0:00:02.360,0:00:03.760
Primeiramente,

0:00:03.760,0:00:06.680
penso que vocês deveriam perceber

0:00:06.680,0:00:12.655
que a raiva pode trazer um tipo de energia

0:00:12.655,0:00:16.240
por um curto momento, por um curto período

0:00:16.240,0:00:21.880
mas essa energia é, na verdade, energia cega

0:00:21.880,0:00:27.440
e a raiva realmente destrói seu... como se diz

0:00:27.440,0:00:34.760
a parte do seu cérebro que julga certo e errado

0:00:34.760,0:00:39.440
então quando nós tolamente desenvolvemos a raiva

0:00:39.440,0:00:42.160
nós não podemos ver a realidade

0:00:42.160,0:00:45.760
então essa energia me faz sentir mais forte

0:00:45.760,0:00:51.989
mas essa energia é energia cega

0:00:51.989,0:00:58.160
por isso, para encarar o problema

0:00:58.160,0:01:00.640
nosso método deveria ser, como mencionei antes

0:01:00.640,0:01:02.360
realístico

0:01:02.360,0:01:06.827
e para ter um método realístico

0:01:06.827,0:01:10.120
você deve conhecer a realidade

0:01:10.120,0:01:13.654
quando nós olhamos para a realidade

0:01:13.654,0:01:16.280
quando investigamos a realidade

0:01:16.280,0:01:18.920
nossa mente deveria estar calma

0:01:18.920,0:01:24.440
senão não conseguimos ver a coisa objetivamente

0:01:24.440,0:01:30.680
então, para usar a inteligência humana apropriadamente

0:01:30.680,0:01:33.321
nossa mente deveria estar calma

0:01:33.321,0:01:35.200
então pense nisso

0:01:35.200,0:01:39.680
a raiva, primeiro, destrói sua paz interior

0:01:39.680,0:01:47.323
segundo, destrói sua habilidade de investigar a realidade

0:01:47.323,0:01:50.960
então, pense nisso

0:01:50.960,0:01:55.880
uma vez que você tenha criado sua consciência que

0:01:55.880,0:01:58.240
a raiva não tem utilidade

0:01:58.240,0:02:00.600
só destruição

0:02:00.600,0:02:03.560
então você fica com um pouco de distância

0:02:03.560,9:59:59.000
da raiva