[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,Cristo
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,para desperdiciarlo!
Dialogue: 0,0:00:09.26,0:00:13.26,Default,,0000,0000,0000,,En el mundo de hoy nuestras vidas están repletas de actividad
Dialogue: 0,0:00:13.26,0:00:17.87,Default,,0000,0000,0000,,Cada vez tenemos más oportunidades de diversión, amistades y crecimiento
Dialogue: 0,0:00:18.22,0:00:24.87,Default,,0000,0000,0000,,Entonces, ¿por qué nos sentimos vacios por dentro y angustiados por las cosas pequeñas?
Dialogue: 0,0:00:25.94,0:00:30.06,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué será que esta realidad de la vida se siente tan lejana a la que nos imaginamos de niños?
Dialogue: 0,0:00:30.06,0:00:37.06,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué será que la paz divina y el amor del cual escuchamos tanto se siente tan distante?
Dialogue: 0,0:00:40.56,0:00:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Todos necesitamos un lugar de anclaje en nuestras vidas, un lugar de quietud, un refugio pacifico
Dialogue: 0,0:00:46.66,0:00:51.09,Default,,0000,0000,0000,,mas allá de la actividad y preocupación de la vida cotidiana
Dialogue: 0,0:00:51.09,0:00:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Para muchos la meditación cristiana ofrece justamente esto
Dialogue: 0,0:00:55.40,0:01:00.89,Default,,0000,0000,0000,,Esta antigua forma de oración silenciosa es muy relevante para los ciudadanos ocupados y preocupados
Dialogue: 0,0:01:00.89,0:01:04.35,Default,,0000,0000,0000,,del siglo 21.
Dialogue: 0,0:01:05.18,0:01:09.18,Default,,0000,0000,0000,,Silencio en la ciudad \NTestimonios de jóvenes meditadores cristianos
Dialogue: 0,0:01:15.23,0:01:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Giovanni: La meditación es un tiempo de oración que ocurre
Dialogue: 0,0:01:18.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,sin palabras, sin movimiento, en solitud, donde estamos en descanso, cómodos, calmos,
Dialogue: 0,0:01:25.93,0:01:32.93,Default,,0000,0000,0000,,relajados y allí es donde tenemos la oportunidad de prestar nuestra atención a algo. Y ese
Dialogue: 0,0:01:33.23,0:01:39.28,Default,,0000,0000,0000,,algo es el silencio – alrededor nuestro y dentro nuestro. No es pensar
Dialogue: 0,0:01:39.28,0:01:46.28,Default,,0000,0000,0000,,ni alabar, ni agradecer. Es un lugar sencillo y neutro de anclaje que gentilmente nos enseña
Dialogue: 0,0:01:46.57,0:01:52.13,Default,,0000,0000,0000,,como estar presente en el momento y es allí, en ese silencio, que descubrimos el momento de
Dialogue: 0,0:01:53.98,0:01:59.56,Default,,0000,0000,0000,,Estad quieto y saber que soy Dios - Salmo 46:10
Dialogue: 0,0:02:01.17,0:02:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Me llamo Celia. Soy parte de un grupo de meditación
Dialogue: 0,0:02:05.03,0:02:06.75,Default,,0000,0000,0000,,Cristiana en Sídney, Australia.
Dialogue: 0,0:02:07.34,0:02:13.03,Default,,0000,0000,0000,,Mi grupo se encuentra una vez a la semana en una iglesia en Paddington. En el centro de
Dialogue: 0,0:02:13.03,0:02:17.68,Default,,0000,0000,0000,,la ciudad bulliciosa, nos hacemos de tiempo para el silencio
Dialogue: 0,0:02:17.68,0:02:22.37,Default,,0000,0000,0000,,Somos un grupo muy heterogéneo; nuestras vidas son bastante diferentes. Algunos trabajan,
Dialogue: 0,0:02:22.37,0:02:28.71,Default,,0000,0000,0000,,algunos estudian, y tenemos todo tipo de intereses. Pero cuando nos sentamos a meditar, todas nuestras diferencias
Dialogue: 0,0:02:28.78,0:02:35.02,Default,,0000,0000,0000,,empiezan a desvanecerse a medida que compartimos en el silencio que nos conecta unos con otros y con Dios.
