1
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
Christ.

2
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
au silence, au repos et au moment présent.

3
99:59:59,999 --> 99:59:59,999
pas la gaspiller.

4
00:00:09,259 --> 00:00:13,259
Dans le monde d’aujourd’hui, nos vies débordent d’activités au point d’exploser.

5
00:00:13,259 --> 00:00:17,868
Nous avons des occasions de plus en plus nombreuses de nous amuser, de créer des amitiés, de grandir.

6
00:00:18,222 --> 00:00:24,868
Pourquoi donc nous sentons-nous parfois vides intérieurement ou nous tracassons-nous pour des détails de la vie ?

7
00:00:25,940 --> 00:00:30,060
Pourquoi la réalité de la vie nous semble-t-elle si éloignée de nos rêves d’enfants ?

8
00:00:30,059 --> 00:00:37,060
Pourquoi la paix et l’amour divins dont nous entendons parler nous semblent-ils parfois si loin de nous ?

9
00:00:40,558 --> 00:00:46,658
Tout le monde a besoin d’un point d’ancrage. Un endroit de quiétude, un refuge

10
00:00:46,658 --> 00:00:51,088
paisible au-delà de l’activité et des inquiétudes de la vie de tous les jours.

11
00:00:51,088 --> 00:00:55,399
Pour beaucoup de personnes, la méditation chrétienne offre précisément cela.

12
00:00:55,399 --> 00:01:00,890
Une forme de prière silencieuse très ancienne qui est étonnamment en phase avec les besoins des citoyens surmenés et préoccupés

13
00:01:00,890 --> 00:01:04,348
du ce 21ème siècle.

14
00:01:05,180 --> 00:01:09,180
Silence dans la Ville. Récits de Jeunes Méditants.

15
00:01:15,230 --> 00:01:18,000
Giovanni Felicioni: La méditation est un moment de prière qui se passe

16
00:01:18,000 --> 00:01:25,000
sans paroles, sans mouvement, dans la solitude, où vous êtes au repos, confortable,

17
00:01:25,930 --> 00:01:32,930
décontracté et puis vous avez la possibilité de porter votre attention sur quelque chose. Et le

18
00:01:33,230 --> 00:01:39,280
« quelque chose » est dans le silence ; autour de vous et en vous. Ce n’est ni une pensée, ni

19
00:01:39,280 --> 00:01:46,280
une louange, ni un remerciement. C’est un simple point d’ancrage neutre qui vous apprend

20
00:01:46,569 --> 00:01:52,129
à être tout simplement dans le moment présent…et c’est là que nos découvrons le Moment du

21
00:01:53,975 --> 00:01:59,560
« Arrêtez et sachez que je suis Dieu. » Psaume 46 : 10

22
00:02:01,170 --> 00:02:05,030
Celia: Je m’appelle Celia et je fais partie d’un groupe de méditation

23
00:02:05,030 --> 00:02:06,750
chrétienne à Sydney en Australie.

24
00:02:07,335 --> 00:02:13,030
Notre groupe se rencontre une fois pat semaine dans une église à Paddington, un quartier bondé avec beaucoup de magasins. Au milieu de toute cette

25
00:02:13,030 --> 00:02:17,680
activité nous prenons le temps de faire silence.

26
00:02:17,680 --> 00:02:22,370
Nous sommes un groupe très varié, avec des vies très différentes : certains d’entre nous travaillent,

27
00:02:22,370 --> 00:02:28,709
d’autres font des études et nous avons des centres d’intérêt de toutes sortes. Mais quand nous nous asseyons pour méditer, nos différences

28
00:02:28,778 --> 00:02:35,017
disparaissent et nous partageons le silence qui nous lie les uns aux autres et à Dieu.

29
00:02:56,821 --> 00:03:01,967
Après l’écoute de quelques lectures, nous méditons en silence pendant 25 minutes.

30
00:03:10,318 --> 00:03:17,318
Notre pratique se base sur la répétition intérieure d’un mot de prière ou mantra. Beaucoup de personnes utilisent

31
00:03:17,408 --> 00:03:23,248
le mot araméen MARANATHA, qui signifie : « Le Seigneur ou le Maître vient. »

32
00:03:23,248 --> 00:03:28,709
En répétant le mantra, nous ne pensons pas au sens du mot, il nous aide tout simplement à focaliser

33
00:03:28,709 --> 00:03:33,079
notre attention et à rester dans le moment présent.

