WEBVTT

00:00:01.429 --> 00:00:06.007
וכך נשאלת השאלה, כיצד הסליחה מרפאה?

00:00:12.760 --> 00:00:16.061
כאשר אתה חש תרעומת או אי-צדק

00:00:16.076 --> 00:00:17.992
אתה חש עוינות כלפי מישהו

00:00:17.992 --> 00:00:23.457
או אם בשל כך אתה מכיל אחת מהתחושות המרעילות:

00:00:23.457 --> 00:00:31.375
אשמה, בושה, דיכאון או פחד, אלה גורמים לשחרור

00:00:31.375 --> 00:00:36.789
הורמונים כמו אדרנלין וקורטיזול

00:00:36.789 --> 00:00:43.489
שמשפיעים הן על המערכת הקרדיו-וסקולרית כמו גם על המערכת החיסונית.

00:00:43.489 --> 00:00:50.754
אתה סובל מכשל חיסוני ואפילו טסיות הדם שלך נעשות מתוחת עם רמות גבוהות של אדרנלין,

00:00:50.754 --> 00:00:59.858
בתהליך של קרישת דם שיכול לגרום התקפי לב וארועים מוחיים.

00:00:59.858 --> 00:01:08.214
מצד שני, כשאתה סולח, כשאתה משחרר את עומס הביקורתיות, הכל נרגע. ההורמונים

00:01:08.214 --> 00:01:13.113
שקשורים לתגובות אלו של מתח נרגעים.

00:01:13.113 --> 00:01:22.597
ישנה הוכחה שכעת אתה משחרר סוגים אחרים של מוליכים עצביים מווסתים את המערכת החיסונית

00:01:22.597 --> 00:01:31.217
והגוף שלך מתחיל לחזור להומאוסטזיס, שהוא מצב של איזון עצמי

00:01:31.217 --> 00:01:37.596
ויכולת ריפוי עצמית. וכך , החזרה לעצמי שהוא מעבר לאגו, האגו הוא זה שיש בו את כל העוינות,

00:01:37.596 --> 00:01:47.599
והעצמי שהוא המקום של הסליחה

00:01:47.599 --> 00:01:49.645
וזכרו שסליחה משמעה לשחרר את מעמסת השיפוט והביקורתיות..

00:01:49.645 --> 00:01:54.051
ואז גופך חוזר להומיאוסטזיס