WEBVTT

00:00:00.601 --> 00:00:05.430
تهدئة الأعصاب قبل المقابلة

00:00:05.430 --> 00:00:07.502
كثير من الناس يشعرون بالقلق عند مقابلات العمل

00:00:07.502 --> 00:00:11.130
ولكن يمكنك التحضير لها بالشكل الصحيح من خلال الالتفات إلى بعض النقاط الرئيسية

00:00:11.130 --> 00:00:15.266
لكي لا تتوتر ذلك اليوم المهم

00:00:15.266 --> 00:00:19.903
ينبغي أن تعرف سيرتك الذاتية بشكل جيد جدا "عن ظهر قلب"

00:00:19.903 --> 00:00:27.669
ولكن لا ظير من مراجعة سريعة لسيرتك الذاتية حتى تتمكن من الرد على أي أسئلة تتعلق بمؤهلاتك التعليمية أو أحد وظائفك السابقة

00:00:27.669 --> 00:00:31.367
ليس هناك طريقة للتحضير لكل سؤال يمكن أن يوجه إليك

00:00:31.367 --> 00:00:34.767
ولكن يجب أن نفكر في الردود المحتملة للأسئلة الأكثر تكرارا

00:00:34.767 --> 00:00:38.282
مما يقلل من ارتباكك أثناء المقابلة

00:00:38.282 --> 00:00:42.581
احرص على الحصول على قسط جيد من النوم في الليلة التي تسبق المقابلة لكي تستيقظ منتعشاً

00:00:42.581 --> 00:00:45.586
يفترض أن تذهب إلى مكان المقابلة في اليوم الذي يسبق المقابلة

00:00:45.586 --> 00:00:52.029
حتى تعرف بالضبط الوقت الذي يستغرقه للوصول إلى هناك

00:00:52.029 --> 00:00:55.848
إذا كان عليك الانتظار في غرفة الاستقبال قبل المقابلة استخدم هذا الوقت لتهدئة اعصابك

00:00:55.848 --> 00:01:00.943
وفكر في نقاط محادثة خفيفة مع الشخص الذي يقوم بالمقابلة

00:01:00.943 --> 00:01:09.215
تعليق عن الديكور أو الجو يساعد على إبقاءك غير متتوتراً

00:01:09.215 --> 00:01:13.408
حتى لو كنت لا تشعر بالثقة تأكد من التصرف بثقة

00:01:13.408 --> 00:01:16.996
يجب أن تستخدم لغة جسدية "حركات الجسم" التي توحي بأنك واثق من نفسك

00:01:16.996 --> 00:01:20.077
يجب أن تكون المصافحة قوية ولكن ليس لدرجة سحق أصابع اليد

00:01:20.077 --> 00:01:22.659
الحفاظ على الاتصال بالعينين

00:01:22.659 --> 00:01:25.608
وجلس بشكل مستقيم في المقعد

00:01:25.608 --> 00:01:34.325
من الأفضل أن تكون المقابلة في الصباح لكي لا تقلق وتكثر التفكير فيه طوال اليوم

00:01:34.325 --> 00:01:39.312
إذا كانت المقابلة في وقت الغداء قد يكون المقابل مبستعجلاً للخروج

00:01:39.312 --> 00:01:46.047
وإذا كان بعد دوام العمل ربما يكون يومك أو يوم المقابل مجهداً

00:01:46.047 --> 00:01:47.996
وأخيرا، فإن أفضل نصيحة هي


00:01:47.996 --> 00:01:49.465
لا تقلق


00:01:49.465 --> 00:01:50.857
استرخ

00:01:50.857 --> 00:01:52.910
وتكون صاديقً لنفسك

00:01:52.910 --> 00:02:10.176
إن المقابلة مهمة لك لتعرف إذا كنت ترغب في العمل للشركة وللشركة لتعرف إذا كنت لائقاً للعمل لديها