Dialogue: 0,0:02:56.82,0:03:01.97,Default,,0000,0000,0000,,Después de escuchar unas lecturas meditamos en silencio durante 25 minutos.
Dialogue: 0,0:03:10.32,0:03:17.32,Default,,0000,0000,0000,,Nuestra práctica se basa en la repetición interna de la palabra de oración o mantra. Muchos usan
Dialogue: 0,0:03:17.41,0:03:23.25,Default,,0000,0000,0000,,la palabra Arameica, maranatha, que significa "el señor, o el maestro viene".
Dialogue: 0,0:03:23.25,0:03:28.71,Default,,0000,0000,0000,,Cuando repetimos el mantra no pensamos en el significado, solo nos ayuda a anclar la
Dialogue: 0,0:03:28.71,0:03:33.08,Default,,0000,0000,0000,,atención para estar en el momento presente.
Dialogue: 0,0:03:33.08,0:03:38.91,Default,,0000,0000,0000,,Obviamente, pensamientos como nuestros planes para mañana, o la cena de esta noche nos distraen. El secreto
Dialogue: 0,0:03:38.91,0:03:44.93,Default,,0000,0000,0000,,es volver al mantra en cuanto nos damos cuenta de que estamos pensando- esta es la manera de llegar mas allá
Dialogue: 0,0:03:44.93,0:03:51.83,Default,,0000,0000,0000,,de los pensamientos, palabras y divagues. A través de la simplificación de silencio, nos liberamos de nuestros propios
Dialogue: 0,0:03:51.83,0:03:58.83,Default,,0000,0000,0000,,planes y prioridades y nos vamos a estar abiertos a lo Divino.
Dialogue: 0,0:04:00.18,0:04:07.11,Default,,0000,0000,0000,,La meditación Cristiana fue revivida hace unos 30 años por el monje benedictino John Main. El creía que
Dialogue: 0,0:04:07.11,0:04:13.14,Default,,0000,0000,0000,,la tradición cristiana antigua de la oración contemplativa debería ser accesible a todos por ser valiosa
Dialogue: 0,0:04:13.14,0:04:17.57,Default,,0000,0000,0000,,y relevante en el mundo acelerado de hoy.
Dialogue: 0,0:04:17.57,0:04:22.23,Default,,0000,0000,0000,,John Main y su colega, otro monje benedictino, Laurence Freeman, empezaron a enseñar a otros esta manera de
Dialogue: 0,0:04:22.23,0:04:29.17,Default,,0000,0000,0000,,de orar estableciendo péquenos grupos de meditación primero en Londres y luego en Montreal, Canadá.
Dialogue: 0,0:04:29.17,0:04:33.83,Default,,0000,0000,0000,,A medida que se fueron formando los grupos en todo el mundo, surgió la Comunidad Mundial de Meditación Cristiana
Dialogue: 0,0:04:33.83,0:04:39.51,Default,,0000,0000,0000,,un monasterio ecuménico sin paredes.
Dialogue: 0,0:04:39.51,0:04:44.90,Default,,0000,0000,0000,,Hoy día nuestro grupo es uno de casi 400 en Australia y entre un sinfín en todo el mundo.
Dialogue: 0,0:04:46.71,0:04:51.90,Default,,0000,0000,0000,,"En la oración contemplativa buscamos llegar a ser la persona a que somos llamados a ser." - John Main
Dialogue: 0,0:04:55.01,0:04:59.56,Default,,0000,0000,0000,,La razón principal por la cual comencé a meditar era
Dialogue: 0,0:04:59.56,0:05:06.34,Default,,0000,0000,0000,,aquietarme, sentarme conmigo mismo y tratar de
Dialogue: 0,0:05:06.34,0:05:12.31,Default,,0000,0000,0000,,vivir en el presente. Me di cuenta que vivía demasiado en el futuro y aun a veces en el pasado
Dialogue: 0,0:05:12.31,0:05:18.07,Default,,0000,0000,0000,,Hoy día medito en el tren camino al trabajo y de nuevo
Dialogue: 0,0:05:18.07,0:05:23.73,Default,,0000,0000,0000,,a la vuelta. He tratado de integrar la meditación a mi estilo de vida. Es mi propio tiempo que
Dialogue: 0,0:05:23.73,0:05:29.28,Default,,0000,0000,0000,,puedo pasar con Dios y acercarme a Él.