34
00:03:33,079 --> 00:03:38,909
Bien entendu, nous sommes distraits par des pensées, nos projets pour le lendemain ou ce que nous allons manger le soir même. La clef est

35
00:03:38,908 --> 00:03:44,929
de revenir au mantra dès que nous nous en rendons compte. C’est une manière d’aller au

36
00:03:44,930 --> 00:03:51,829
delà des pensées, des paroles et de l’imagination. Par le silence qui simplifie tout, nous lâchons prise sur

37
00:03:51,829 --> 00:03:58,829
nos propres idées et priorités et nous nous ouvrons au Divin.

38
00:04:00,180 --> 00:04:07,109
La méditation chrétienne a été redécouverte il y a à peu près 30 ans par le moine bénédictin, John Main. Il croyait qu’il fallait apporter à tous

39
00:04:07,109 --> 00:04:13,139
cette forme de prière méditative chrétienne très ancienne, certain qu’il était de sa valeur

40
00:04:13,139 --> 00:04:17,569
en tant que pratique dans notre monde survolté.

41
00:04:17,569 --> 00:04:22,230
John Main et son camarade bénédictin Laurence Freeman commencèrent à enseigner à d'autres cette façon de

42
00:04:22,230 --> 00:04:29,170
prier en établissant de petits groupes de prière; d'abord à Londres et ensuite à Montréal, Canada.

43
00:04:29,170 --> 00:04:33,830
Alors que des groupes commençaient à apparaître autour du globe, la Communauté Mondiale de Méditants Chrétiens

44
00:04:33,829 --> 00:04:39,509
prit forme: un monastère oecuménique sans murs.

45
00:04:39,509 --> 00:04:44,899
Notre groupe fait partie aujourd’hui de près de 400 groupes en Australie et de beaucoup d’autres à travers le monde.

46
00:04:46,714 --> 00:04:51,899
« Par la prière contemplative, nous cherchons à devenir la personne que nous sommes appelée à être. » - John Main

47
00:04:55,009 --> 00:04:59,560
John Shields: Les raisons principales pour lesquelles je médite étaient, en fait,

48
00:04:59,560 --> 00:05:06,339
au départ pour cesser la suractivité de ma vie, pour me centrer et pour essayer de vivre dans

49
00:05:06,339 --> 00:05:12,310
le moment présent.Je trouvais que je vivais beaucoup trop dans l’avenir, parfois même dans le passé.

50
00:05:12,310 --> 00:05:18,069
En fait, je médite dans le train avant d’aller travailler et aussi l’après-midi de nouveau dans

51
00:05:18,069 --> 00:05:23,730
le train. J’essaie ainsi d’intégrer la méditation dans mon style de vie. C’est un moment qui

52
00:05:23,730 --> 00:05:29,280
m’appartient que je peux passer avec Dieu et où je peux devenir plus proche de Lui.

53
00:05:29,279 --> 00:05:34,909
La méditation m’a vraiment aidé dans mon travail car elle me permet de mieux écouter

54
00:05:34,910 --> 00:05:41,000
et d’être plus proche de la personne que je suis en train d’aider.

55
00:05:41,000 --> 00:05:48,000
Je suis vraiment passionné par les triathlons et le fitness car je me sens physiquement mieux en les pratiquant.

56
00:05:48,139 --> 00:05:52,579
Ils me donnent beaucoup de confiance dans la vie, de la structure

57
00:05:52,579 --> 00:05:59,419
et de la discipline, qui me permettent d’utiliser mon temps de manière fructueuse. La méditation

58
00:05:59,420 --> 00:06:02,620
m’a aidé par rapport à la discipline nécessaire dans la pratique de mon sport.

59
00:06:02,620 --> 00:06:07,230
Il nous est conseillé de méditer pendant 25 à 30 minutes matin et soir et

60
00:06:07,230 --> 00:06:13,050
cela représente un engagement important qui m’aide vraiment vis-à-vis de l’engagement envers mes activités sportives.

61
00:06:13,050 --> 00:06:17,819
La vie est un don et je ne veux

62
00:06:18,904 --> 00:06:24,519
« Parfaitement chez Lui, Dieu réside dans notre âme pour toujours » Julian de Norwich.

