1
00:00:01,429 --> 00:00:06,007
וכך נשאלת השאלה, כיצד הסליחה מרפאה?

2
00:00:12,760 --> 00:00:16,061
כאשר אתה חש תרעומת או אי-צדק

3
00:00:16,076 --> 00:00:17,992
אתה חש עוינות כלפי מישהו

4
00:00:17,992 --> 00:00:23,457
או אם בשל כך אתה מכיל אחת מהתחושות המרעילות:

5
00:00:23,457 --> 00:00:31,375
אשמה, בושה, דיכאון או פחד, אלה גורמים לשחרור

6
00:00:31,375 --> 00:00:36,789
הורמונים כמו אדרנלין וקורטיזול

7
00:00:36,789 --> 00:00:43,489
שמשפיעים הן על המערכת הקרדיו-וסקולרית כמו גם על המערכת החיסונית.

8
00:00:43,489 --> 00:00:50,754
אתה סובל מכשל חיסוני ואפילו טסיות הדם שלך נעשות מתוחת עם רמות גבוהות של אדרנלין,

9
00:00:50,754 --> 00:00:59,858
בתהליך של קרישת דם שיכול לגרום התקפי לב וארועים מוחיים.

10
00:00:59,858 --> 00:01:08,214
מצד שני, כשאתה סולח, כשאתה משחרר את עומס הביקורתיות, הכל נרגע. ההורמונים

11
00:01:08,214 --> 00:01:13,113
שקשורים לתגובות אלו של מתח נרגעים.

12
00:01:13,113 --> 00:01:22,597
ישנה הוכחה שכעת אתה משחרר סוגים אחרים של מוליכים עצביים מווסתים את המערכת החיסונית

13
00:01:22,597 --> 00:01:31,217
והגוף שלך מתחיל לחזור להומאוסטזיס, שהוא מצב של איזון עצמי

14
00:01:31,217 --> 00:01:37,596
ויכולת ריפוי עצמית. וכך , החזרה לעצמי שהוא מעבר לאגו, האגו הוא זה שיש בו את כל העוינות,

15
00:01:37,596 --> 00:01:47,599
והעצמי שהוא המקום של הסליחה

16
00:01:47,599 --> 00:01:49,645
וזכרו שסליחה משמעה לשחרר את מעמסת השיפוט והביקורתיות..

17
00:01:49,645 --> 00:01:54,051
ואז גופך חוזר להומיאוסטזיס