WEBVTT 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Christ. 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 au silence, au repos et au moment présent. 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 pas la gaspiller. 00:00:09.259 --> 00:00:13.259 Dans le monde d’aujourd’hui, nos vies débordent d’activités au point d’exploser. 00:00:13.259 --> 00:00:17.868 Nous avons des occasions de plus en plus nombreuses de nous amuser, de créer des amitiés, de grandir. 00:00:18.222 --> 00:00:24.868 Pourquoi donc nous sentons-nous parfois vides intérieurement ou nous tracassons-nous pour des détails de la vie ? 00:00:25.940 --> 00:00:30.060 Pourquoi la réalité de la vie nous semble-t-elle si éloignée de nos rêves d’enfants ? 00:00:30.059 --> 00:00:37.060 Pourquoi la paix et l’amour divins dont nous entendons parler nous semblent-ils parfois si loin de nous ? 00:00:40.558 --> 00:00:46.658 Tout le monde a besoin d’un point d’ancrage. Un endroit de quiétude, un refuge 00:00:46.658 --> 00:00:51.088 paisible au-delà de l’activité et des inquiétudes de la vie de tous les jours. 00:00:51.088 --> 00:00:55.399 Pour beaucoup de personnes, la méditation chrétienne offre précisément cela. 00:00:55.399 --> 00:01:00.890 Une forme de prière silencieuse très ancienne qui est étonnamment en phase avec les besoins des citoyens surmenés et préoccupés 00:01:00.890 --> 00:01:04.348 du ce 21ème siècle. 00:01:05.180 --> 00:01:09.180 Silence dans la Ville. Récits de Jeunes Méditants. 00:01:15.230 --> 00:01:18.000 Giovanni Felicioni: La méditation est un moment de prière qui se passe 00:01:18.000 --> 00:01:25.000 sans paroles, sans mouvement, dans la solitude, où vous êtes au repos, confortable, 00:01:25.930 --> 00:01:32.930 décontracté et puis vous avez la possibilité de porter votre attention sur quelque chose. Et le 00:01:33.230 --> 00:01:39.280 « quelque chose » est dans le silence ; autour de vous et en vous. Ce n’est ni une pensée, ni 00:01:39.280 --> 00:01:46.280 une louange, ni un remerciement. C’est un simple point d’ancrage neutre qui vous apprend 00:01:46.569 --> 00:01:52.129 à être tout simplement dans le moment présent…et c’est là que nos découvrons le Moment du 00:01:53.975 --> 00:01:59.560 « Arrêtez et sachez que je suis Dieu. » Psaume 46 : 10 00:02:01.170 --> 00:02:05.030 Celia: Je m’appelle Celia et je fais partie d’un groupe de méditation 00:02:05.030 --> 00:02:06.750 chrétienne à Sydney en Australie. 00:02:07.335 --> 00:02:13.030 Notre groupe se rencontre une fois pat semaine dans une église à Paddington, un quartier bondé avec beaucoup de magasins. Au milieu de toute cette 00:02:13.030 --> 00:02:17.680 activité nous prenons le temps de faire silence. 00:02:17.680 --> 00:02:22.370 Nous sommes un groupe très varié, avec des vies très différentes : certains d’entre nous travaillent, 00:02:22.370 --> 00:02:28.709 d’autres font des études et nous avons des centres d’intérêt de toutes sortes. Mais quand nous nous asseyons pour méditer, nos différences 00:02:28.778 --> 00:02:35.017 disparaissent et nous partageons le silence qui nous lie les uns aux autres et à Dieu. 00:02:56.821 --> 00:03:01.967 Après l’écoute de quelques lectures, nous méditons en silence pendant 25 minutes. 00:03:10.318 --> 00:03:17.318 Notre pratique se base sur la répétition intérieure d’un mot de prière ou mantra. Beaucoup de personnes utilisent 00:03:17.408 --> 00:03:23.248 le mot araméen MARANATHA, qui signifie : « Le Seigneur ou le Maître vient. » 00:03:23.248 --> 00:03:28.709 En répétant le mantra, nous ne pensons pas au sens du mot, il nous aide tout simplement à focaliser 00:03:28.709 --> 00:03:33.079 notre attention et à rester dans le moment présent. 