63
00:06:27,519 --> 00:06:30,819
Je m’appelle Claire. Je suis britannique et vis actuellement

64
00:06:30,819 --> 00:06:38,957
à Sydney. Alors que je grandissais, la foi chrétienne était partout. Papa était pasteur Anglican

65
00:06:39,199 --> 00:06:44,620
et nous habitions le presbytère à côté de l’église. La foi chrétienne était là dans la cuisine

66
00:06:44,620 --> 00:06:50,810
alors que Maman préparait les déjeuners paroissiaux, dans le jardin alors que nous cherchions des œufs de Pâques et

67
00:06:50,810 --> 00:06:57,810
dans la sonnerie du téléphone dans le bureau de Papa. Enfant, j’écoutais les gens à l’église

68
00:06:57,939 --> 00:07:04,939
et me demandais ce qu’était la prière. Pour moi, ce n’était pas très logique de parler avec Dieu s’il

69
00:07:05,819 --> 00:07:10,949
était «  là-bas quelque part «.En grandissant, je me rappelle

70
00:07:10,949 --> 00:07:18,903
très clairement d’avoir pensé que Dieu était bien plus à l’intérieur qu’à l’extérieur de nous. Avec les années, mes questions sur Dieu

71
00:07:19,470 --> 00:07:25,150
ne se sont pas dissipées mais j’ai mis toute mon énergie

72
00:07:25,149 --> 00:07:32,149
dans l’action pour le monde, travaillant sur des projets de protection de l’environnement et dans des programmes communautaires à l’étranger.

73
00:07:32,319 --> 00:07:37,370
Mais malgré le fait que j’ai travaillé dans des endroits splendides avec des gens formidables, je me suis souvent sentie insatisfaite.

74
00:07:37,370 --> 00:07:42,867
Je me trouvais à l’étage supérieur d’un bus londonien quand un ami m’a parlé pour la première fois de la méditation

75
00:07:42,867 --> 00:07:49,990
chrétienne. Je savais tout de suite qu’elle était la pièce qui manquait pour moi dans le puzzle. Le fait de faire connaissance

76
00:07:50,327 --> 00:07:57,850
avec la tradition chrétienne contemplative a confirmé pour moi le sentiment que j’avais d’un Dieu qui réside à l’intérieur de nous. Ceci m’a aussi

77
00:08:01,394 --> 00:08:07,779
aidé à mieux apprécier les autres formes de prière et la tradition dans laquelle j’avais grandi.

78
00:08:09,089 --> 00:08:16,089
A travers la méditation, je sais qu’être est tout aussi important que faire et que l’action qui rend service

79
00:08:16,490 --> 00:08:23,170
à autrui mûrit dans le silence. J’aime le sentiment de communauté et d’amitié qu’apporte la méditation,

80
00:08:23,170 --> 00:08:29,900
ainsi que les endroits et les personnes nouveaux que j’ai rencontrés par elle. Mais par-dessus tout,

81
00:08:29,899 --> 00:08:32,929
je médite car cela me permet de me sentir plus près de Dieu.

82
00:08:34,652 --> 00:08:39,929
« Nous sommes un avec l’Un. Nous sommes un avec tous. » » - John Main

83
00:08:40,149 --> 00:08:42,370
Retraite : la méditation et le corps.

84
00:08:42,370 --> 00:08:45,340
La chose vraiment fantastique avec la méditation est qu’elle

85
00:08:45,340 --> 00:08:51,330
st qu’elle nous donne la possibilité d’être réellement libres, d’être nous-mêmes, d’être enjoués.

86
00:08:51,330 --> 00:08:57,340
Nous avons la possibilité de remettre les pendules à zéro au lieu de tout simplement croire tout ce qu’on

87
00:08:57,340 --> 00:09:02,590
nous a dit de croire. La méditation nous permet de vérifier pour nous-mêmes de vraiment écouter

88
00:09:02,590 --> 00:09:08,480
Dieu, de ressentir dans le silence comment c’est d’être totalement

89
00:09:08,480 --> 00:09:08,730
soi-même.

90
00:09:08,580 --> 00:09:15,259
Je veux dire que vous êtes aimé absolument quelles que soient votre sexualité ou vos addictions,

91
00:09:15,259 --> 00:09:19,689
quelles que soient les choses que vous avez faites, qui pensez-vous ont blessé quelqu’un.

92
00:09:19,690 --> 00:09:26,010
Tout ce qui est nécessaire est de dire : J’accepte d’être aimé, j’accepte de me pardonner

93
00:09:26,009 --> 00:09:31,730
dans toute ma profondeur, avec chaque muscle de mon corps.

94
00:09:31,730 --> 00:09:38,090
Je reconnais que c’est beau d’être moi-même, d’être bizarre, d’avoir le son de ma voix ou la forme de mon corps,

95
00:09:38,090 --> 00:09:44,278
d’être à cet instant de ma vie. Et la méditation nous donne cette chance.

96
00:09:44,278 --> 00:09:49,110
Nous nous ouvrons simplement à l’espace,