou uma mágoa

0:00:15.193,0:00:19.059
ou se você está sentido hostilidade contra alguém

0:00:19.059,0:00:22.308
ou, nesse sentido, se você tem qualquer outra

0:00:22.308,0:00:28.493
emoção tóxica - culpa, vergonha, depressão ou medo

0:00:28.493,0:00:34.209
isso cria o lançamento de hormônios

0:00:34.209,0:00:37.776
como adrenalina e cortisona

0:00:37.776,0:00:42.263
que tem efeitos ambos no sistema cardiovascular

0:00:42.263,0:00:44.309
e também no sistema imunológico

0:00:44.309,0:00:46.725
você fica comprometido imunologicamente

0:00:46.725,0:00:49.176
até mesmo suas plaquetas ficam tensas

0:00:49.176,0:00:52.208
com altos níveis de adrenalina

0:00:52.208,0:00:54.509
e começam a criar coagulação sanguínea

0:00:54.509,0:00:56.759
que podem levar a doenças cardiovasculares

0:00:56.759,0:00:59.726
ataques do coração e derrames.

0:00:59.726,0:01:01.976
por outro lado, quando você perdoa

0:01:01.976,0:01:05.642
que significa soltar o peso do julgameno

0:01:05.642,0:01:08.661
então tudo se acalma

0:01:08.661,0:01:10.308
os hormônios que estão associados

0:01:10.308,0:01:12.592
com as respostas estressadas

0:01:12.592,0:01:14.495
eles se acalmam

0:01:14.495,0:01:17.392
que hoje é evidência que você lança

0:01:17.392,0:01:21.326
outros tipos de neurotransmissores

0:01:21.326,0:01:23.777
que são moderadores imunológicos

0:01:23.777,0:01:28.175
e seu corpo começa a voltar à homeostase

0:01:28.175,0:01:32.577
homeostase é auto-regulação

0:01:32.577,0:01:34.975
e auto-cura

0:01:34.975,0:01:38.928
então, o retorno a si mesmo, que está além do ego

0:01:38.928,0:01:41.527
é o ego que tem todos esses ressentimentos

0:01:41.527,0:01:44.641
e o si mesmo, que é o lugar do perdão

0:01:44.641,0:01:45.707
e lembre-se,

0:01:45.707,0:01:49.577
o perdão é apenas abandonar o fardo do julgamento

0:01:49.577,0:01:52.625
então o seu corpo retorna à homeostase

0:01:52.625,0:01:56.192
o estado dinâmico de não-mudança no meio da mudança

0:01:56.192,0:01:58.292
auto-regulação

0:01:58.292,0:02:02.926
nossos hormônios, nossa bioquímica, açúcar no sangue

0:02:02.926,0:02:05.860
temperatura do corpo...

0:02:05.860,0:02:11.276
e centenas de parâmetros também voltam à origem

0:02:11.276,0:02:15.942
e isso é a cura, a cura é auto-regulação

0:02:15.942,0:02:18.027
e é dessa maneira que o perdão cura.