Dialogue: 0,0:05:29.28,0:05:34.91,Default,,0000,0000,0000,,La meditación me ha ayudado en mi práctica laboral. Ya que me ayuda a escuchar
Dialogue: 0,0:05:34.91,0:05:41.00,Default,,0000,0000,0000,,y estar, realmente estar cerca de la persona a quien estoy tratando de ayudar.
Dialogue: 0,0:05:41.00,0:05:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Soy apasionado de los triatlones y de mantenerme en forma. Porque creo que mantenerse
Dialogue: 0,0:05:48.14,0:05:52.58,Default,,0000,0000,0000,,en forma hace sentir bien y da confianza en la vida. Me da estructura
Dialogue: 0,0:05:52.58,0:05:59.42,Default,,0000,0000,0000,,y la disciplina, me permite usar mi tiempo de manera productivamente. La meditación
Dialogue: 0,0:05:59.42,0:06:02.62,Default,,0000,0000,0000,,me ha ayudado hasta en mi disciplina con mi deporte.
Dialogue: 0,0:06:02.62,0:06:07.23,Default,,0000,0000,0000,,Nos alientan a meditar 25 a 30 minutos a la mañana
Dialogue: 0,0:06:07.23,0:06:13.05,Default,,0000,0000,0000,,y a la tarde. Ese es un compromiso grande y ese compromiso me ha ayudado con mis compromisos deportivos.
Dialogue: 0,0:06:13.05,0:06:17.82,Default,,0000,0000,0000,,La vida es un regalo y no estoy acá
Dialogue: 0,0:06:18.90,0:06:24.52,Default,,0000,0000,0000,,Completamente en casa, Dios habita en nuestra alma para siempre - Madre Juliana de Norwich
Dialogue: 0,0:06:27.52,0:06:30.82,Default,,0000,0000,0000,,Me llamo Clare, soy Británica y actualmente
Dialogue: 0,0:06:30.82,0:06:38.96,Default,,0000,0000,0000,,resido en Sídney. Me crie rodeada por el Cristianismo. Mi papa era un vicario anglicano
Dialogue: 0,0:06:39.20,0:06:44.62,Default,,0000,0000,0000,,y vivíamos en la vicaria al lado de la iglesia. Había cristianismo en la cocina mientras
Dialogue: 0,0:06:44.62,0:06:50.81,Default,,0000,0000,0000,,mamá preparaba los almuerzos para la parroquia. Había cristianismo en el jardín donde buscábamos los huevos de pascua y
Dialogue: 0,0:06:50.81,0:06:57.81,Default,,0000,0000,0000,,en el tono del teléfono del estudio de papá. De niña, escuchaba a la gente en la iglesia
Dialogue: 0,0:06:57.94,0:07:04.94,Default,,0000,0000,0000,,me preguntaba que sería la oración. Para mí, no tenía sentido hablar con Dios como si estuviera
Dialogue: 0,0:07:05.82,0:07:10.95,Default,,0000,0000,0000,,allá arriba en algún lado. Al ir creciendo, recuerdo claramente sentir
Dialogue: 0,0:07:10.95,0:07:18.90,Default,,0000,0000,0000,,que Dios estaba más adentro que afuera. Al ser mayor mis preguntas acerca de Dios siguieron,
Dialogue: 0,0:07:19.47,0:07:25.15,Default,,0000,0000,0000,,pero puse toda mi energía en tratar de hacer una diferencia en el mundo, trabajando en proyectos de conservación
Dialogue: 0,0:07:25.15,0:07:32.15,Default,,0000,0000,0000,,y programas comunitarios en el extranjero. A pesar de trabajar en lugares fantásticos y con
Dialogue: 0,0:07:32.32,0:07:37.37,Default,,0000,0000,0000,,personas maravillosas, muchas veces me sentía incompleta.