00:03:33.079 --> 00:03:38.909 Bien entendu, nous sommes distraits par des pensées, nos projets pour le lendemain ou ce que nous allons manger le soir même. La clef est 00:03:38.908 --> 00:03:44.929 de revenir au mantra dès que nous nous en rendons compte. C’est une manière d’aller au 00:03:44.930 --> 00:03:51.829 delà des pensées, des paroles et de l’imagination. Par le silence qui simplifie tout, nous lâchons prise sur 00:03:51.829 --> 00:03:58.829 nos propres idées et priorités et nous nous ouvrons au Divin. 00:04:00.180 --> 00:04:07.109 La méditation chrétienne a été redécouverte il y a à peu près 30 ans par le moine bénédictin, John Main. Il croyait qu’il fallait apporter à tous 00:04:07.109 --> 00:04:13.139 cette forme de prière méditative chrétienne très ancienne, certain qu’il était de sa valeur 00:04:13.139 --> 00:04:17.569 en tant que pratique dans notre monde survolté. 00:04:17.569 --> 00:04:22.230 John Main et son camarade bénédictin Laurence Freeman commencèrent à enseigner à d'autres cette façon de 00:04:22.230 --> 00:04:29.170 prier en établissant de petits groupes de prière; d'abord à Londres et ensuite à Montréal, Canada. 00:04:29.170 --> 00:04:33.830 Alors que des groupes commençaient à apparaître autour du globe, la Communauté Mondiale de Méditants Chrétiens 00:04:33.829 --> 00:04:39.509 prit forme: un monastère oecuménique sans murs. 00:04:39.509 --> 00:04:44.899 Notre groupe fait partie aujourd’hui de près de 400 groupes en Australie et de beaucoup d’autres à travers le monde. 00:04:46.714 --> 00:04:51.899 « Par la prière contemplative, nous cherchons à devenir la personne que nous sommes appelée à être. » - John Main 00:04:55.009 --> 00:04:59.560 John Shields: Les raisons principales pour lesquelles je médite étaient, en fait, 00:04:59.560 --> 00:05:06.339 au départ pour cesser la suractivité de ma vie, pour me centrer et pour essayer de vivre dans 00:05:06.339 --> 00:05:12.310 le moment présent.Je trouvais que je vivais beaucoup trop dans l’avenir, parfois même dans le passé. 00:05:12.310 --> 00:05:18.069 En fait, je médite dans le train avant d’aller travailler et aussi l’après-midi de nouveau dans 00:05:18.069 --> 00:05:23.730 le train. J’essaie ainsi d’intégrer la méditation dans mon style de vie. C’est un moment qui 00:05:23.730 --> 00:05:29.280 m’appartient que je peux passer avec Dieu et où je peux devenir plus proche de Lui. 00:05:29.279 --> 00:05:34.909 La méditation m’a vraiment aidé dans mon travail car elle me permet de mieux écouter 00:05:34.910 --> 00:05:41.000 et d’être plus proche de la personne que je suis en train d’aider. 00:05:41.000 --> 00:05:48.000 Je suis vraiment passionné par les triathlons et le fitness car je me sens physiquement mieux en les pratiquant. 00:05:48.139 --> 00:05:52.579 Ils me donnent beaucoup de confiance dans la vie, de la structure 00:05:52.579 --> 00:05:59.419 et de la discipline, qui me permettent d’utiliser mon temps de manière fructueuse. La méditation 00:05:59.420 --> 00:06:02.620 m’a aidé par rapport à la discipline nécessaire dans la pratique de mon sport. 00:06:02.620 --> 00:06:07.230 Il nous est conseillé de méditer pendant 25 à 30 minutes matin et soir et 00:06:07.230 --> 00:06:13.050 cela représente un engagement important qui m’aide vraiment vis-à-vis de l’engagement envers mes activités sportives. 00:06:13.050 --> 00:06:17.819 La vie est un don et je ne veux 00:06:18.904 --> 00:06:24.519 « Parfaitement chez Lui, Dieu réside dans notre âme pour toujours » Julian de Norwich. 