0:00:01.429,0:00:06.007
וכך נשאלת השאלה, כיצד הסליחה מרפאה?

0:00:12.760,0:00:16.061
כאשר אתה חש תרעומת או אי-צדק

0:00:16.076,0:00:17.992
אתה חש עוינות כלפי מישהו

0:00:17.992,0:00:23.457
או אם בשל כך אתה מכיל אחת מהתחושות המרעילות:

0:00:23.457,0:00:31.375
אשמה, בושה, דיכאון או פחד, אלה גורמים לשחרור

0:00:31.375,0:00:36.789
הורמונים כמו אדרנלין וקורטיזול

0:00:36.789,0:00:43.489
שמשפיעים הן על המערכת הקרדיו-וסקולרית כמו גם על המערכת החיסונית.

0:00:43.489,0:00:50.754
אתה סובל מכשל חיסוני ואפילו טסיות הדם שלך נעשות מתוחת עם רמות גבוהות של אדרנלין,

0:00:50.754,0:00:59.858
בתהליך של קרישת דם שיכול לגרום התקפי לב וארועים מוחיים.

0:00:59.858,0:01:08.214
מצד שני, כשאתה סולח, כשאתה משחרר את עומס הביקורתיות, הכל נרגע. ההורמונים

0:01:08.214,0:01:13.113
שקשורים לתגובות אלו של מתח נרגעים.

0:01:13.113,0:01:22.597
ישנה הוכחה שכעת אתה משחרר סוגים אחרים של מוליכים עצביים מווסתים את המערכת החיסונית

0:01:22.597,0:01:31.217
והגוף שלך מתחיל לחזור להומאוסטזיס, שהוא מצב של איזון עצמי

0:01:31.217,0:01:37.596
ויכולת ריפוי עצמית. וכך , החזרה לעצמי שהוא מעבר לאגו, האגו הוא זה שיש בו את כל העוינות,

0:01:37.596,0:01:47.599
והעצמי שהוא המקום של הסליחה

0:01:47.599,0:01:49.645
וזכרו שסליחה משמעה לשחרר את מעמסת השיפוט והביקורתיות..

0:01:49.645,0:01:54.051
ואז גופך חוזר להומיאוסטזיס