Dialogue: 0,0:07:37.37,0:07:42.87,Default,,0000,0000,0000,,Estaba en el piso superior de un bus de dos pisos en Londres, cuando una amiga me habló por primera vez de la meditación
Dialogue: 0,0:07:42.87,0:07:49.99,Default,,0000,0000,0000,,cristiana y supe en ese momento que esa era la pieza que faltaba en mi rompecabezas. Aprender acerca
Dialogue: 0,0:07:50.33,0:07:57.85,Default,,0000,0000,0000,,de la tradición cristiana contemplativa validó mi creencia de que Dios vive en mí. También
Dialogue: 0,0:08:01.39,0:08:07.78,Default,,0000,0000,0000,,me ayudó a apreciar otras formas de oración e incluso la tradición en la cual me crie.
Dialogue: 0,0:08:09.09,0:08:16.09,Default,,0000,0000,0000,,A través de la meditación aprendí que ser es tan importante como hacer. Y que la acción de ayudar
Dialogue: 0,0:08:16.49,0:08:23.17,Default,,0000,0000,0000,,a los demás crece desde el silencio. Amo la sensación de comunidad y amistad que la meditación
Dialogue: 0,0:08:23.17,0:08:29.90,Default,,0000,0000,0000,,me trae, y los lugares nuevos y personas que he llegado a conocer a través de la meditación. Pero sobre todo yo medito
Dialogue: 0,0:08:29.90,0:08:32.93,Default,,0000,0000,0000,,porque es la manera en que me siento más cerca de Dios.
Dialogue: 0,0:08:34.65,0:08:39.93,Default,,0000,0000,0000,,Somos uno con el Uno. Somos uno con todo. - John Main
Dialogue: 0,0:08:40.15,0:08:42.37,Default,,0000,0000,0000,,El retiro de meditación y el cuerpo
Dialogue: 0,0:08:42.37,0:08:45.34,Default,,0000,0000,0000,,Lo hermoso de la meditación es que
Dialogue: 0,0:08:45.34,0:08:51.33,Default,,0000,0000,0000,,nos da la oportunidad de realmente ser libres, de ser menos serios y de ser nosotros mismos.
Dialogue: 0,0:08:51.33,0:08:57.34,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos esta oportunidad de reiniciar todo desde cero. En vez de tener que creer todas las cosas
Dialogue: 0,0:08:57.34,0:09:02.59,Default,,0000,0000,0000,,que nos han dicho que debemos creer, la meditación nos da la oportunidad de chequear, de escuchar
Dialogue: 0,0:09:02.59,0:09:08.48,Default,,0000,0000,0000,,a Dios, de saber cómo suena el silencio, y como se siente el ser
Dialogue: 0,0:09:08.48,0:09:08.73,Default,,0000,0000,0000,,nosotros mismos.
Dialogue: 0,0:09:08.58,0:09:15.26,Default,,0000,0000,0000,,Digo, eres completa y totalmente amado, sin importar tu sexualidad, o tus adicciones,
Dialogue: 0,0:09:15.26,0:09:19.69,Default,,0000,0000,0000,,sin importar lo que hayas hecho que crees que haya herido a alguien más. Todo lo que
Dialogue: 0,0:09:19.69,0:09:26.01,Default,,0000,0000,0000,,tienes que hacer es decir “Yo acepto que soy amado, lo acepto completamente,
Dialogue: 0,0:09:26.01,0:09:31.73,Default,,0000,0000,0000,,hasta mi último respiro, hasta el más profundo musculo de mi cuerpo, que me perdono a mí mismo, que es hermoso
Dialogue: 0,0:09:31.73,0:09:38.09,Default,,0000,0000,0000,,ser como soy, ser diferente, tener el tono de mi voz, la forma de mi cuerpo, y el estar
Dialogue: 0,0:09:38.09,0:09:44.28,Default,,0000,0000,0000,,en este momento de mi vida.” Y la meditación nos da esa oportunidad, de abrirnos
Dialogue: 0,0:09:44.28,0:09:49.11,Default,,0000,0000,0000,,al espacio, al silencio, al descanso, y al presente.