00:06:27.519 --> 00:06:30.819 Je m’appelle Claire. Je suis britannique et vis actuellement 00:06:30.819 --> 00:06:38.957 à Sydney. Alors que je grandissais, la foi chrétienne était partout. Papa était pasteur Anglican 00:06:39.199 --> 00:06:44.620 et nous habitions le presbytère à côté de l’église. La foi chrétienne était là dans la cuisine 00:06:44.620 --> 00:06:50.810 alors que Maman préparait les déjeuners paroissiaux, dans le jardin alors que nous cherchions des œufs de Pâques et 00:06:50.810 --> 00:06:57.810 dans la sonnerie du téléphone dans le bureau de Papa. Enfant, j’écoutais les gens à l’église 00:06:57.939 --> 00:07:04.939 et me demandais ce qu’était la prière. Pour moi, ce n’était pas très logique de parler avec Dieu s’il 00:07:05.819 --> 00:07:10.949 était «  là-bas quelque part «.En grandissant, je me rappelle 00:07:10.949 --> 00:07:18.903 très clairement d’avoir pensé que Dieu était bien plus à l’intérieur qu’à l’extérieur de nous. Avec les années, mes questions sur Dieu 00:07:19.470 --> 00:07:25.150 ne se sont pas dissipées mais j’ai mis toute mon énergie 00:07:25.149 --> 00:07:32.149 dans l’action pour le monde, travaillant sur des projets de protection de l’environnement et dans des programmes communautaires à l’étranger. 00:07:32.319 --> 00:07:37.370 Mais malgré le fait que j’ai travaillé dans des endroits splendides avec des gens formidables, je me suis souvent sentie insatisfaite. 00:07:37.370 --> 00:07:42.867 Je me trouvais à l’étage supérieur d’un bus londonien quand un ami m’a parlé pour la première fois de la méditation 00:07:42.867 --> 00:07:49.990 chrétienne. Je savais tout de suite qu’elle était la pièce qui manquait pour moi dans le puzzle. Le fait de faire connaissance 00:07:50.327 --> 00:07:57.850 avec la tradition chrétienne contemplative a confirmé pour moi le sentiment que j’avais d’un Dieu qui réside à l’intérieur de nous. Ceci m’a aussi 00:08:01.394 --> 00:08:07.779 aidé à mieux apprécier les autres formes de prière et la tradition dans laquelle j’avais grandi. 00:08:09.089 --> 00:08:16.089 A travers la méditation, je sais qu’être est tout aussi important que faire et que l’action qui rend service 00:08:16.490 --> 00:08:23.170 à autrui mûrit dans le silence. J’aime le sentiment de communauté et d’amitié qu’apporte la méditation, 00:08:23.170 --> 00:08:29.900 ainsi que les endroits et les personnes nouveaux que j’ai rencontrés par elle. Mais par-dessus tout, 00:08:29.899 --> 00:08:32.929 je médite car cela me permet de me sentir plus près de Dieu. 00:08:34.652 --> 00:08:39.929 « Nous sommes un avec l’Un. Nous sommes un avec tous. » » - John Main 00:08:40.149 --> 00:08:42.370 Retraite : la méditation et le corps. 00:08:42.370 --> 00:08:45.340 La chose vraiment fantastique avec la méditation est qu’elle 00:08:45.340 --> 00:08:51.330 st qu’elle nous donne la possibilité d’être réellement libres, d’être nous-mêmes, d’être enjoués. 00:08:51.330 --> 00:08:57.340 Nous avons la possibilité de remettre les pendules à zéro au lieu de tout simplement croire tout ce qu’on 00:08:57.340 --> 00:09:02.590 nous a dit de croire. La méditation nous permet de vérifier pour nous-mêmes de vraiment écouter 00:09:02.590 --> 00:09:08.480 Dieu, de ressentir dans le silence comment c’est d’être totalement 00:09:08.480 --> 00:09:08.730 soi-même. 00:09:08.580 --> 00:09:15.259 Je veux dire que vous êtes aimé absolument quelles que soient votre sexualité ou vos addictions, 00:09:15.259 --> 00:09:19.689 quelles que soient les choses que vous avez faites, qui pensez-vous ont blessé quelqu’un. 00:09:19.690 --> 00:09:26.010 Tout ce qui est nécessaire est de dire : J’accepte d’être aimé, j’accepte de me pardonner 00:09:26.009 --> 00:09:31.730 dans toute ma profondeur, avec chaque muscle de mon corps. 00:09:31.730 --> 00:09:38.090 Je reconnais que c’est beau d’être moi-même, d’être bizarre, d’avoir le son de ma voix ou la forme de mon corps, 00:09:38.090 --> 00:09:44.278 d’être à cet instant de ma vie. Et la méditation nous donne cette chance. 00:09:44.278 --> 00:09:49.110 Nous nous ouvrons simplement à l’espace,